Vatsahappo nousee helposti? Ehkä tämä on laskeutuminen

Monet ajattelevat, että mahahapon lisääntymisen takia kipeä vatsa johtuu ruoasta. Olipa kyse myöhäisistä ruokailutottumuksista vai väärästä ruokavaliosta. Mutta onko mahdollista, että mahahapon nousu ja lasku on perinnöllistä?

Perinnöllisyys vaikuttaa lapsen mahahapon nousun tilaan

Happovirtausta lääketieteellisessä maailmassa kutsutaan närästykseksi. Närästys johtuu mahahaponesteestä, joka nousee kurkkuun (ruokatorveen). Kun nielet ruokaa tai juomaa, ruokatorven päässä olevat lihakset laajenevat työntämään ruoan vatsaan ja sulkeutuvat.

Kuitenkin, jos lihas on heikko tai ongelmallinen, mahahappo voi varmuuskopioida kurkkuun ja aiheuttaa polttavaa ja polttavaa tunnetta rinnassa.

Jotkut ruoat ja juomat, jotka voivat laukaista närästysvaaran, kuten mausteiset ruoat, sipulit, happamat elintarvikkeet (kuten appelsiinit tai tomaatit), paistetut ruoat, piparminttu, suklaa, alkoholiksi ja kofeiiniksi.

Raskaus tai liikalihavuus voivat myös asettaa sinulle suuremman närästysriskin.

Ilmeisesti lisääntynyt mahahappo voi johtua myös vanhempien geneettisestä perinnöstä, kuten useissa tutkimuksissa todetaan. Esimerkiksi Gastroenterology-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa, johon osallistui kaksoset.

Tutkimuksen tulosten perusteella havaittiin, että jopa 43 prosenttiin osallistujien kokemasta mahahapposairaudesta vaikutti vanhempiensa perinnöllinen geneettinen koodi, jolla oli myös sairaus.

Tätä ei tietenkään voida käyttää vertailuarvona, jonka mukaan mahahapon lisääntyminen johtuu yksinomaan synnynnäisistä geeneistä. Näistä tutkimuksista voidaan kuitenkin päätellä, että geenit ovat yksi riskitekijöistä.

Jos sinulla on perheenjäseniä, joilla on ollut tämä tauti, sitä todennäköisemmin koet saman.

Kuinka estät mahahapon palaamisen uudelleen?

Koska geenitekijä on vain yksi riskitekijöistä, voit silti todella estää mahahapon nousun. Voit estää tämän välttämällä muita riskitekijöitä, kuten:

• Ylipainoinen. Ylipaino tai liikalihavuus voi painostaa vatsaasi, mikä vaikuttaa kurkun ja vatsan väliseen venttiiliin.
• Syö liikaa. Syötkö liiallisia määriä? Tämä tapa saa vatsan vapauttamaan paljon happamia nesteitä ja lopulta liikaa ruoansulatuksen aikana. Tämä tila saa sitten mahahapon nousemaan.
• Syöminen laukaisuruokia. Jos olet kahvin tai suklaan ystävä, koet todennäköisemmin happamat refluksitaudit. Syynä on, että sekä nämä ruoat että juomat voivat rentouttaa kurkun ja vatsan välisiä venttiililihaksia. Joten, mahahappo on helppo nousta. tupakoinnilla ja alkoholin juomisella on myös sama vaikutus.
• Ota useita huumeita. Tietyillä lääkkeillä on venttiililihasten rentoutumisen sivuvaikutus, mikä lisää mahahapon kehittymisen riskiä. esimerkkejä lääkkeistä, kuten lääkkeistä korkean verenpaineen hoitoon.

Joten, älä huoli, jos joku perheessäsi on happamat röyhtäykset. Niin kauan kuin noudatat terveellistä elämäntapaa, kuten syöminen säännöllisesti, terveellisten ruokien valitseminen, kohtuullinen syöminen ja huolellinen liikunta, vältät tämän tilan.

x