Posttraumaattinen stressihäiriö: oireet, lääkkeet jne. • hei terve

Määritelmä PTSD

Mikä on PTSD (posttraumaattinen stressihäiriö)?

Tämä psykologinen hoito voi auttaa sinua käsittelemään tilanteita ja muistoja, joilla on ollut traumaattisia vaikutuksia turvallisella ja vaarattomalla tavalla. Tämä tekee sinusta tehokkaamman PTSD: n traumaattisten syiden hallitsemisessa.

Tämä hoito voidaan tehdä myös ohjelmalla virtuaalitodellisuus mikä saa sinut tuntemaan trauman aiheuttaneen ilmapiirin tai tilan ja harjoittelemaan jatkuvasti selviytymistä siitä.

2. Huumeiden käyttö

Useat lääkityypit voivat myös auttaa sinua käsittelemään PTSD-oireita ja auttamaan hoitoprosessissa. Muun muassa ovat:

• Masennuslääkkeet.
• Ahdistusta estävät lääkkeet.
• Prazosiini, lääke, jota pidetään tehokkaana painajaisten vähentämisessä.

Kotihoito PTSD: lle

Elämäntavat ja kodin korjaustoimenpiteet, jotka voivat auttaa selviytymisessä posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ovat:

• Noudata hoitosuunnitelmaa ja ole kärsivällinen.
• Opi PTSD, jotta voit paremmin ymmärtää tunteitasi ja valmistella sitten strategioita vastaamiseksi tehokkaasti.
• Levitä tarpeeksi, syö terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja vie aikaa rentoutumiseen.
• Älä käytä alkoholia tai huumeita, jotka aiheuttavat enemmän ongelmia ja estävät todellisen parantumisen.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.