Sisällysluettelo:
- Tunnista kurkkukivun syyt ja oireet
- Kurkunpään tulehduksen ja immuunijärjestelmän välinen yhteys
- Mitä sitten voidaan tehdä kurkkukivun ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi?
Jotkut ihmiset saattavat ajatella, että kurkkukipu on yleinen terveysongelma eikä merkki tai piirre vakavasta terveysongelmasta. Itse asiassa tämä tila on merkki siitä, että henkilön immuunijärjestelmä tai immuunijärjestelmä ei toimi optimaalisesti tai heikkenee. Tätä varten ymmärretään paremmin kurkunpään tulehdus ja sen suhde immuunijärjestelmään.
Tunnista kurkkukivun syyt ja oireet
Kurkkukipu tai lääketieteellisesti termillä nielutulehdus on tulehduksellinen prosessi, joka sisältää tulehduksen ja / tai tulehduksen limakalvossa (limakalvossa) ja kurkun alueen submukoosassa (nielussa).
Tämän tulehdusprosessin voivat aiheuttaa bakteerit, virukset ja sienet. Lisäksi kurkkukipu voi myös vaikuttaa useisiin olosuhteisiin, kuten:
- Onko sinulla allergioita,
- Mahahapon refluksi,
- Post nenän tiputus (limaa tai paksua nestettä nenäontelosta, joka tulee kurkkuun),
- Ruokavalion tekijät, kuten liian kuuma ja mausteinen ruoka,
- Juoda alkoholia
- Ympäristötekijät, kuten altistuminen savuille ja tupakointitavat
STREP-kurkun oireet vaihtelevat lievästä vaikeaan. Näitä oireita voivat olla:
- Kutiava,
- Kurkun kuivuminen,
- Kivulias nieleminen, joka vaikeuttaa nielemistä
- Siihen voi liittyä myös kuume.
Kurkunpään tulehduksen ja immuunijärjestelmän välinen yhteys
Anatomisesti kurkussa on limakalvokerros (limakalvo) ja imukudos Waldeyerin rengasalueella, jolla on melko tärkeä immuunitoiminto.
Immuunisolut terveissä limakalvoissa ja imukudoksessa voivat estää tulehdusta aiheuttavien patogeenien (mikro-organismit, jotka voivat aiheuttaa sairauksia) pääsyn. Kun näille suojavuorille ja rakenteille on aiheutunut vahinkoa, joka yleensä johtuu ruoan ja ympäristötekijöiden aiheuttamasta ärsytyksestä, se voi johtaa tulehdusten ja infektioiden yleistymiseen.
Pienen ärsytyksen aiheuttama tulehdus voi korjaantua muutamassa päivässä asianmukaisella ruokavalion hallinnalla ja välttämällä ympäristötekijöiden aiheuttamia riskitekijöitä.
Toisaalta tulehdus johtuu bakteeri-infektiosta, kuten Streptococcus B Hemoliticus voi aiheuttaa komplikaatioita sydämeen ja munuaisiin. Nielemisvaikeudet ja -kipu voivat myös aiheuttaa ravitsemushäiriöitä ja johtaa heikompiin olosuhteisiin ja heikompaan kestävyyteen.
Unohtamatta, kurkun terveys on myös erittäin tärkeää keskellä COVID-19-pandemiaa. Tautientorjuntakeskuksen mukaan (Disesasen hallinta ja ehkäisy), kurkkukipu on yksi monista COVID-19: n oireista, koska viruskuormitus tai covid-19-virus löytyy kurkun alueelta.
Kun sinulla on strep-kurkku, tämä voi olla merkki immuunijärjestelmän heikkenemisestä. Sinulle on parempi idea parantaa välittömästi ravintosisältöäsi puhtauden ylläpitämiseksi, jotta immuunijärjestelmä palaa normaaliin työhön ja välttää altistumista COVID-19-virukselle.
Mitä sitten voidaan tehdä kurkkukivun ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi?
Yleensä lievää tulehdusta voidaan parantaa oireenmukaisilla lääkkeillä, kuten kipulääkkeillä ja ruokavalion hoidolla, ja välttämällä erilaisia riskitekijöitä ympäristöstä.
Immuunijärjestelmä ja itämisaika vaikuttavat kuitenkin suuresti patogeenisten mikro-organismien aiheuttamaan tulehdukseen; tai ajanjakso taudin syyn pääsemisestä elimistöön (tartuntahetkellä) taudin puhkeamiseen.
Toimenpiteenä kurkkukivun lievittämiseen, joka on merkki heikentyneestä immuunijärjestelmästä, voit käyttää imeskelytabletteja ainesosien kanssa Kaksoisaktiiviset aineet (amyylimetakresoli ja tunnettu) sekä C-vitamiinia. Imeskelytabletteja, joilla on paikallinen kipua lievittävä vaikutus, antiseptisiä aineita, mentolia ja C-vitamiinia, voidaan antaa akuuteissa tulehdustiloissa valitettaessa ärsyttävästä kurkkukivusta ja epämukavuudesta.
Pastillien nauttimisen lisäksi sinun tulee hallita myös ravitsevia ruokia, juoda tarpeeksi ja vähentää altistumistasi ympäristöriskitekijöille.
Ehkäisy on yleensä puhtaan ja terveellisen elämäntavan omaksuminen, mukaan lukien:
- Pese kätesi säännöllisesti saippualla,
- Pidä ruokailuvälineet puhtaina,
- Syö terveellistä, tasapainoista ruokavaliota,
- Käytä aina aikaa käyttää,
- Vältä huonoja elämäntapoja, kuten alkoholin käyttöä, tupakointia, liian mausteisia ja kuumia ruokia.
- Juo tarpeeksi vettä, joka on 2 litraa päivässä
- Pidä suun alue aina puhtaana.
Jos tulehdusvalitukseen liittyy kuume, joka ei vähene 2-3 päivässä, on parempi nähdä heti lääkäri selvittääksesi, mikä aiheutti sen. Lääkäri suorittaa arvioinnin selvittääkseen, edellyttääkö tila tarkempaa hoitoa vai ei.
Lue myös: