Turvonneiden rintojen voittaminen synnytyksen jälkeen & bull; hei terve

Ennen synnytystä äidin ruumis on valmis vauvan läsnäoloon. Äidin rinnat alkavat suurentua valmistellessaan imettävää vauvaa. Ehkä joillekin teistä tämä aiheuttaa epämukavuutta, koska rinnat tuntuvat suuremmilta ja painavammilta. Mutta vauvan vuoksi tämä ei ole ongelma? Sinun tarvitsee vain hyväksyä kaikki sinulle tapahtuvat muutokset ja muistaa, että pian olet äiti.

Kuinka äidin rinnat muuttuvat raskauden aikana?

Äidin rinnat alkavat suurentua 6–8 raskausviikolla, mutta tämä voi vaihdella yksilöiden välillä. Suurentuneet rinnat lisääntyneen rasvakudoksen ja verenkierron vuoksi rintoihin auttavat maitokanavien ja maitorauhasten kasvua. Tämä suurentunut rinta saa suonet näkyviin äidin rinnan ihon pinnalla. Lisäksi rintojen nännit ja tummat alueet myös kasvavat.

Rintojen kasvavan koon vuoksi jotkut teistä saattavat tuntea rintakipua. Suurenna rintaliivien kokoa yhdestä kahteen yllä oleviin numeroihin.

Vanhemmalla raskausikällä jotkut äidit saattavat kokea vuotaa rintaan, joka on ternimaitoa (ensimmäinen maito) äidin rinnasta. Tämä on normaalia. On parempi laittaa kangas rintoihisi tämän voittamiseksi.

Kuinka äidin rinnat ovat synnytyksen jälkeen?

Rintasi kasvavat silti synnytyksen jälkeen. Suurentunut rintakoko on merkki siitä, että rintasi tuottavat paljon maitoa, jota vauva tarvitsee. Synnytyksen jälkeen estrogeeni- ja progesteronihormonit vähenevät ja prolaktiinihormoni, joka on äidinmaitoa tuottava hormoni, alkaa vapautua ja ajan myötä sen tuotanto kasvaa. Lisäksi verenkierto kasvaa rintoihin auttaakseen heitä tuottamaan maitoa.

Istukan irtoamisen ja poistumisen jälkeen keho alkaa vapauttaa prolaktiinihormonia. Tämä prolaktiinihormoni merkitsee sitten rintoja maidon tuottamiseksi. Rintamaidon tuotantoa stimuloi myös vauvan imu, joten suosittelemme, että imetät vauvaa heti vauvan syntymän jälkeen.

Jos imetät vauvaa heti synnytyksen jälkeen, rintasi koko alkaa normalisoitua kahden tai kolmen päivän kuluessa. Kun imetät ensimmäisen kerran, vauva saa ternimaitoa, joka on hyvä rakentaa vauvan immuunijärjestelmää.

Jos maitosi ei ole tullut synnytyksen jälkeen etkä ole imettänyt muutama päivä, rintasi turpoavat, koska maitoa tuotetaan edelleen, mutta se ei voi kulkea, tuntuu raskaalta ja tuskalliselta. On parempi, jos jatkat imettämistä, yritä imettää vauvaa 8-12 kertaa päivässä, vaikka vain pieni määrä maitoa tulee ulos. Tämä auttaa minimoimaan rintojen koon, ainakin äidin rintojen tuottama maito vapautuu ja maito korvataan uudella. Jos imetys ei ole auttanut palauttamaan rintojen kokoa, voit pakata rinnat lämpimällä vedellä maidon virtaamiseksi.

Jos aiot olla imettämättä vauvaa, myös rintasi turpoavat, koska tuotettavaa maitoa ei poisteta, mikä kerääntyy rintaan. Saatat myös tuntea olosi epämukavaksi suurten, painavien ja tuskallisten rintojen suhteen. Siksi sinun pitäisi imettää vauvaa. On suositeltavaa, että imetät vauvasi 6 kuukauden ikään asti, koska äidinmaito on paras ruoka vauvoille.

Kuinka käsitellä turvonnut rinnat?

Normaalisti rinnat alkavat kutistua muutama päivä sen jälkeen, kun imetät vauvaa. Jos rintasi kuitenkin turpoavat edes imetyksen jälkeen, voit tehdä seuraavaa:

• Imetä niin usein kuin mahdollista, vähintään 8-12 kertaa päivässä. Tämä on erittäin tärkeää tehdä rintojen turvotuksen lievittämiseksi. Anna vauvallesi äidinmaitoa aina, kun hän sitä pyytää, jopa keskellä yötä.
• Varmista, että vauva tyhjentää rintasi imetyksen aikana, ennen kuin siirryt toiseen rintaan. Älä myöskään rajoita vauvan ruokinta-aikaa.
• Varmista myös, että vauva hoitaa mukavasti, jotta hän tarttuu hyvin ja että maito kuluu tasaisesti.
• Hiero rintojasi varovasti imetyksen aikana, jotta maito kulkee.
• Ilmaise maitosi käsin hieromalla rintoja tai voit käyttää rintapumppua rintojen vaalentamiseen. Käytä vähän, koska jos karkotat liikaa, rinnat tuottavat enemmän maitoa ja voivat pahentaa turvotusta.
• Pakkaa rinnat lämpimällä vedellä ennen imetystä ja pakkaa rinnat kylmällä vedellä imetyksen jälkeen.
• Pakkaa rinnat kylmillä kaali-lehdillä, mikä voi auttaa vähentämään rintojen turvotusta.
• Käytä rintaliivejä, jotka tekevät sinusta mukavan, ei liian tiukka. Suosittelemme, että käytät erityisiä rintaliivejä imetykseen.
• Kivun vähentämiseksi voit ottaa asetaminofeenilääkettä imetyksen jälkeen. Suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriisi ennen lääkkeen ottamista.