Diabetes (diabetes): oireet, syyt ja hoito

x

Määritelmä

Mikä on diabetes mellitus?

Diabetes mellitus (tai yksinkertaisesti diabetes) on krooninen sairaus, jolle on tunnusomaista korkea verensokeri (glukoosi). Tätä tilaa kutsutaan usein myös diabetekseksi tai diabetekseksi.

Kehon solujen tulisi imeä veressä oleva sokeri ja muuttaa sitten energiaksi. Insuliini on hormoni, jonka tehtävänä on auttaa glukoosin imeytymistä kehon soluissa prosessoitavaksi energiaksi sekä varastoida jonkin verran glukoosia energiavarantona.

Jos insuliinihäiriöitä esiintyy, henkilöllä on suuri riski sairastua diabetekseen. Diabetes voi johtua useista olosuhteista, kuten:

• Haiman insuliinituotannon puute
• Kehon heikentynyt vaste insuliinille
• Muiden hormonien vaikutus, jotka estävät insuliinin suorituskykyä

Jos tämä tila jätetään huomiotta ja verensokeritasot jätetään korkeiksi ilman valvontaa, diabetes voi synnyttää erilaisia ​​vaarallisia komplikaatioita.

Diabetes mellituksen tyypit

Kolmen ehdon perusteella syy kuvataan tutkimuksessa Diabetes Mellituksen esittely Diabetesta on useita tyyppejä, joita kokee yleisesti, nimittäin:

1. Tyypin 1 diabetes

Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus, joka vahingoittaa soluja, jotka tuottavat hormonia insuliinia haimassa. Tämän seurauksena elimistöstä puuttuu insuliinia. Insuliinin tuotannon puute voi lisätä veren glukoosipitoisuutta.

Yleensä diabeteksen oireet havaitaan useammin nuoremmalla iällä, etenkin lapsuudessa tai murrosiässä.

2. Tyypin 2 diabetes

Tyypin 2 diabetes on yleisin diabetes. Ehto on yleisempi aikuisilla, etenkin yli 30-vuotiailla.

Tämä tila johtuu yleensä siitä, että kyky tuottaa insuliinia on heikentynyt tai kehon kyky reagoida insuliiniin on heikentynyt. Tyypin 2 diabetes esiintyy yleensä elämäntapaan liittyvien ongelmien takia.

3. Raskausdiabetes

Raskausdiabetes on diabetes, jota esiintyy vain raskaana olevilla naisilla. Tämä tila voi aiheuttaa ongelmia sekä äidille että vauvalle, jos sitä ei hoideta. Jos diabetes hoidetaan nopeasti asianmukaisesti, diabetes paranee yleensä kokonaan synnytyksen jälkeen.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat diabetes mellituksen merkit ja oireet?

Diabetes ei usein näytä oireita aluksi. Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että heillä on ollut diabetes mellitus pitkään, koska häiritseviä oireita ei ole.

Silti tyypin 1 diabeteksen oireet ilmaantuvat yleensä nopeammin kuin tyyppi 2, jolla on taipumus pahenemaan hitaasti.

Tässä on joitain tyypillisiä diabetes mellituksen oireita, jotka sinun on tiedettävä:

• Tunne usein jano tai nälkä
• Usein virtsaaminen, toisinaan joka tunti (polyuria)
• Heikko, unelias ja voimaton
• Usein esiintyvät infektiot, kuten iho-, emättimen, sammas- tai virtsatieinfektiot
• Diabeteshaavoja on vaikea parantaa
• Näön hämärtyminen
• Ihon kutina, erityisesti nivusissa tai emättimen alueella
• Laihtuminen yhtäkkiä

Muita diabeteksen oireita, joista sinun tulisi olla tietoisia, ovat:

• Pahoinvointi tai oksentelu
• Kuiva suu
• Kumit ovat usein turvoksissa ja kipeä
• Jalat usein sattuu, kihelmöi ja puutuu
• Mustat laastarit ja vaa'at iholla
• Seksuaalinen toimintahäiriö, kuten erektiohäiriöt

Diabetes mellituksen oireiden varhainen tunteminen helpottaa tämän diabeteksen hallintaa ja ehkäisee vaarallisia diabeteksen komplikaatioita.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Useimmat ihmiset eivät tajua, että heillä on diabetes mellitus, ennen kuin verensokeri on noussut ylös ja aiheuttanut useita vakavia oireita.

Siksi, jos sinulla ilmenee yllä olevia oireita tai jos sinulla on epäilyksiä, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin.

Syy

Mitkä ovat diabeteksen syyt?

Ennen kuin tiedät, mikä aiheuttaa diabetesta, sinun on tiedettävä, miten keho käsittelee glukoosia. Glukoosi on elimistölle erittäin tärkeä, koska se toimii energianlähteenä soluille, kudoksille ja elimille, erityisesti aivoille.

Glukoosi tulee itse asiassa syömästäsi ruoasta, elimistön solut käyttävät osan siitä ja osa varastoituu maksan (maksan) energiavarantoon. Maksaan varastoituneen glukoosin tyyppiä kutsutaan glykogeeniksi.

Jos et ole syönyt, verensokeritasosi ovat automaattisesti matalat. Tämän estämiseksi maksa jakaa glykogeenin glukoosiksi ja tasapainottaa verensokeritasot pysyäkseen normaalina.

Joko tyypin 1 tai 2 diabeteksen tarkka syy ei ole varma. American Diabetes Associationin asiantuntijat epäilevät kuitenkin, että korkeat verensokeritasot, jotka aiheuttavat monenlaisia ​​diabeteksia, johtuvat seuraavista:

1. Autoimmuunisairaudet

Diabetes mellitusta aiheuttava autoimmuunisairaus ilmenee, kun immuunijärjestelmä hyökkää ja tuhoaa haiman solut, jotka ovat vastuussa insuliinihormonin tuottamisesta.

Hormoni-insuliinilla on tärkeä rooli glukoosin imeytymisessä kehon soluissa. Kun haimassa on häiriöitä, insuliinin tuotanto voidaan vähentää tai jopa lopettaa. Tämän seurauksena verensokeritaso nousee, koska elimistön solut eivät pysty imemään glukoosia ilman insuliinin apua.

2. Insuliiniresistenssi

Diabetes johtuu siitä, että kehon rasva-, maksa- ja lihassolut eivät reagoi insuliiniin kunnolla. Lääketieteellisessä maailmassa tämä tila tunnetaan insuliiniresistenssinä.

Itse insuliiniresistenssi tekee kehon soluista kykenemättömiä hyväksymään verensokerin prosessoitavaksi energiaksi. Tämä osoittaa, että elimistössä on puutetta sokerissa, mikä hajottaa glykogeenin.

Loppujen lopuksi sokeri kerääntyy edelleen ja aiheuttaa korkeita verensokeritasoja, joita kutsutaan hyperglykemiaksi.

Riskitekijät

Mitkä ovat tämän sairauden riskitekijät?

Riskitekijät ovat tekijöitä, jotka lisäävät diabeteksen kehittymisen riskiä. Lainaten Mayo Clinic -sivulla, tässä on useita asioita, jotka voivat asettaa sinut suurelle riskille sairastua diabetekseen:

• Perhehistoria
• Ovat alttiina tietyille virusinfektioille
• Immuunijärjestelmän solujen vaurioituminen (auto-vasta-aineet)
• D-vitamiinin puutos
• Ovat yli 45-vuotiaita
• Liikalihavuus eli ylipainoinen
• Laiska liikkua
• Perhelääketieteen historia
• Prediabetes
• Sinulla on ollut PCOS-tauti
• Onko sinulla ollut raskausdiabetes edellisessä raskaudessa
• Onko sinulla diabetes ennen raskautta
• On ollut keskenmeno tai kuolleena syntynyt (kuolleena syntynyt) tietämättä syytä
• Lihavuus ennen raskautta
• Raskaana yli 30-vuotiaana

Diagnoosi

Kuinka lääkärit diagnosoivat tämän taudin?

Jotkut ihmiset saattavat todellakin kokea tämän taudin oireita, joten tarkista lääkäriltä. Joillakin sairastuneilla ei kuitenkaan voi olla oireita ollenkaan, joten tautia on vaikea havaita alusta alkaen.

Siksi diabeteksen diagnosoimiseksi lääkärit eivät luota vain säännöllisen fyysisen tutkimuksen tuloksiin. Veren sokeri- tai glukoosipitoisuuden määrittämiseksi tarvitaan useita testejä.

Diabetes mellituksen diagnosoimiseksi suoritettuja yleisiä testejä ovat:

• Välitön verensokeritesti: verensokeritesti, joka voidaan tehdä milloin tahansa.
• Paaston verensokeritesti: verensokeritesti, joka tehdään noin 8 tunnin paaston jälkeen.
• Suun verensokeritesti: Sinun täytyy paastota yön yli ennen tämän testin tekemistä, sitten testi tehdään 2 tuntia ensimmäisen aterian syömisen jälkeen. Kiinteät korkeat sokeritasot aterioiden jälkeen osoittavat, että sinulla on diabetes.
• Glykohemoglobiini- tai HbA1C-testi: HbA1C-testi suoritettiin verensokerin keskiarvon selvittämiseksi viime kuukausina. Tämä testi tehdään yleensä säännöllisesti useita kertoja vuodessa positiivisen diabeteksen toteamisen jälkeen.

Hoito

Kuinka hoidat diabetesta?

Diabetes mellitus on parantumaton sairaus. Se ei kuitenkaan tarkoita, ettet voi elää terveellisesti.

Älä anna periksi vielä, koska tämä tauti voidaan silti voittaa ja hallita. Yksi heistä hoitamalla diabetes. Hoito riippuu kokemasi diabeteksen tyypistä, tässä on joitain vaihtoehtoja diabeteksen lääkitykseen:

1. Insuliinin injektio

Kun sinulla on tyypin 1 diabetes, immuunijärjestelmä hyökkää insuliinia tuottaviin soluihin niin, että kehon tuottama insuliinitaso laskee. Siksi lääkärit määräävät yleensä insuliini-injektioita.

Useita insuliinityyppejä, joita voidaan antaa, ovat:

• Nopeavaikutteinen insuliini: toimii nopeasti verensokerin alentamiseksi.
• Minähitaasti vaikuttava insuliini: Nopean toiminnan vastakohta, tämä insuliini vaikuttaa hitaasti alentamalla verensokeria.
• Väliaikainen insuliini: vaikka tämän tyyppisen insuliinin injektio on suhteellisen pitkä, keskivaikea insuliini yhdistetään yleensä nopeammalla vaikutuksella, jotta injektoinnin edut maksimoidaan.

2. Lääkkeet

Diabetesta kokevat ihmiset eivät yleensä pysty käyttämään olemassa olevaa insuliinia oikein.

Kaikki diabeetikot eivät tarvitse lääkkeitä. Joissakin tapauksissa lääkäri voi yksinkertaisesti pyytää potilasta tekemään elämäntapamuutoksista terveellisempiä, kuten säännöllisen liikunnan ja erityisen ruokavalion noudattamisen.

No, kun nämä kaksi menetelmää eivät riitä, lääkäri määrää useita diabetes mellituslääkkeitä verensokerin alentamiseksi. Jotkut diabetes mellituslääkkeet, joita lääkärit usein määräävät, ovat:

• Metformiini
• Pioglitatsoni
• Sulfonyyliurea-luokan lääkkeet
• Agonisti
• Repaglinidi
• Akarboosi
• Sitagliptiini
• Nateglinidi

3. Elää terveellistä elämäntapaa

Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, tärkein hoito, jota lääkärit yleensä suosittelevat, on elämäntapasi muuttaminen. Nämä elämäntapamuutokset sisältävät yleensä terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan. Soveltuva ruokavalio voi olla myös sellaisten elintarvikkeiden valinta, joissa on vähän sokeria.

Kotihoito

Mitä voin tehdä diabeteksen hallitsemiseksi?

Hoidon aikana lääkäri yleensä pyytää sinua syömään enemmän ravitsevia, vähärasvaisia ​​ja kaloriruokia verensokeritason hallitsemiseksi.

Samoin säännöllisen liikunnan avulla ihanteellisen ruumiinpainon saavuttamiseksi.

Seuraavat ohjeet terveelliseen elämäntapaan diabetes mellituksessa:

• Syö monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten ruskea riisi, paistettuja perunoita, kaurahiutaleita, täysjyvätuotteita ja muita elintarvikkeita, kuten pähkinöitä, kalaa ja vähärasvaista lihaa.
• Korvaa sokerisi makeutusaineilla, joilla on vähän kaloreita ja jotka sisältävät kromia insuliinin toiminnan parantamiseksi kehossa.
• Lisää vihreiden vihannesten, kuten parsakaalin, pinaatin ja hedelmien, jotka voidaan jalostaa mehuksi ilman sokeria, kulutusta.
• Suorittaa kohtalaista liikuntaa, joka sopii diabetesta sairastaville potilaille, kuten kävely, uinti, pyöräily kodin lähellä.
• Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa noin 30-45 minuuttia tai 5-10 minuuttia aluksi lisäämään harjoittelun intensiteettiä.
• Testaa verensokerisi ennen liikuntaa, sen aikana ja sen jälkeen. Varmista, että verensokerisi ei ole alle 70 mg / dl.
• Suorita useita muita aktiviteetteja, kuten talon siivous ja puutarhanhoito.
• Tarkista ja kirjaa verensokerisi ahkerasti joka päivä. Diabetes mellituspotilaiden verensokeritasoja on seurattava säännöllisesti ennen ruokailua ja sen jälkeen sekä ennen nukkumaanmenoa.

Ehkäisy

Kuinka estää diabetes mellitus?

Tyypin 1 diabetesta on erittäin vaikea estää, koska se liittyy läheisesti geneettisiin tekijöihin ja autoimmuunisairauksiin. Onneksi tyypin 2 diabetes voidaan silti estää.

Kuinka estää diabetesta voidaan tehdä noudattamalla terveellisiä elämäntapoja, kuten:

1. Ihanteellinen paino

Liikalihavuus on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä tyypin 2 diabetekselle.Ruokavalion (ruokavalion) vähäkalorinen ja rasvainen suositteleminen on paras tapa estää diabetes.

2. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia

Syömällä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä päivittäin voit vähentää diabeteksen kehittymisen riskiä.

3. Vähennä sokerin kulutusta

Normaalin verensokeritason ylläpitämiseksi sinun on rajoitettava sokerin kulutusta, mutta se ei tarkoita, että olet antigula. Voit korvata sokerin matalan sokerin makeutusaineilla ja hallita päivittäistä kalorien saantiasi.

4. Aktiivinen urheilu

Yritä käyttää vähintään 30 minuuttia päivässä 3-5 kertaa viikossa maksimoidaksesi ihannepainotavoitteesi.

Edellä mainittujen neljän menetelmän lisäksi voit myös tarkistaa säännöllisesti lääkäriltäsi tai tehdä oman verensokerisi kotona, jos sinulla on tekijöitä, jotka asettavat sinut vaaraan. Näin voit tunnistaa ja ennakoida diabeteksen nopeammin.