Nilkkavamma (sinus tarsi -oireyhtymä): oireet ja hoito

Alhaisimpana ruumiinosana jalat koostuvat erityyppisistä luista ja nivelistä, jotka kestävät painosi jatkuvaa painetta. Siksi, jos jalkasi on loukkaantunut, erityisesti nilkan alueella, voi olla vaikeaa kävellä, vaikka seisotkin. Yksi yleisimmistä nilkkavammoista johtuu sinusvaurioista.

Mikä on sinus tarsi vaurio?

Tarsi-sinusvaurio, alias tarsi sinus -oireyhtymä, on vamma tai trauma, joka tapahtuu nilkan ulkopuolella. Sinus tarsi on nilkan ympärillä oleva ontelo, joka on muodostettu useista nivelistä yhdistämään talus- ja calcaneus-luut. Sinus tarsi -oireyhtymä voi ilmetä myös silloin, kun yksi tai useampi sinus-tarsi-nivelsideistä on loukkaantunut tai repeytynyt.

Mitkä ovat sinus tarsi nilkan vamman syyt?

Sinus-tarsi-oireyhtymän pääasiallinen syy on nilkan vamma tai trauma, joka osuu yhteen tai useampaan sinus-tarsi-nivelsiteeseen. Esimerkiksi nyrjähdykset, nyrjähdykset tai kaatumiset harjoitellessasi tai harjoitellessasi toimintaa.

Vakavan nyrjähdyksen seurauksena repeytynyt nivelside voi aiheuttaa nivelten nivelsäkkien tulehduksen ja repeämän, joka toimii nivelten ja jänteiden voiteluaineena.

Muut syyt kuin trauma, kuten litteä jalka tai väärä kävely, voivat myös aiheuttaa toistuvaa stressiä. Liian rasittuneet jalan talus- ja calcaneus-luut voivat aiheuttaa vahinkoa ja tulehdusta nivus-alueella.

Sinus tarsi -oireyhtymän merkit ja oireet

Jos loukkaantuminen vaikuttaa sinus-alueelle, pääoire on kipu, epämukavuus ja / tai epätasapaino seisten. Kipu, joka on merkki sinus-tarsiista, esiintyy yleensä pian loukkaantumisen jälkeen tai sen jälkeen, kun jalka on kantanut painoa liian kauan.

Tyypilliselle nilkkavammalle sinusoireyhtymässä on tunnusomaista kipu, joka kehittyy nilkan ulkopuolelle, riippumatta siitä, onko se liikkuva vai vain nostaa jalkaa. Tämän seurauksena henkilö voi tuntea olonsa epävakaaksi, kun hän painaa takajalat.

Sinus tarsi hajoaminen tapahtuu hitaasti ja kipu voi tulla vakavammaksi, kun jo vaurioitunut jalan nivel saa henkilön kävelemään normaalisti tai ryhtymään liian leveisiin toimenpiteisiin. Sopimaton liike lisää jälleen vahingoittuneen nivelen vaurioalueita.

Sinus tarsi -oireyhtymään samanlainen kipu voi johtua myös nyrjähdyksistä, niveltulehduksesta, jännetulehduksesta ja murtumista jalkojen ympärillä. Kuitenkin voimakas kipu, joka on keskittynyt nilkan alueelle ja aiheuttaa epätasapainoa kävelemisen tai seisomisen aikana, on merkittävä merkki sinus-tarsi-oireyhtymästä.

Mitä voidaan tehdä nilkkavamman hoitamiseksi?

Sinus tarsi -oireyhtymän diagnoosiin liittyy muita testejä muiden jalkaongelmien poissulkemiseksi. Kuten CT-skannausten tekeminen murtumien estämiseksi ja MRI, jotta voidaan tarkistaa tulehduksen mahdollistavien nivelsiteiden / kudosten tila sinus tarsiin ympärillä.

Tarsi-sinusvammat voivat häiritä päivittäistä toimintaa, mutta näiden vammojen ensimmäinen hoito on yleensä melko helppoa, koska niihin liittyy:

1. Suojaa jalka-alue nyrjähdetty estämään lisävammoja käyttämällä tukia. Tai nilkan nyrjähdyksen tai nyrjähdyksen tapauksessa käytä kenkiä, jotka nostavat ja tukevat jalkaa.
2. Hanki paljon muuta loukkaantunutta jalkaa. Älä aseta raskaita kuormia nyrjääntyneelle alueelle 48 tunnin ajaksi, vältä liian pitkää seisomista, liian nopeaa kävelyä tai muuta toimintaa, joka voi aiheuttaa liikaa painetta nilkkaan.
3. Käytä mukavia jalkineita absorboimaan paineen tai iskutärinän kantapään ympärillä. Kipua voidaan vähentää, kun tärinää vähennetään käyttämällä paksuja, jäykkiä jalkineita ja kaarevia kengän muotoja paineen vähentämiseksi.
4. Ota kipulääkkeitä, kutenibuprofeeni tai parasetamoli kivun ja tulehduksen lievittämiseksi.
5. Injektio kortikosteroidit kivun lievittämiseksi kärsivällä alueella, mutta vain lääkärin valvonnassa

Jos yllä mainitut hoitotoimet epäonnistuvat, seuraava vaihe on leikkaus jalan luujärjestelmän rekonstruoimiseksi. Kirurgisia toimenpiteitä voidaan kuitenkin tarvita vain, kun jalan luun rakenne on epäkunnossa.