5 vinkkiä vuotavan nenän pysäyttämiseksi nopeasti kotona

Vuotava nenä tai vuotava nenä on erittäin ärsyttävää. Sinun on vaikea hengittää helposti, koska limaa tulee aina nenästäsi. Sinun täytyy pyyhkiä se toistuvasti liinalla tai mennä edestakaisin kylpyhuoneeseen puhdistamaan se. Älä huoli, seuraavilla tavoilla voidaan lievittää vuotava nenä.

Mikä aiheuttaa vuotavan nenän?

Pohjimmiltaan limaa tai limaa on ehdottomasti ihmisen hengitysteissä. Tämä paksu neste tuotetaan liman rauhasista ja linjaa nenää, kurkkua ja keuhkoja.

Ihmiskeho tuottaa aina tätä limaa joka päivä, mikä pitää nenän kosteana, suojaa kehoa vierailta hiukkasilta ja taistelee infektioita vastaan.

Joskus limaa tai liman muodostumista tapahtuu kuitenkin liikaa tai ne voivat näyttää eri väreiltä. No, tämä saa sinut tuntemaan vuotavan tai vuotavan nenän.

Tässä on joitain yleisiä syitä vuotavaan nenään, joka tunnetaan yleisemmin nimellä vuotava nenä:

1. Mausteinen ruoka

Mausteisen ruoan syöminen saa suusi palamaan. Ei vain sitä, mutta myös vetiset silmät ja nenä. Vaikka sinulla ei ole kylmää, joudut ehkä pyyhkimään limaa, joka tulee ulos nenästäsi muutaman kerran. Miksi näin tapahtuu?

Yleensä mausteinen ruoka käyttää ehdottomasti chiliä ja pippuria. Molemmat mausteet sisältävät kapsaisiinia, joka on aine, joka aiheuttaa polttavaa tunnetta joutuessaan kosketuksiin kehon kudosten, kuten ihon, suun tai silmien, kanssa.

Kapsaisiinin ärsytys stimuloi enemmän limaa. Tämä ylimääräinen lima saa nenän valumaan, kun syöt mausteista ruokaa.

2. Itku

Ehkä sinulla on ajoittain vuotava nenä itkien. Nenästä vuotava määrä voi olla pieni tai suuri, kuten limaa tai limaa, kun sinulla on kylmä ja flunssa.

Joten, kun itket, vesi ei vain tule ulos silmästä ja virtaa alas poskelle, vaan myös menee silmäluomen alaosaan. Osoittautuu, että silmäluomen alaosassa on kanava, joka on kytketty suoraan nenään, jota kutsutaan nasolakrimaaliseksi kanavaksi (kanava).

Jotkut kyyneleet, jotka eivät virtaa poskiin, menevät nenä- ja rintakehään ja sitten nenäonteloon.

Nenän sisällä, todellisuudessa kyyneleet, neste sekoittuu nenän liman ja muiden aineiden kanssa ja virtaa sitten nenästä. Lyhyesti sanottuna neste on puhdasta kyyneliä eikä räkä kuten flunssa ja vilustuminen.

3. Allergiat

Nuha voi olla myös oire allergisesta reaktiosta, jota kehosi kokee. Tätä tilaa kutsutaan yleisesti allergiseksi nuhaksi tai heinänuha , nimittäin nenäkäytävien tulehdus, joka johtuu altistumisesta allergeeneille (laukaisee allergiset reaktiot).

Allergiat itse voivat johtua monista asioista. Jotkut ihmiset saattavat kokea allergioita tietyinä vuodenaikoina, kuten sadekauden. On myös niitä, jotka eivät kestä pölyä ja heidän ruumiinsa kokevat allergisia reaktioita, mukaan lukien vuotavan nenän oireet.

4. Influenssa

Toinen yleisin syy vuotavaan nenään on mahdollisuus, että sinulla on flunssa.

Flunssa johtuu infektiosta influenssaviruksella. Tämä virus voi hyökätä hengityselimiin kokonaisuutena, johon kuuluvat nenä, kurkku ja keuhkot.

Tämän infektion seurauksena nenäkäytävien limakalvossa voi esiintyä tulehdusta ja turvotusta. Siksi saatat kokea vuotava nenä tai jopa tukkoinen nenä.

Yleensä flunssaan liittyy korkean kuumeen, kuivan yskän ja kurkkukipun oireita.

5. Sinuiitti

Sinuiitti on tulehdus, joka esiintyy poskionteloissa, jotka ovat onteloita, joita löytyy useista osista ihmisen kasvojen luita. Tämän tilan voi aiheuttaa bakteeri-, virus- tai sieni-infektio.

Kun sinulla on sinuiitti, saatat myös kokea oireita, kuten päänsärkyä, yskää, kurkkukipua ja vetisiä silmiä.

6. Nenän polyypit

Kudoksen kasvu nenän kautta voi myös laukaista jatkuvan vuotavan nenän. Näitä kudoksia kutsutaan nenän polyypeiksi.

Nenän polyypit johtuvat tulehduksesta ja turvotuksesta nenäkäytävien seinämissä, mikä johtaa pieniin kudoksiin, jotka estävät nenän sisäpuolen.

7. Aivojen nesteen vuoto

Harvinaisissa tapauksissa vuotava nenä, jopa vuosia, voi johtua aivojen nesteiden vuotamisesta. Tätä ehtoa kutsutaan termillä selkäydinneste (CSF) vuotaa .

Nenän lisäksi on myös muita aivojen nestevuodon oireita, joita on syytä varoa:

• Päänsärky
• Korvien soiminen
• Näköhäiriöt; kipeät silmät ja näön hämärtyminen
• Jäykkä niska
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Kohtaukset

Aivojen selkäydinnestevuoto vuotaa aivojen ja selkäytimen peittävän pehmytkudoksen repeämän, jota kutsutaan dura-mittariksi. Tämä purkautuminen vähentää tilavuutta ja aiheuttaa paineita aivoihin. Lopulta tämä neste voi valua nenään, korviin tai kurkun takaosaan.

Keskimääräinen henkilö, joka kokee tämän tilan, on kokenut pään trauman, leikkauksen päähän tai on kasvain aivoissa.

Kuinka käsitellä vuotavaa nenää

On joitain helppoja vinkkejä, joita voit tehdä kotona vuotamaan nenääsi seuraavilla tavoilla.

1. Juo vettä

Kehon pitäminen hydratoituna, kun nenä on vuotava, on helppo tapa tehdä. Juomasi nesteet auttavat ohutta limaa vähentämään poskionteloiden paineita, mikä voi johtaa vähemmän ärsytykseen ja tulehduksiin. Ei vain juomalla vettä, voit saada nesteen saantia juomalla mehua tai syömällä keittoa.

Lämpimän juoman valitseminen on parempi kuin kylmä. Kuuma yrttitee inkivääriä, kamomillaa, minttua tai nokkosta voi olla valinta. Koska tällä teellä on lievä dekongestanttipitoisuus ja jos hengität tämän juoman höyryä, se auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta.

2. Höyryjen hengittäminen

Kuuman höyryhengityksen on osoitettu auttavan vuotavia nenäjä. Tutkimus Dental and Medical Sciences -lehti päätyi siihen, että höyryhengitys on melko tehokasta kylmille potilaille. Tämä vähentää taudin toipumisaikaa noin viikolla nopeammin kuin höyryn hengittäminen ollenkaan.

Lämpimien juomien siemaamisen lisäksi voit hengittää höyryä lämpimästä vedestä, jonka laitat astiaan. Voit lisätä muutaman tipan dekongestanttia eteeristä öljyä, jotta höyry toimisi paremmin nuhaa vastaan.

Käyttää ilmankostutin Huoneen (ilmankostutin) auttaa myös lievittämään vuotavaa nenääsi. Kone muuntaa veden vesihöyryksi, joka täyttää ilman hitaasti. Hengitettynä se ohentaa limaa ja auttaa tyhjentämään ylimääräisen nesteen nenässäsi niin, että hengitys palaa normaaliksi.

Kuumalla suihkulla käymisellä on sama vaikutus kuin hengittämällä kuumaa höyryä. Se voi jopa auttaa hengitystä normalisoitumaan jopa väliaikaisesti. Teet tämän säätämällä kuuman veden lämpötilaa vastaavasti, laita pyyhe pään yli, kun vesi virtaa. Hengitä sitten syvään. Älä kuitenkaan vie liian kauan suihkussa, koska se voi saada kehon värisemään ja kuivaamaan ihon.

3. Käytä suolaruiskua

Suolaliuoksen valmistaminen voi lisätä nenän kosteutta ja ohentaa limaa, mikä tekee siitä hyvän vuotavan nenän. Tarvitset kuitenkin lääkäriltäsi neuvoja ja ohjeita tämän suolaruiskun valmistamiseksi. Tätä suihketta ei tule käyttää yli kolmeen päivään ja sitä tulisi käyttää yhdessä muiden lääkkeiden kanssa.

Kuinka tehdä suolaruiskua:

• Valmista ilmatiivis astia
• Sekoita kolme teelusikallista idioditonta suolaa ja yksi teelusikallinen ruokasoodaa.
• Anna keitettyä steriiliä vettä hanan tai tislatun veden sijaan
• Siirrä liuos nettipannuun

Kallista ensin päätäsi hieman toiselle puolelle ja aseta netipannun kuono yhden sieraimen päälle. Anna suolaliuoksen päästä nenäontelosta ja ulos muista sieraimista.

4. Puhdistaa räkä kunnolla

Sen sijaan, että imet uudelleen limaa, joka jatkuvasti tulee ulos ja tuo ylimääräisiä bakteereja ulos hengitettävästä ilmasta, on parempi saada se ulos. Varmista kuitenkin, että teet sen oikealla tavalla.

Avain nenän oikeaan saamiseen on tehdä se hitaasti. Liian vaikea puhaltaa nenääsi ei saa sinua toipumaan nopeasti, mutta se voi aiheuttaa muita nenäongelmia.

Paina toista sormea ​​sieraimen sivulle ja puhalla sitten limaa varovasti puhdistamalla toinen sieraimeen päinvastoin.

5. Ota lääkettä

Yksi tapa puhaltaa nenäsi kunnolla päästä eroon nenän tukkoisuudesta on käyttää dekongestanttien tai antihistamiinien apua.

Nämä kaksi lääkettä, joita voi ostaa ilman lääkärin määräystä, auttavat vähentämään nenän tukkoisuutta ja liiallista liman kertymistä.

Dekongestantit, kuten pseudoefedriini, voivat kutistaa laajentuneita verisuonia nenän tulehtuneessa vuorauksessa. Näiden verisuonten kutistuminen vähentää tuotetun liman määrää. Samaan aikaan antihistamiinit sopivat niille teistä, jotka kokevat usein allergioita, koska nämä lääkkeet voivat estää allergisia reaktioita kehossa.

Nuha on voitettava kunnolla, jotta voit vapautua nopeammin nenän epämiellyttävistä tuntemuksista. Jos nenäsi ei silti parane edellä mainittujen menetelmien kokeilemisen jälkeen, ota yhteys lääkäriisi saadaksesi oikean hoidon.