9 IBS: n (ärtyvän suolen oireyhtymä) yleisin oire

Irriteble suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen ruoansulatuskanavan sairaus, joka vaikuttaa paksusuolen työhön, jolle on ominaista vatsakipu ja suoliston tottumusten muutokset. Ruokavalio, stressi, unen puute ja suolistobakteerien muutokset voivat laukaista oireita. Laukaisijat ovat kuitenkin erilaiset kaikille, joten on vaikea nimetä tiettyjä ruokia tai korostaa, että kaikkien tulisi välttää. Joten, mitkä ovat IBS: n yleisimmät oireet?

IBS: n yleisimmät oireet

1. Vatsakipu ja kouristukset

Vatsakipu on yleisin IBS-oire. Normaalisti suolisto ja aivot yhdessä hallitsevat ruoansulatusta suolistossa elävien hyvien bakteerien vapauttamien hormonien, hermojen ja signaalien välityksellä.

IBS: ssä signaali ei kuitenkaan ole hyvin vastaanotettu, jolloin paksusuolen lihakset jännittyvät eivätkä koordinoi hyvin.

Tämä kipu esiintyy yleensä alavatsassa tai koko vatsassa, ja harvoin vain ylävatsassa. Tämä kipu yleensä häviää, kun sinulla on suolisto.

2. Ripuli

Ripulia, joka on IBS: n hallitseva oire, esiintyy noin kolmanneksella potilaista. Yksi tutkimus osoitti, että IBS-potilailla oli keskimäärin 12 suolen liikettä viikossa.

Ruoansulatusprosessi suolistossa nopeutuu, mikä usein aiheuttaa äkillisen halun ulostaa.

Lisäksi IBS-potilaiden ulosteet ovat yleensä vetisiä ja voivat sisältää limaa.

3. Ummetus

Ripulin aiheuttamisen lisäksi IBS voi myös aiheuttaa ummetusta. Ummetuksen hallitsema IBS on yleisin IBS-oire, joka vaikuttaa lähes 50 prosenttiin IBS-potilaista.

Aivojen ja suoliston väliset vaihtuvat signaalit voivat nopeuttaa tai hidastaa jakkaran muodostumista. Kun tämä muodostumisaika hidastuu, suolet imevät enemmän vettä ulosteesta, mikä tekee ulosteesta vaikeampaa kulkea.

Ummetus ja ripuli (sekoitettu)

Ummetusta, ripulia tai molempia esiintyy noin 20 prosentilla IBS-potilaista. IBS: n ripuli ja ummetus aiheuttavat toistuvia kroonisia vatsakipuja.

IBS, jolla on molemmat oireet, on yleensä vakavampi kuin toiset, joilla on useammin ja voimakkaampia oireita.

5. Muutokset suolen liikkeissä

Hidastettu jakkara liikkuu suolistossa usein kuivuu, kun suolet imevät vettä. Joten se tekee ulosteesta kova, mikä voi pahentaa ummetuksen oireita.

Vaikka jakkaran nopea liike suoliston läpi jättää vähän aikaa veden imeytymiseen, ulosteesta tulee nestemäisempi ja aiheuttaa ripulia.

IBS voi myös aiheuttaa liman kertymistä ulosteisiin, mikä ei yleensä liity muihin ummetuksen syihin.

Lisäksi jakkara voi sisältää verta. Tämä on mahdollisesti vakavampi IBS-oire ja lääkärin on tarkistettava se välittömästi. Veri ulosteessa voi näyttää punaiselta, mutta usein tummemmalta tai mustalta.

6. Vatsavaivat ja turvotus

Ruoansulatuskanavan muutokset IBS: ssä aiheuttavat enemmän kaasua suolistossa ja aiheuttavat ilmavaivoja.

337 IBS-potilaalla tehdyssä tutkimuksessa 83 prosenttia ilmoitti kokeneen ilmavaivoja ja kouristuksia. Nämä kaksi oireita ovat yleisempiä naisilla ja IBS: ssä, joka on pääasiassa ummetusta tai sekatyyppistä IBS: ää.

7. Ruoka-intoleranssi

Tämä ruoka-intoleranssi ei ole allergia. Jotkut IBS-potilaat ilmoittavat, että tietyt elintarvikkeet voivat laukaista IBS-oireita. Syyt miksi tietyt elintarvikkeet voivat laukaista IBS: n, eivät kuitenkaan ole selkeitä.

Nämä IBS-laukaisuruoat ovat myös erilaisia ​​jokaiselle henkilölle. Yleisimpiä ovat kuitenkin FODMAP, laktoosi ja gluteeni.

8. Väsymys ja univaikeudet

Tutkimuksen mukaan 160 aikuisella, joilla on diagnosoitu IBS, on alhainen kestävyys, joten he tuntevat väsymystä nopeasti. IBS-potilaat rajoittavat fyysistä aktiivisuutta työssä ja sosiaalista vuorovaikutusta.

IBS liittyy myös unettomuuteen, johon kuuluu nukkumisvaikeuksia, usein heräämistä ja epämukavuutta aamulla kun heräät.

Tutkimuksessa, johon osallistui 112 aikuista, joilla oli IBS, 13 prosenttia ilmoitti huonosta unen laadusta.

Toisessa 50 miehen ja naisen tutkimuksessa todettiin, että IBS-potilaat nukuivat noin tunnin ajan, mutta tuntuivat vähemmän virkistyneiltä aamulla kuin ne, joilla ei ollut IBS: ää.

Lisäksi nämä kaksi IBS-oireita voivat myös merkitä pahempaa ruoansulatuskanavan oireita.

9. Ahdistus ja masennus

Muita IBS-oireita ovat ahdistus ja masennus. On epäselvää, ovatko nämä oireet henkisen stressin vai IBS: n kanssa elämisen stressiä, mikä tekee ihmisistä alttiimpia psykologisille häiriöille.

94 000 miehellä ja naisella tehdyssä tutkimuksessa IBS-potilailla oli yli 50 prosenttia todennäköisemmin ahdistuneisuushäiriöitä ja yli 70 prosentilla todennäköisemmin mielialahäiriöitä, kuten masennusta.

Toisessa tutkimuksessa verrattiin stressihormonin kortisolin tasoja potilailla, joilla oli tai ei ollut IBS: ää. Tämän seurauksena IBS-potilaat kokevat korkeammat kortisolimuutokset, mikä tarkoittaa, että heillä on korkeampi stressi.

x