Kuulokkeiden käyttö on turvallista eikä vahingoita kuuloa • hei terve

Kuulokkeiden käytön vaarat jätetään usein huomiotta. Saatat olla varma, että käyttämäsi kuulokkeet ovat todella terveitä ja turvallisia korville. Valitettavasti yhtä hyvä, yhtä hyvä ja yhtä turvallinen kuin ostamasi kuulokemikrofonin valmistajan takaama laatu, toistaiseksi ei ole olemassa yhtä ainoaa kuuloketta, joka voisi taata, että sinulla ei ole korvasairauksia. Katso lisätietoja seuraavasta selityksestä.

Mitkä ovat kuulokkeiden vaarat korvien terveydelle?

Maailman terveysjärjestö (WHO) kertoo, että liian suuren musiikin kuunteleminen menettää kuulosi. WHO raportoi, että yli 1,1 miljoonalla 12-35-vuotiaalla ihmisellä on tämän vuoksi riski kuulonalenemisesta.

Kuulokkeet tuottavat ääniaaltoja, jotka pääsevät korvillemme, jolloin tärykalvot värisevät. Nämä värähtelyt leviävät sitten sisäkorvaan pienten luiden läpi ja saavuttavat simpukan.

Kun ne saavuttavat simpukan, nämä värähtelyt saavat myös ympäröivät hiukset liikkumaan. Mitä vahvempi tärinä, sitä enemmän hiuksia liikkuu.

Jatkuva ja pitkäaikainen altistuminen kovalle musiikille saa hiussolut menettämään lopulta herkkyytensä tärinälle. Hiussolut voivat toipua tai eivät.

Vaikka he toipuisivat, korva ei välttämättä toimi normaalisti, mikä voi johtaa kuulon heikkenemiseen tai pysyvään kuurouteen, ja sitä on lähes mahdotonta palauttaa.

Siksi sinun on tiedettävä kuulokkeiden vaaroista korvien ja kuulon terveydelle. Seuraavat ovat erilaisia ​​vaaroja, jotka voivat piiloutua käytettäessä kuulokkeita:

1. NIHL (melusta johtuva kuulonalenema)

NIHL: n tai melusta aiheutuvan kuurouden vaara voi johtua paitsi siitä, että kuulokkeiden äänenvoimakkuus on liian voimakas, myös siitä, kuinka kauan tai kuinka usein käytät sitä.

Noise & Health -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että 10 prosentilla tutkituista 280 teini-ikäisistä oli tapana kuunnella musiikkia pitkään kuulokkeiden kautta, jopa nukkuessaan. Tämän ryhmän sanotaan olevan suuremmassa vaarassa kehittyä NIHL myöhemmin.

2. Tinnitus

Vaurioituneet simpukan hiussolut voivat aiheuttaa sointia, surinaa tai mölyä ääntä korvissasi tai päässäsi. Tätä tilaa kutsutaan tinnitukseksi.

Noise & Health -lehdessä julkaistun tutkimuksen tulokset osoittivat, että nuoret, jotka kuuntelivat musiikkia yli 3 tuntia kuulokkeilla, kokivat todennäköisemmin tinnituksen.

3. Hyperacussis

Columbia Asia Hospital Intian verkkosivustolla todetaan, että 50%: lla tinnituksesta kärsivistä ihmisistä on taipumus kehittyä korkea herkkyys äänelle normaalissa ympäristössä. Tätä tilaa kutsutaan hyperakusikseksi.

4. Kuulon menetys

Kuten jo mainittiin, kuulokkeiden käyttäminen musiikin kuunteluun äänekkäästi ja pitkään voi tehdä hiussoluista herkempiä. Tämä voi aiheuttaa tilapäistä tai pysyvää kuulon heikkenemistä.

5. Korva-infektio

Toinen vaara, jonka kuulokkeiden käyttö voi aiheuttaa, on korvatulehdukset. Tämä johtuu siitä, että kuulokkeet, jotka asetetaan suoraan korvakäytävään, estävät ilmavirran.

Kuulokkeiden käyttö voi myös lisätä bakteerien kasvua. Nämä bakteerit voivat jäädä kuulokkeisiin ja tartuttaa käyttäjän. Riski pahenee, kun jaat kuulokkeet jonkun muun kanssa.

6. Huimaus

Kovaäänisten aiheuttama korvakäytävän paineen nousu voi myös aiheuttaa huimausta.

7. Korvan vaha kertyminen

Kuulokkeiden pitkäaikainen käyttö voi myös aiheuttaa toisen vaaran, nimittäin korvasaksan kertymisen. Jos sinulla on jo tämä sairaus, saatat kokea muita sairauksia, kuten tinnitus, kuulovaikeudet, korva- ja korvatulehdukset.

8. Kipu korvassa

Kuulokkeiden pitkäaikainen käyttö ja väärä käyttö voivat aiheuttaa sairauksia. Tämä kipu ulottuu usein sisäkorvaan aiheuttaen kipua korvan ympärillä.

9. Vaikutukset aivoihin

Kuulokkeiden tuottamat sähkömagneettiset aallot voivat aiheuttaa aivojen ongelmia pitkällä aikavälillä. Korva-infektiot voivat myös vaikuttaa aivoihin.

Kuinka ratkaista kuulokkeiden käytön vaarat?

Voit välttää HF-laitteen vaarat suorittamalla yksinkertaisia ​​vaiheita, kuten muuttamalla tapojasi. Tässä selitys:

1. Säädä äänenvoimakkuutta ja kestoa

WHO sanoo, että kuulokyvyn vaaraa voidaan vähentää kahdella tavalla käytettäessä kuulokkeita:

• Pienentää aikaa, jonka kuuntelet musiikkia kuulokkeilla.
• Pienennä äänenvoimakkuutta, kun kuuntelet musiikkia kuulokkeilla.

Säädä kuulokkeiden äänenvoimakkuutta niin, että se ei ole kovempaa kuin 70%. Lisäksi voit suorittaa 60/60-säännön.

Tämä tarkoittaa sitä, että kuuntelet 60% äänenvoimakkuudesta 60 minuutin ajan, sitten levät vähintään 30 minuuttia palauttaaksesi korvat ja kuulon.

2. Valitse kuuloke nappikuulokkeiden päälle

Korvanapit voivat tuottaa jopa 9 desibeliä äänenvoimakkuutta enemmän kuin kuulokkeet. Se vähentää turvallista kuunteluaikaa kahdesta tunnista 15 minuuttiin.

3. Valitse kuuloke, joka pystyy suodattamaan melun

Valitse kuuloke, joka pystyy suodattamaan melua ympäristöstä. Tämä on tärkeää, jos haluat kuunnella musiikkia meluisassa ympäristössä, kuten moottoritiellä. Syynä on, että voit usein lisätä äänenvoimakkuutta tajuamatta kuulevasi selkeämmin.

4. Puhdista HF säännöllisesti

Puhdista kuulokkeet kerran viikossa, varsinkin kun ne ovat altistuneet hikoilulle tai muulle käytölle. Käytä alkoholilla kostutettua puuvillapalloa ja pyyhi sitten jäljellä oleva lika.

5. Aseta kuulokkeet oikeaan asentoon

Varmista, että kuulokkeet ovat tiukat, ts. Ne ovat tiukat ja eivät liian tiukat. Jos korvasi tuntuu epämukavalta tai kipeältä, se tarkoittaa, että kuulokkeet eivät ole oikeassa asennossa. Löysää heti tai käytä erityyppisiä kuulokkeita.

6. Älä käytä kuulokkeita meluisissa paikoissa

Älä käytä kuulokkeita kävellessäsi, pyöräillessä tai ajaessasi, jos et halua olla vaarassa. Kuitenkin, jos todella haluat, voit käyttää kuulokkeita vain yhdellä korvalla.

Vaihtoehtoisesti voit käyttää luunjohtokuuloketta, joka on sijoitettu korvan taakse. Tämän työkalun avulla voit kuunnella musiikkia ja pysyä tietoisena kaikesta ympärilläsi.