Sisällysluettelo:
- Julkisen liikenteen edut terveydelle
- 1. Tee sinusta aktiivisempi
- 2. Teroita aivotoimintaa
- 3. Rakenna merkki, joka noudattaa sääntöjä
- 4. Lisää lasten rohkeutta ja itsenäisyyttä
Joukkoliikenteen sanotaan olevan tapa vähentää pääkaupungin ruuhkia. Tämä johtuu siitä, että mitä enemmän ihmisiä kiinnostaa julkisen liikenteen harjoittaminen, sitä vähemmän yksityisiä ajoneuvoja käytetään. Itse asiassa tämä ei ole ainoa julkisen liikenteen etu. Joukkoliikenteellä on myös terveydellisiä etuja sekä fyysisesti että henkisesti.
Julkisen liikenteen edut terveydelle
Ruuhkien vähentämiseksi hallitus on tarjonnut erilaisia kuljetuksia, joita yhteisö voi käyttää, kuten busseja ja junia. Lisäksi hallitus tukee matkustajien mukavuutta parantamalla julkisten tilojen, kuten bussipysäkkien, kävelysiltojen, asemien ja terminaalien, tukemista.
Vaikka päätavoitteena on vähentää ruuhkia, käy ilmi, että julkisen liikenteen käyttö voi myös tarjota sinulle terveyshyötyjä. Kuoritaan edut yksitellen.
1. Tee sinusta aktiivisempi
Julkisen liikenteen tärkein etu on kehon aktivoiminen. Kuten CDC totesi, julkisen liikenteen käyttö lisää mahdollisuuksiasi seistä, kävellä, kiivetä portaita, jopa juosta, ei vain istua.
Sinun on seisottava odottamalla bussin saapumista tai seisomaan, jos et saa paikkaa. Sitten joudut myös kiipeämään ylikulkusillan portaita päästäksesi pysähtymispaikkaan ja mahdollisesti juoksemaan junalla, joka on jo laiturilla.
Kaikki nämä toiminnot voivat parantaa sydämen, keuhkojen ja lihasten toimintaa. Lisäksi se voi polttaa enemmän rasvaa kuin istuminen, parantaa kehon kuntoa ja olla terveellistä toimintaa ihmisille, joilla on korkea verenpaine, korkea kolesterolitaso tai nivelten jäykkyys.
2. Teroita aivotoimintaa
Tiesitkö, että julkisen liikenteen käyttö hyödyttää myös aivojasi? Et ehkä ole ajatellut tätä aikaisemmin. Kyllä, julkisen liikenteen ajaminen tekee aivostasi aktiivisemman.
Esimerkiksi ajattelemalla, mikä kuljetus on tehokkain tapa ajatella, että se on helpoin, halvempi ja säästää aikaa. Sinun on myös muistettava tietyt ajoneuvokoodit, kuten mikrobussit tai Kopaja.
Kaikki edellä mainitut asiat liittyvät läheisesti moniin aivotoimintoihin, kuten päättelyyn, muistiin, laskentaan, tunteisiin ja myös päätöksentekoon. Tämä on sama kun teet matemaattista ongelmaa tai pelaat peliä palapeli mikä on hyödyllistä aivoille.
3. Rakenna merkki, joka noudattaa sääntöjä
Julkinen liikenne on kaikille. Joten pysyäkseen järjestyksessä kaikkien käyttäjien on noudatettava sääntöjä, myös sinä. Näiden sääntöjen soveltaminen joukkoliikenteessä hyödyttää sinua käyttäytymään hallitusti.
Tavoitteena on tietysti, että kaikki joukkoliikenteen käyttäjät tuntevat olonsa mukavaksi ja virkamiehet voivat tehdä työnsä sujuvasti. Sinun on oltava kärsivällinen odottaessasi jonoa, maksat tariffin mukaan ja ymmärrä ajo-ohjeet, kuten et ole meluisa tai syömättä ajoneuvossa.
4. Lisää lasten rohkeutta ja itsenäisyyttä
Aikuisten lisäksi lapset voivat hyötyä myös julkisen liikenteen harjoittamisesta, nimittäin rohkeuden ja itsenäisyyden harjoittamisesta. Näitä kahta taitoa, jotka ovat välttämättömiä hänen tulevaisuudelleen, ei ole sinussa, jos et ole koulutettu ja hiottu.
Joten, jos haluat hioa näitä taitoja, ei ole mitään vikaa kutsua lapsia joukkoliikenteeseen yhdessä. Opeta lapsille kaikki julkisen liikenteen käytön säännöt ja tavat, niin voit antaa lasten mennä itse julkiseen liikenteeseen, jos heidän iänsä ja mentaliteettinsa ovat valmiit.
