Polvikipu (polvekipu): oireet, lääkkeet jne. • hei terve

Määritelmä

Mikä on kipeä polvi?

Polvikipu on kipua, joka esiintyy polven etupuolella, joka sijaitsee polvilumpion alla tai itse polvinivelessä. Tämä kipu voi tulla mistä tahansa polven luurakenteesta, kuten polvinivelestä, polvilumpioista tai nivelsiteistä ja rustosta.

Kipu polvessa on tila, jonka diagnoosia on vaikea vahvistaa. Jotkut ihmiset, joilla on kipeä polvet, kokevat vain lieviä oireita, mutta toiset voivat kokea sietämätöntä kipua.

Tunneesi kivun tarkka sijainti on erittäin tärkeä, koska se voi määrittää polvikivun tärkeimmän mahdollisen syyn.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Polvikipu on hyvin yleistä ja yleensä häviää itsestään sen jälkeen kun sen aiheuttava toiminta on löydetty ja lopetettu.

Polvikipua voivat kokea kaiken ikäiset ihmiset, vaikka se on yleisempää vanhuksilla.

Tämä voidaan voittaa vähentämällä riskitekijöitä. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat polvekivun oireet?

Itse kivun sijainti on erittäin tärkeä, koska se voi määrittää syyn.

Kipu, turvotus ja krepitus ("napsahtava" ääni, kun polvea liikutetaan) ovat joitain polvikivun oireita

. Joskus polvi voi lukkiutua (kiinteästi). Siinä tapauksessa repeytynyt rusto jää loukkuun nivelessä ja pysäyttää polven kyvyn taipua ja suoristaa.

Joitakin polvikivun oireita ei välttämättä ole lueteltu edellä. Jos sinulla on valitusta oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Ota yhteys lääkäriisi, jos koet jotain seuraavista:

• Olet saanut lääkitystä, mutta sinulla on silti oireita.
• Jos teet fysioterapiaa tai kuntoutusta, mutta oireesi pahenevat.
• Jos sinulla on huumeiden sivuvaikutuksia
• Polvi näyttää epämuodostuneelta
• Sinulla on kuumetta, punoitusta tai polttavaa tunnetta polven ympärillä tai turvotusta polvessa
• Koet kipua, turvotusta, tunnottomuutta tai pistelyä polven vasikassa
• Polven lukitus tai krepitus (kuulet napsahduksen, kun polvea liikutetaan), jota seuraa kipu (kivuton krepitus ei ole ongelma)

Jos koet jotain yllä luetelluista oireista tai sinulla on vielä kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi. Jokaisen keholla on erilainen toimintatapa. On aina parasta keskustella lääkärisi kanssa parhaasta toimintatavasta tilallesi.

Syy

Mikä aiheuttaa polvikipua?

Polvikipua on monia syitä, mukaan lukien nyrjähdykset tai repeytyneet nivelsiteet, repeytynyt rusto ja polvilumpion tai koko polvinivelen niveltulehdus. Yleisiä syitä ovat:

• Nyrjähdykset tai venymät
• Kipu etupolvessa (kipu polvilevyn ympärillä)
• Meniskin (polvisuojuksen) tai ruston loukkaantuminen
• Nivelrikko
• Tendiniitti
• Bursiitti (Huoneen palvelijan polvi / palvelijan polvi)
• Verenvuoto nivelessä
• Osgood-Schlatterin tauti
• Kihti
• Septinen niveltulehdus (polvinivelinfektio)

Riskitekijät

Mikä vaarantaa polvikivun?

Polvitulehdukseen on monia riskitekijöitä, nimittäin:

• Ylipainoinen.
• Biomekaaniset ongelmat.
• Joustavuuden tai lihasvoiman puute.
• Tietyt urheilulajit.
• Aiemmat vammat.

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Mitkä ovat kipeiden polvien hoitovaihtoehdot?

Kipeiden polvien hoitamiseksi tärkein tehtävä asia on löytää syy. Monilla ihmisillä, jotka harrastavat urheilua sivuttaisliikkeellä, on polvikivun oireita.

Kuitenkin, kun nämä toiminnot on pysäytetty noin 2-6 viikkoon, polvikivun oireet häviävät vähitellen.

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni tai naprokseeni, voivat auttaa tulehduksen (turvotuksen tai punoituksen) ja kivun hoidossa. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa vatsavaivoja, ja ne suositellaan otettavaksi aterian jälkeen.

Vatsahaavoista tai mahahaavoista kärsiviä ihmisiä kehotetaan tarkistamaan lääkäriltä ennen näiden lääkkeiden käyttöä.

Polvisuojuskipua voidaan yleensä hoitaa fysioterapialla vahvistaa nelipäinen (nelipäinen) lihaksia, venyttää hamstrings (hamstrings) ja vasikan lihaksia (sääret).

Vääntynyt nivelside paranee usein itsestään ajan ja riittävän lepoajan avulla. Polven ympärillä olevat repeytyneet siteet vaativat joskus immobilisointia, ja niitä seuraa aktiivinen fysioterapia.

Jos polven kipu ei vähene tai pahenee hoidon aikana, kirurgi voi suositella leikkausta (artroskopia) vahingon korjaamiseksi.

Oireiden onnistuneen lievittämisen jälkeen edelliset toiminnot voidaan suorittaa hitaasti tavalliseen tapaan, aloittaen esimerkiksi kävelystä tai pyöräilystä.

Mitkä ovat tavalliset testit polvikipuun?

Lääkäri tekee diagnoosin, joka perustuu sairaushistoriaan ja fyysiseen tutkimukseen. Polven röntgensäteet ja joskus verikokeet tehdään.

Jos polvessa on nestettä (polven effuusio), lääkäri työntää steriilin neulan nesteen imemiseksi. Neste lähetetään sitten laboratorioon tutkimusta varten.

Kotihoito

Mitä elämäntapamuutoksia tai kodin korjaustoimenpiteitä voidaan tehdä kipeiden polvien hoitoon?

Lainattu Web MD: ltä, alla olevat elämäntavat ja kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa sinua käsittelemään polvikipua:

Älä lepää liikaa

Liikaa lepoa voi heikentää lihaksia, mikä voi todella aiheuttaa kipeitä lihaksia. Etsi polvillesi turvallinen harjoitteluohjelma ja tee sitä johdonmukaisesti.

Ota tarvittaessa ensin yhteys lääkäriisi.

Hanki liikuntaa

Kardioharjoitukset voivat vahvistaa polviasi tukevia lihaksia ja lisätä joustavuutta. Jotkut urheiluvaihtoehdot tämän tilan välttämiseksi ovat kävely, uinti tai vesiaerobic.

Älä tee toimintoja, jotka voivat aiheuttaa putoamisen

Kipeä tai epävakaa polvi voi lisätä putoamisen todennäköisyyttä. Tämä aiheuttaa enemmän polvivaurioita ja tietysti kipua.

Minimoi putoamisriski varmistamalla, että talosi valot ovat hyvin valaistuja, käyttämällä kaiteita portaissa ja tukevia tikkaita.

Käytä oikeita kenkiä

Pehmeät pohjat voivat vähentää painetta polvillesi. Polven nivelrikon hoidossa lääkärit suosittelevat usein erityisiä pohjallisia, jotka voit työntää kenkiin.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.