Ruokavalio

4 tärkeää vaihetta terveiden korvien ylläpitämiseksi

Sisällysluettelo:

Anonim

Korva on yksi viidestä aistista, jotka on pidettävä terveinä. Vanhetessasi korvan kuulokyky voi heikentyä. Se on sama kuin silmä, joka voi kokea näkemiskyvyn vähenemisen ikääntyessäsi. Siksi sinua kehotetaan ylläpitämään korviesi terveyttä tästä lähtien mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Kuinka hoitaa korvan terveyttä?

Joitakin tapoja huolehtia korvan terveydestä ovat:

1. Puhdista korvat oikealla tavalla

Saatat ajatella, että sinun tulisi puhdistaa korvasi säännöllisesti puuvillanuppu keinona hoitaa korvia. Osoituksesi on kuitenkin väärä. Itse asiassa ei ole suositeltavaa, että kirjoitat puuvillanuppu tai jotain korvassa korvan puhdistamiseksi.

Tulla sisään puuvillanuppu korvaan on vaara työntää vaha sisään. Lisäksi jonkin lisääminen korvan onteloon voi myös vahingoittaa korvan herkkiä elimiä, kuten tärykalvoa.

Kuinka sitten puhdistat korvasi? Clevelandin klinikalta lainattu korva on elin, joka voi puhdistaa itsensä. Korvan vaha estää pölyn ja muiden haitallisten hiukkasten pääsyn korvaan.

Joten tämän vahanesteen toiminta on erittäin tärkeää korvien terveydelle ja korvanvahan läsnäolo on jotain normaalia. Jos sinulla on liikaa vahaa, voit puhdistaa korvan ympärillä olevan alueen pehmeällä pyyhkeellä. Tai voit pyytää lääkäriltä apua korvien puhdistamiseen erityisellä työkalulla.

2. Suojaa korvasi kovalta ääneltä

Yksi korvan toiminnoista on kuulo. Kuitenkin korvalla on kyky kuulla ääniä. Kaikki äänet eivät kuulu turvalliseen luokkaan korvien kuulemiseksi. Korvan terveyden hoitamiseksi sinun on tehtävä seuraavat toimet:

  • Jos työympäristösi aiheuttaa aina kovaa ääntä, kuten ruohoa leikattaessa, melua aiheuttavilla sähkötyökaluilla, on parasta käyttää kuulonsuojaimia.
  • Jos haluat kuunnella musiikkia, sinun ei pitäisi säätää soittimesi äänenvoimakkuutta liian voimakkaasti.
  • Älä kuuntele kahta kovaa lähdettä kerralla. Tämä voi todella vahingoittaa kuuloasi.
  • Jos haluat katsella konsertteja tai mennä paikkaan, jossa musiikki on kovaa, on parasta käyttää korvatulppia, kuten korvatulppia.

3. Pidä korvat kuivina

Aina märät tai liiallinen korvan kosteuskorvat voivat päästää bakteerit korvakäytävään. Tämä voi johtaa korvatulehdukseen, jota kutsutaan uimarin korvaksi (uimarin korva) tai exitis externa.

Uimarin korva on ulkokorvan infektio, jonka aiheuttaa korvakäytävään loukkuun jäänyt vesi, joka tarttuu bakteereihin. Lämpimässä ja kosteassa ympäristössä näiden bakteerien määrä lisääntyy aiheuttaen ärsytystä ja korvakäytävän infektion.

Siksi seuraava tapa hoitaa korvia on varmistaa, että korvasi ovat aina kuivia. Jos pidät uinnista, on hyvä käyttää korvatulppia uimiseen, jotta vesi ei pääse korviin.

Jos sinusta tuntuu, että vettä tulee korvaan, kallista päätäsi välittömästi ja vedä korvalaipasta kannustaaksesi vettä ulos. Älä unohda, että kuivaa korvat aina kuivalla pyyhkeellä jokaisen uinnin ja myös jokaisen suihkun jälkeen, tämä on tärkeää.

4. Puhdista kuulokkeet kerran viikossa

Korvan hygienian lisäksi sinun on myös puhdistettava kuulokkeet jota käytät. Tämän tarkoituksena on estää bakteerien lisääntymistä kuulokkeet ja aiheuttaa korvasairauksia.

Kuinka puhdistaa kuulokkeet aika helppo. Sinun tarvitsee vain valmistaa ainesosat lämpimän veden muodossa, johon on tippunut pesusaippuaa, uutta käyttämätöntä hammasharjaa ja kuivaa liinaa. Noudata sitten näitä vaiheita:

  • Jos käytät kuulokkeet silikonilla, poista silikoni ensin.
  • Liota silikonia saippuavedessä muutaman minuutin ajan, poista sitten ja kuivaa kuivalla liinalla.
  • Puhdista osat hammasharjalla kuulokkeet joita ei saa altistaa vedelle. Voit ohittaa tämän vaiheen, jos et käytä kuulokkeet pii.

5. Pidä poissa kuulokkeet bakteereille altistumisesta

Tajuamatta sitä, olet ehkä lainannut kuulokkeet muille tai laittaa alas kuulokkeet missä tahansa paikassa. Hoitaa ja ylläpitää terveitä korvia, käytät usein kuulokkeet täytyy pysyä poissa tästä tavasta.

Tämä tapa voi helpottaa bakteerien siirtymistä muiden ihmisten korvista, kuulokkeet ne, samoin kuin ympäristö korvillesi. Pidä se aina kun mahdollista kuulokkeet Olet puhtaassa paikassa äläkä anna kenenkään muun käyttää sitä.

Käyttäjille kuulokkeet Korvien terveydestä huolehtiminen ei ole vain korvien puhdistamista vahasta. Sinun on myös tiedettävä käyttörajoitukset kuulokkeet , miten puhdistaa kuulokkeet ja suojaa sitä bakteereille altistumiselta.

Kuulokkeet auttaa nauttimaan myös musiikista, videoista Videopelit häiritsemättä muita. Kuitenkin, kuulokkeet myös terveysriskejä. Käytä sitä kuulokkeet välttää nämä riskit.

6. Suorita rutiinikorvatutkimukset lääkärille

Lähde: Sohu

Korvan lääkärin tarkastaminen on tärkeää, etenkin ikäsi. Kuulon menetys kehittyy vähitellen, joten sinun on varmistettava, että korvasi ovat aina terveitä.

Sinun on tehtävä ennen testiä kuulo, jotta voit mitata ja ryhtyä toimiin mahdollisesti kärsimiesi kuulohäviöiden varalta. Korvatutkimus tehdään myös sen varmistamiseksi, ettei korvassa ole kertymistä korvasta. Jos on, korvasi saattavat tarvita puhdistusta.

4 tärkeää vaihetta terveiden korvien ylläpitämiseksi
Ruokavalio

Toimittajan valinta

Back to top button