Luettelo tabuista, joita munuaissairauspotilaiden on vältettävä

Yksi niistä asioista, jotka munuaissairautta sairastavien on tehtävä, on muuttaa elämäntyyliään ja ruokavaliotaan terveellisemmiksi. Tämä johtuu siitä, että munuaiset eivät toimi liian kovasti ja kehon tila ei huonone. Joten, mitä tabuja munuaissairautta sairastavien on vältettävä?

Pidättyminen munuaissairauksien yhteydessä

NYU Langone Health -raportin mukaan lääkärit tarjoavat lääkkeitä paitsi munuaissairauksien hoitoon myös suosittelevat elämäntapamuutoksia. Terveellisempi elämäntapa tehdään munuaissairauden oireiden hoitamiseksi ja komplikaatioiden estämiseksi.

Siksi sen tunnistaminen, mitä tabuja on vältettävä, kun munuaissairaus osoittautuu välttämättömäksi paremman elämänlaadun saavuttamiseksi. Seuraavassa on asioita, joita sinun pitäisi vähentää tai olla tekemättä, jotta munuaisten terveys ei huonone.

1. Liiallinen särkylääkkeiden käyttö

Yksi tabuista, jota munuaissairaudesta kärsivien on vältettävä, on särkylääkkeiden liiallinen käyttö. Särkylääkkeet (kipulääkkeet), kuten tulehduskipulääkkeet (tulehduskipulääkkeet), voivat todellakin vähentää kipua. Tämä lääke voi kuitenkin pahentaa munuaisesi tilaa.

Liiallinen kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, kulutus voi itse asiassa vähentää munuaisten toimintaa ja vähentää munuaisverenkiertoa. Jos sitä jatketaan pitkään, kroonisen munuaisten vajaatoiminnan riski kasvaa. Yleensä on varoitus siitä, että käsikauppalääkkeitä ei tule käyttää yli 10 päivän ajan.

Jos et pääse eroon kipulääkkeistä, on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Siksi lääkäri voi kertoa, mitä lääkkeitä on kulutettava, jotta munuaissairaus ei huonone.

2. Kuluta liikaa suolaa

Munuaiset toimivat ylimääräisen nesteen ja jätteen poistamiseksi virtsan läpi, jotta ne voivat suodattaa veren kunnolla. Työ edellyttää ilmeisesti natriumin ja kaliumin tasapainoa vetämään vettä seinien läpi verenkierrosta munuaisten keräyskanaviin.

Jos munuaissairautta sairastavat ihmiset kuluttavat liikaa suolaa, tämä tasapaino voi vaurioitua ja munuaisten toiminta heikkenee. Tämä tekee runsaasti suolaa sisältävästä ruokavaliosta yhden tabuista, jota munuaissairautta sairastavien on vältettävä.

Lisäksi liiallinen suolan saanti voi myös muodostaa munuaiskiviä ja saada munuaiset työskentelemään kovemmin. Parannuksen sijasta runsasuolainen ruokavalio vain heikentää munuaisten toimintaa, mikä voi lisätä komplikaatioiden riskiä.

3. Syö jalostettuja elintarvikkeita

Munuaissairaudesta kärsivien jalostettujen elintarvikkeiden fanien on ehkä oltava maltillisia. Tämä johtuu siitä, että jalostettujen elintarvikkeiden kulutus on myös tabu munuaissairaita sairastaville, koska ne sisältävät runsaasti fosforia ja natriumia.

Munuaiset auttavat kehoa säätelemään veren fosforipitoisuutta poistamalla ylimääräiset fosforipitoisuudet. Vaurioituneessa munuaisessa osoittautuu, että veressä on liikaa fosforia. Tämä puolestaan ​​voi heikentää luita ja jäykkiä verisuonia fosforin kertymisen vuoksi.

Tässä on joitain fosforia ja natriumia sisältäviä elintarvikkeita, joita munuaissairautta sairastavien on vältettävä.

• Maito ja maitotuotteet, kuten maito, jogurtti, juusto, jäätelö, maitoa sisältävä vanukas.
• Soijamaito.
• Vehnä, kuten täysjyväleipä, vilja, pasta.
• Jalostetut lihat, kuten makkarat, liha pihvi .
• Pähkinät.
• Suklaa, mukaan lukien suklaajuomat.
• Virvoitusjuoma.

4. Valkuaispitoinen ruokavalio

Proteiini on yksi tärkeimmistä ravintoaineista, jotka muodostavat ruoan, ja sitä esiintyy yleisesti lihassa, pähkinöissä ja maidossa. Keho tarvitsee proteiinia lihaksen, punasolujen ja hormonien rakentamiseen. Munuaissairautta sairastaville on kuitenkin välttämätöntä vähentää proteiinin kulutusta, jotta se ei ole liikaa.

Tämä munuaissairauksien kielto voi pahentaa jo ongelmallista munuaissairautta. Tämän seurauksena proteiinijätettä ei voida suodattaa optimaalisesti, ja se on rasittava munuaisille.

Tämän vuoksi munuaisten vajaatoimintaa sairastavien on rajoitettava proteiinien kulutusta tai vaihdettava proteiinien lähteet, joita yleensä syödään.

Älä unohda keskustella asiasta lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa saadaksesi selville, kuinka paljon ja mitä proteiinilähteitä tulisi käyttää.

5. Unen puute

Tiesitkö, että käy ilmi, että unen puute voi vähentää munuaisten toimintaa? Itse asiassa tutkimus julkaistiin World Journal of Nephrology osoitti, että unihäiriöt vaikuttavat munuaisten yleiseen toimintaan.

Pohjimmiltaan munuaisten työtä säätelee omistajan uni- ja herätysjakso. Tämä auttaa hallitsemaan yli 24 tunnin kestävää munuaisten työmäärää. Jos henkilö ei saa tarpeeksi unta, munuaisten toiminnan heikkeneminen tapahtuu nopeammin, etenkin munuaissairautta sairastavilla ihmisillä.

Mitä kauemmin olet hereillä, sitä vähemmän aikaa munuaisesi täytyy levätä. Tämän seurauksena munuaiset työskentelevät liian kovasti ja pahentavat edellistä tilaa. Siksi unen puute on tabu munuaissairauksia sairastaville, koska sillä on suuri vaikutus munuaisten vajaatoimintaan.

6. Tupakointi

Ei ole mikään salaisuus, että tupakointi on haitallista terveydelle, munuaisten toiminta mukaan lukien. On useita tekijöitä, jotka tekevät tupakoinnista tabun munuaissairauden aikana.

• Vaikuttaa verenpainetaudin hoitoon käytettäviin lääkkeisiin
• Hidastaa verenkiertoa tärkeisiin elimiin, erityisesti munuaisiin

Ei ole koskaan liian myöhäistä lopettaa tupakointi itsesi ja ympärilläsi olevien selviytymisen vuoksi.

7. Juo alkoholia liikaa

Tietyinä päivinä terveet munuaiset työskentelevät tavallista kovemmin, mutta ovat silti normaalirajoissa. Ei kuitenkaan alkoholinkäyttäjille, jotka kärsivät munuaissairaudesta. Runsasta alkoholinkäyttäjää luokittelivat ihmiset, jotka joivat alkoholia yli seitsemän - 14 kertaa viikossa.

Jos tämä tapa säilyy, jo ongelmallinen munuaisten tila voi varmasti pahentua. Syynä on, että korkea alkoholipitoisuus sisältävä keho voi aiheuttaa munuaisten toiminnan menettämisen. Munuaisten ei tarvitse vain suodattaa verta, vaan myös ylläpitää tasapainoa vesitasoissa kehossa.

Samaan aikaan alkoholi on vaikuttanut munuaisten toimintakykyyn ja sillä on kuivuva vaikutus munuaisten solujen ja elinten toimintaan. Itse asiassa liikaa alkoholin nauttiminen voi myös nostaa verenpainetta ja vaikuttaa haitallisesti ihmisiin, jotka käyttävät myös lääkkeitä verenpaineen hallintaan.

8. Ei juo liikaa

Päivittäisen nestetarpeen tyydyttäminen on hyvä, mutta munuaissairautta sairastaville ihmisille liiallinen juominen voi olla tabu, joka vahingoittaa munuaisia. Miksi niin?

Vaurioituneet munuaiset eivät enää kykene suodattamaan ylimääräistä nestettä kehossa. Jos kehossa on liikaa nestettä, se voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta, turvotusta ja sydämen vajaatoimintaa. Ylimääräinen neste kehossa voi myös ympäröi keuhkojasi ja vaikeuttaa hengitystä.

Siksi sinun on kysyttävä lääkäriltä, ​​kuinka paljon nestettä on täytettävä joka päivä. Kehosi tarvitseman nesteen määrä riippuu munuaissairauden vakavuudesta.