Päänsärky raskauden aikana: syyt, oireet, miten käsitellä sitä

Päänsärky ei ole harvinaista, että raskaana olevat naiset valittavat. Tietenkin tämä kipu saa raskaana olevat naiset tuntemaan olonsa epämukavaksi. Mikä kuitenkin aiheuttaa päänsärkyä tarkalleen raskauden aikana? Katso seuraava selitys ja sen korjaaminen.

x

Onko oikeudenmukaista saada päänsärkyä, kun olet raskaana?

Päänsäryt ovat yleisiä raskaana oleville naisille.

Perustuu lehdessä julkaistuun tutkimukseen Synnytys ja gynekologia , 36 prosenttia naisista ilmoitti kokeneensa päänsärkyä raskauden aikana.

Ero on päänsäryn ajoitus.

Ensimmäisen, toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana kokeneilla raskauden päänsärkyillä voi olla erilaisia ​​syitä.

Itse asiassa usein päänsärky raskauden aikana voi olla merkki muista raskaana olevien naisten kokemista olosuhteista.

Esimerkiksi raskauden korkean verenpaineen aiheuttamat päänsäryt preeklampsian oireisiin.

Joten olisi parempi, jos otat yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on päänsärkyä.

Tämä helpottaa kivun perimmäisen syyn löytämistä.

Päänsäryn oireet raskauden aikana

Seuraavassa on oireita päänsärkystä raskauden aikana, jotka saatat tuntea. Nämä oireet auttavat sinua tunnistamaan silmiinpistävän päänsäryn tyypin.

Jännityspäänsäryt aiheuttavat yleensä seuraavat oireet:

• Kipu, joka on pitkittynyt eikä mene pois.
• Pää tuntui sykkivältä.
• Tuntuu pään yhdeltä tai molemmilta puolilta.
• Terävä kipu silmän takaosassa.

Samaan aikaan migreeni maistuu:

• Pahoinvointi ja oksentelun tunne.
• Molemmilla silmillä on valonsäde
• Valopisteitä tulee esiin katsellessasi

Jos et ole varma kokemastasi kivusta, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin.

Syyt päänsärkyyn raskauden aikana

Raskaana oleville naisille on useita syitä kokea päänsärkyä.

Tämä ehto on jaettu raskauskolmanneksen ja selityksen mukaan.

Ensimmäinen kolmanneksen

Lainaten amerikkalaisesta raskaudesta keho kokee hormonaalisia nousuja ja piikkejä veren määrässä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.

Nämä kaksi muutosta voivat aiheuttaa päänsärkyä yleistymässä.

Joitakin syitä päänsärkyyn ensimmäisen kolmanneksen aikana ovat:

• Kuivuminen
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Hormonaaliset muutokset
• Juo liikaa kofeiinia
• Stressi raskauden aikana
• Unen puute
• Huono ravitsemus
• Alhainen verensokeri
• Liikkumisen puute
• Sinuiitti
• Herkkä valolle
• Silmien näkökyky on muuttunut
• Migreenipäänsäryt
• Hengitysongelmat (nenän tukkoisuus ja vuotava nenä)

Yleensä raskaana olevien naisten päänsäryt, jotka esiintyvät useimmiten ensimmäisen kolmanneksen aikana, ovat jännitys päänsärky tai jännityspäänsärky.

Tämä tapahtuu todennäköisesti raskauden alkuvaiheessa, koska kehossa on tällä hetkellä monia muutoksia.

Toinen ja kolmas kolmanneksen

Toisin kuin päänsärky raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana kipu voi olla komplikaatio muille kokeneille terveysolosuhteille.

Raskauden komplikaatiot, joille on ominaista päänsärky, kuten korkea verenpaine ja preeklampsia.

Tämä tila sisältää usein esiintyvyyksiä, etenkin yli 20 viikon ikäisillä raskauden ikäillä.

Kuitenkin päänsärkyä raskauden aikana toisella ja kolmannella kolmanneksella voivat aiheuttaa myös muut olosuhteet, kuten:

• Ylipainoinen
• Tapa tehdä huono ryhti.
• Unen puute
• Ruoka kulutettu
• Kireät lihakset
• Diabetes

Selvitä heti päänsärkysi tarkka syy lääkärille.

Kuinka käsitellä päänsärkyä raskauden aikana

Raskauden aikana esiintyvät päänsäryt esiintyvät joskus huimauksen kanssa. Tapa hoitaa huimausta raskauden aikana päänsärkyjen kanssa on kuitenkin melko erilainen.

Huimaus on tunne käsivarsi kuin maailma pyöri, kun päänsärky oli pistelevä.

On useita tapoja käsitellä päänsärkyä raskauden aikana, tässä on joitain, joita voit kokeilla:

1. Reseptilääkkeiden ottaminen apteekista

Yksi tapa hoitaa päänsärkyä on lääkitys.

Raskaana oleville naisille luokiteltu päänsärylääke on parasetamoli. Parasetamolia voi ostaa apteekista ilman, että tarvitsee antaa lääkäriltä reseptiä.

Samaan aikaan muita lääkkeitä, kuten ibuprofeenia ja aspiriinia, ei suositella käytettäväksi raskaana oleville naisille.

Tällä lääkkeellä voi olla kielteinen vaikutus raskaana olevien naisten ja sikiön terveyteen.

2. Liikunta

Liikunnan puute voi myös aiheuttaa päänsärkyä raskauden aikana.

Siksi yritä pysyä aktiivisena, kunhan olet edelleen vahva.

Ei ole mitään vikaa urheilussa raskaana oleville naisille, jotka ovat edelleen suhteellisen kevyitä ja sopivia.

Urheilu, joka voi olla vaihtoehto, on kävely, uinti, liikunta erityisesti raskaana oleville naisille.

Tottuminen aktiivisuuteen voi myös auttaa sujuvampaa työprosessia myöhemmin.

Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota kehosi kuntoon eikä pakottamaan sitä, jos et pysty harjoittelemaan.

3. Purista kaulan takaosaa

Jännityspäänsärkyjen hoitoon voit käyttää kylmää pakkaa kivun lievittämiseen.

Laita pakkaus esimerkiksi kaulan takaosaan. Lisäksi voit voittaa sen käymällä suihkussa tai käyttämällä lämpimää pakkaa.

Raskauden aikana esiintyviä päänsärkyä tulee käsitellä huolellisesti raskaana olevien naisten ja kohdun sikiön haittavaikutusten estämiseksi.

Lääkärin tulee tarkistaa välittömästi päänsäryt, jotka aiheuttavat epämukavuutta tai ovat hyvin häiritseviä.

Kuinka estää päänsärkyä raskaana oleville naisille

Paitsi päänsärkyä, voit myös ryhtyä varotoimiin, kun usein päänsärkyä aiheuttavat oireet raskauden aikana.

Useita tapoja estää pienet päänsäryt, jotka voidaan tehdä, mukaan lukien:

• Tee liikuntaa, kuten kävelyä säännöllisesti aamulla.
• Käytä rentoutustekniikoita välttääksesi stressiä, mikä voi myös aiheuttaa sinulle usein päänsärkyä raskauden aikana.
• Riittävä vedenotto kehossa kuivumisen estämiseksi.
• Paranna nukkumistapojasi, koska unen puute voi myös aiheuttaa huimausta raskauden aikana.

Sinun on myös vältettävä päänsäryn laukaisijoita kuluttamalla terveydelle hyödyllisiä ruokia ja juomia.