Kylmät kädet ja jalat: oireet, syyt, lääkkeet jne. • hei terve

Määritelmä

Mitä ovat kylmät kädet ja jalat?

Kädet ja jalat ovat yleensä kylmiä, vaikka et olisikaan kylmässä ympäristössä. Usein kylmät kädet ja jalat ovat osa kehon luonnollista reaktiota kehon lämpötilan säätelyyn, eikä niiden pitäisi olla huolestuttavia.

Jos kuitenkin kädet ja jalat kärsivät edelleen kylmistä, varsinkin jos niihin liittyy värimuutoksia, tämä voi olla merkki. Esimerkiksi kylmät kädet voivat tarkoittaa, että sinulla on hermo- tai verenkierto-ongelmia tai ongelmia käsien tai sormien kudosvaurioissa.

Jos olet ulkona äärimmäisen kylmässä ja koet kylmät kädet ja jalat, sinun tulee varoa paleltumisen merkkejä.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Kodittomat, ulkona työskentelevät, talviurheilun harrastajat ja vuorikiipeilijät ovat esimerkkejä riskiryhmistä. Uudempia aktiviteetteja, jotka voivat aiheuttaa paleltumia, ovat varjoliito äärimmäisissä korkeuksissa ja leijahiihto. Alkoholin yleinen käyttö kylmässä ilmastossa on myös tekijä.

Tämä voidaan kuitenkin voittaa vähentämällä riskitekijöitä. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat kylmien käsien ja jalkojen merkit ja oireet?

Tähän tilaan on useita merkkejä ja oireita, mukaan lukien:

• Pakkaset ja pakkaset

Paleltumissauvalle altistunut kehon alue on valkoinen ja kova tai vahamainen. Nämä osat voivat olla valkoinen-violetti tai valkoinen-keltainen. Pakkasen vaikutuksen alainen kehon alue on valkoinen, mutta ei kiinteä, ja se on yleensä vain hyvin pieni alue. Jäädytetyt ruumiinosat eivät voineet tuntea mitään.

Jäätymisprosessin aikana tämä alue voi tuntea pistelyä tai tuntua puupalalta. Sulamisen jälkeen paleltumisen alue ei välttämättä tunne kipua tai pistelyä.

Lämmitettäessä lämpimässä vedessä suositellulla menetelmällä tämä alue voi tuntua kipeältä. seuraavien päivien aikana tämä alue on usein tuskallista ja turvonnut. Rakkuloita voi ilmestyä, ja vakavasti kärsivä alue muuttuu mustaksi.

• Upotusvamma

Upotusvaurion aiheuttama alue muuttuu ensin punaiseksi ja sitten vaaleaksi ja turvokseksi. Puutumista tai tuskallista kihelmöintiä voi esiintyä. Ensimmäisten päivien jälkeen alue muuttuu hyvin punaiseksi, kutisee, turpoaa ja siinä voi olla rakkuloita, ihovaurioita tai jopa vuotoja.

• Pernio

Pernio on säären, jalkojen, varpaiden tai korvien ihottuma, joka voi olla punainen tai sininen ja muodostaa hilseileviä alueita tai kuoppia.

Se on harvinaista, mutta sairastunut alue voi vuotaa, rakkuloita tai ihovaurioita. Pernio aiheuttaa usein kutinaa ja polttamista.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Varhainen diagnoosi ja hoito voivat estää tilan pahenemisen ja estää muita lääketieteellisiä hätätilanteita, joten ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian tämän tilan estämiseksi.

Jos sinulla on jokin yllä luetelluista oireista tai jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi. Jokaisen ruumis reagoi eri tavalla. On aina parasta keskustella lääkärisi kanssa tilanteestasi parhaiten.

Syy

Mikä aiheuttaa kylmät kädet ja jalat?

Ihmiset ovat trooppisia olentoja. Sopeudumme lämpimään ilmastoon. Kylmälle altistettuna keho yrittää pysyä lämpimänä. Kun keho jäähtyy, verenkierto vähenee käsivarsissa, jaloissa, korvoissa ja nenässä niin, että kehon muu osa voi pysyä lämpimänä.

Kun lämpötila on pakkasen alapuolella, jäätä voi muodostua alueilla, joilla ei ole kiertoa.

• Jäätymättömät huuliherpes johtuu myös ihon viilentämisestä. Upotusvammoissa hermot ja verisuonet vahingoittuvat, kun ne ovat altistuneet kylmille, märille olosuhteille pakkasella tai sen yläpuolella.
• Pernio johtuu pitkäaikaisesta kylmälle altistumisesta ilman jäätymistä tai erittäin märistä olosuhteista.
• Raynaudin ilmiö on verisuonten epänormaali kaventuminen, joka supistuu sormien tai varpaiden jäähdytyksellä.
• Kryoglobuliini on veressä liukeneva proteiini, josta tulee kylmänä kiinteä tai hyytelömäinen. Kryoglobulinemia on veren kryoglobuliiniin liittyvä tila, jossa altistuminen kylmälle aiheuttaa sormien tai varpaiden sinertävän värimuutoksen.
• Kutisevien ihottumien esiintymistä vasteena kylmälle altistumiselle iholla kutsutaan kylmäksi nokkosihottumaksi.

Lainattu Mayo Clinicilta, muita kylmien käsien ja jalkojen syitä ovat:

• Diabetes
• Pakkaset
• Lupus
• Skleroderma.

Riskitekijät

Mikä lisää riskiäni tähän sairauteen?

Monet tekijät asettavat sinut vaaraan kylmät kädet ja jalat.

• Asuminen tuulisissa olosuhteissa
• Tiukka vaatetus
• Pidä aina kädet ja jalat märinä
• Tupakointi (koska se voi vähentää käsien ja jalkojen verenkiertoa).

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka tämä tila diagnosoidaan?

Pakkaset diagnosoidaan sen ulkonäön perusteella, ei testien avulla. Muille kylmän aiheuttamille olosuhteille ei ole erityisiä testejä, paitsi kryoglobuliinin verikoe. Jäätymisen yhteydessä testausta voidaan tarvita loukkaantumisten tai muiden olosuhteiden varalta.

Jos paleltuma näyttää vakavalta, luustarkistus voi olla tarpeen. Tämä on kivuton toimenpide, joka osoittaa käden tai jalan alueet, jotka ovat edelleen liikkeellä.

Muita testejä, jotka tehdään usein paleltumisen varalta, ovat verikokeet, erityisesti veren taipumus hyytyä ja röntgensäteet.

Mitkä ovat kylmien käsien ja jalkojen hoidot?

Jos menet päivystyspoliklinikalle ja sinulla on yhä paleltumia, lääkäri alkaa lämmetä nopeasti vedessä lämpötilaan, joka on hieman kehon lämpötilaa korkeampi. Jäädytetyt annokset sulavat, kunnes ne muuttuvat vaaleanpunaisiksi, mikä osoittaa, että verenkierto on palannut.

Jos lämmitetty alue on vain hieman punainen, saatat saada mennä kotiin ohjeiden avulla loukkaantuneen alueen suojaamisesta. Jos sinulla on vain ilmeisiä rakkuloita sormien ja varpaiden kärkeen asti, johon liittyy turvotusta ja kipua, saatat myös sallia mennä kotiin ohjeiden avulla.

Jos lämmitetyllä alueella on mustia rakkuloita, ei turvotusta tai verenkiertoa, sinut sairaalaan.

Kummassakin tapauksessa sinua pyydetään ottamaan aspiriinia tai ibuprofeenia (Advil), joka voi suojata alueen vahingoittumiselta vahingoittuneiden solujen vapauttamilta aineilta. Sinulle voidaan antaa myös lääkkeitä verenkierron helpottamiseksi ja oikean ravitsemuksen varmistamiseksi.

Jos olet sairaalassa, loukkaantunut alue sidotaan suurimman osan ajasta ja kohotetaan. Sidos poistetaan kahdesti päivässä ja alue sijoitetaan porealtaaseen ihon pinnalle muodostuneiden bakteerien ja kuolleiden solujen poistamiseksi. Jos pakkaset ovat vakavia, saattaa olla tarpeen poistaa osa kuolleesta alueesta amputoimalla.

Kotihoito

Mitkä ovat elämäntapamuutokset tai kodin korjaustoimenpiteet, jotka voivat auttaa kylmien käsien ja jalkojen hoidossa?

Seuraavat kotihoidot voivat auttaa vähentämään käsien ja jalkojen kylmän riskiä, ​​mukaan lukien:

• Pitää alueen puhtaana ja kuivana.
• Nosta aluetta.
• Vältä jäätymistä uudelleen.
• Suojaa alue paineelta tai hankaukselta.
• Tämä ruumiinosa ei saa koskaan koskettaa pesuallas tai kylpyamme.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi ymmärtääksesi sinulle parhaan ratkaisun.