Epäsäännölliset kuukautiset: syyt, lääkkeet, oireet, miten käsitellä & bull; hei terve

x

Määritelmä

Mikä on epäsäännölliset kuukautiset?

Kuukautiset tai kuukautiset ovat aika, jolloin kohdun seinämän vuori irtoaa kuukausittain aiheuttaen verenvuotoa. Normaali kuukautiskierto kestää yleensä 21-35 päivää, ja pitkät kuukautiset (verenvuotopurkaukset) ovat noin 2-7 päivää.

Silti kaikkien naisten kuukautiskierron ei tarvitse olla säännöllisiä kuukausittaisen aikataulun mukaisesti. Kuukautiskiertoa kutsutaan epäsäännölliseksi, kun (esimerkiksi) tässä kuussa henkilö saa jaksonsa 25 päivän jakson sisällä, kun seuraava kuukausi on 42 päivää.

Kuukausittainen sykli, joka ei ole sileä, esiintyy usein ensimmäisen kuukautiskierron alussa, nimittäin murrosiässä. Siksi joskus on vaikea ennustaa teini-ikäisten tyttöjen seuraavaa kuukautiskiertoa.

Tämän epäsäännöllisen kuukautiskierron laukaisevat erilaiset tekijät mielenterveydestä, hormonaalisesta epätasapainosta alipainoon tai jopa ylipainoon.

Murrosiän lisäksi kuukautiskiertoon, joka ei ole sileä, voi vaikuttaa myös monet syyt. Syyt voivat vaihdella triviaalista tilanteesta vakavien olosuhteiden ilmoittamiseen.

Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset myöhään pitkään, yritä heti ottaa yhteyttä lääkäriin.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Tämä tila ei ehkä ole outo naisille. On todennäköistä, että melkein kaikilla naisilla on ollut kuukautisia, jotka eivät ole sujuvia elämässään.

Epäsäännölliset kuukautiset esiintyvät useimmiten murrosikäisillä tytöillä tai iäkkäillä naisilla, jotka alkavat vaihdevuodet.

Silti voit vähentää kuukautishäiriöiden riskiä vähentämällä erilaisia ​​laukaisijoita.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat epäsäännöllisten kuukautisten merkit ja oireet?

Kuukautisten sanotaan olevan epäsäännöllisiä, jos:

• Kuukautisten välisten lepopäivien (jaksojen) määrä vaihtelee aina. Esimerkiksi aiemmin kuukautiset kerran 30 päivässä, yhtäkkiä lyhentyneet 21 päivään.
• Verenhukka on joskus hyvin suuri, kestää yli 7 päivää, mutta joskus se on hyvin pieni ja lyhyt.
• Kuukautisten pituus vaihtelee kuukausittain

Kun kuukautiset ovat ensimmäistä kertaa, sinulla voi olla epäsäännöllinen sykli. Vakaan syklin saaminen kestää yleensä jopa 2 vuotta. Ajan myötä kuukautiskierto, veren määrä ja kuukautisten kesto ovat yleensä samat joka kuukausi.

Milloin lääkäriin tulee epäsäännölliset kuukautiset?

Tämä tila esiintyy joskus vain satunnaisesti ja kuukautiskierto palaa normaaliksi kuten aiemmin. Tällä tavoin ei tarvitse huolehtia liikaa.

Ota kuitenkin välittömästi yhteys lääkäriin, jos:

• Kuukautiset pysähtyvät yhtäkkiä
• Syklisten muutosten kokeminen erittäin säännöllisestä sotkuisuuteen
• Onko liikaa kasvojen, leuan, rinnan ja vatsan hiuksia
• Kuukautiset yli 7 päivän ajan voimakkaalla verenvirtauksella
• Onko jaksot lyhyempiä kuin tavallisesti
• Kuukautisten kokeminen on nopeampaa kuin lyhin jakso, joka on 21 päivää
• Kuukautiskierto on hyvin pitkä tai yli 45 päivää
• Kokenut vakavia vatsakramppeja ja kipua
• Epäsäännölliset kuukautiset ovat jatkuneet yli 3 vuotta

On tärkeää nähdä lääkäri, jos olet ollut seksuaalisesti aktiivinen ja unohtanut oikean kuukautiskierron. Syynä on, että tämä voi olla merkki raskaudesta.

Syy

Mikä aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia?

Kuukautiset, jotka eivät ole sileitä, voivat esiintyä useista tekijöistä johtuen. Useita asioita, jotka aiheuttavat kuukautiskierron häiriöitä, ovat:

Hormonit, jotka eivät ole tasapainossa

Hormonitasapainon häiriöt aiheuttavat usein kuukautiskierron häiriöitä. Murrosikä, vaihdevuodet, synnytys ja imetys ovat vaiheita, joissa naishormonitasot vaihtelevat melko voimakkaasti.

Tänä aikana estrogeeni ja progesteroni ovat edelleen niin epävakaita, että kuukautiskiertoasi voi olla vaikea ennustaa. Esimerkiksi vaihdevuodet kohti naisen kuukautiskierto voi myös häiriintyä. Se voi olla useammin tai hyvin harvinaista.

Näiden vaiheiden lisäksi toinen asia, joka tekee hormonitasoista epätasapainoisen, on ehkäisy. Ehkäisypillerit ja IUD: t ovat kahden tyyppisiä ehkäisyjä, jotka aiheuttavat naisille epäsäännölliset tai tasaiset kuukautiset.

Esimerkiksi spiraali voi aiheuttaa hyvin pitkiä ja raskaita jaksoja. Vaikka ehkäisypillerit aiheuttavat naisille yleensä verenvuotoa kuukautiskierron tai kuukautisten ulkopuolella useammin.

Lisäksi vakava stressi voi myös vahingoittaa hormonaalista tasapainoa kehossa. Kun keho on stressaantunut, se tuottaa kortisolihormonia. Tiettyjen hormonien liiallinen määrä voi vaikuttaa kuukautisia säätelevään aivojen osaan. Tämän seurauksena jaksosi voi olla nopeampi, hitaampi tai ei lainkaan.

Drastinen painonnousu tai -lasku

Paino voi todella vaikuttaa hypotalamukseen, joka on aivojen rauhas, jonka tehtävänä on säätää kehon eri prosesseja. Tämä prosessi sisältää kuukautiskierron joka kuukausi.

Drastinen laihtuminen voi estää estrogeenihormonin tuotantoa. Sillä välin, jos olet ylipainoinen, keho tuottaa suuria määriä estrogeenia.

Molemmat näistä asioista voivat vaikuttaa munasolujen vapautumisprosessiin (ovulaatio) joka kuukausi. Kun ovulaatio estetään, kuukautiskierto häiriintyy automaattisesti. Tämä aiheuttaa kuukautiskierron häiriöitä. Siksi pidä kehosi ihanteellisessa painossa, jotta kuukautiskierto pysyy ajoissa.

Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)

PCOS eli polysystinen munasarjojen oireyhtymä on sairaus, jonka aiheuttaa ylimääräinen mieshormoni naisilla. Tämä tila laukaisee kystien esiintymisen munasarjoissa, jotka tekevät naisista kykenemättömiä vapauttamaan munansa kuukausittain.

PCOS-naisilla on yleensä liiallista kasvojen kasvua, aknesta on vaikea päästä eroon ja epäsäännölliset kuukautiskierrot.

Sukupuoliteitse tarttuvat sairaudet, diabetes, kohdun fibroidit, endometrioosi ja kohdun paksuuntuminen tai polyypit voivat myös aiheuttaa kuukautishäiriöitä.

Riskitekijät

Mikä asettaa sinut vaaraan tästä tilasta?

Yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka lisäävät epäsäännöllisten kuukautisten riskiä, ​​nimittäin ikä. Ikä on erittäin vaikuttava määritettäessä naisen kuukautiskiertoa.

Murrosiässä, kun kokee ensimmäisen kerran kuukautiset, hormonien ylä- ja alamäet tuntuvat. Tämä aiheuttaa suuria muutoksia kuukautiskiertoosi, mukaan lukien säännölliset tai muut kuin kuukautiset.

Murrosiän alussa lukuun ottamatta hormonit vaihtelevat myös melko voimakkaasti vaihdevuosia edeltävässä iässä, joka on noin 45-55 vuotta.

Liian rasittava urheilu tai aktiviteetit voivat myös aiheuttaa kuukautiskierron epäsäännöllisyyden tai sujuvuuden. Siksi harjoittele asianmukaisesti oikealla osalla, jotta keho pysyy terveenä ja kuukautiset pysyvät tasaisina.

Diagnoosi ja hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Mitä testejä tehdään tämän tilan diagnosoimiseksi?

Ei-sujuvien kuukautisten syyn selvittämiseksi lääkäri löytää erilaisia ​​asioita, kuten:

• Kuinka usein harjoittelet ja kunkin harjoituksen kuormitus
• Oireet, joita on havaittu viime aikoina, kun kuukautiset alkavat muuttua epäsäännöllisiksi
• Ruokavalio-ohjelma
• Viimeaikaiset henkiset ja henkiset tilat
• Lääketieteellinen historia, mukaan lukien aiemmat tai nykyiset sairaudet ja lääkkeet
• Käytettävä ehkäisylaite

Paitsi, että lääkäri selvittää myös ongelman tekemällä erilaisia ​​tutkimuksia. Yleensä suoritettavia tutkimuksia ovat:

• Lantiotutkimus
• Irtosolututkimus (irtosolututkimus)
• Raskaustesti
• Verikokeet tiettyjen hormonien, kuten kilpirauhasta stimuloivan hormonin, kortisolin, prolaktiinin, follikkelia stimuloivan hormonin ja testosteronin, tason tarkistamiseksi
• Lantion ultraääni tarkistaaksesi, onko sinulla kohdun fibroideja, kohdun polyyppejä tai munasarjakystoja
• Kohdun limakalvon biopsia, jonka tarkoituksena on diagnosoida endometrioosi, hormonaalinen epätasapaino tai syöpäsolut

Mitkä ovat epäsäännöllisten kuukautisten hoitovaihtoehdot?

Yleensä murrosiän tai vaihdevuosien aiheuttamista epäsäännöllisistä kuukautisista ei tarvita erityishoitoa

Kuitenkin muissa ei-sileiden kuukautisten syissä, kuten sairaudesta tai epäterveellisestä elämäntavasta johtuen, annettu hoito sopeutuu syyyn.

Lääkkeet ja leikkaus voivat olla hoitovaihtoehtoja erilaisten kuukautisten tai epäsäännöllisyyksien aiheuttavien sairauksien hoidossa.

Esimerkiksi metmorfiinia ja insuliinia alentavia lääkkeitä määrätään ovulaation nopeuttamiseksi, jotta kuukautiset palaavat säännöllisyyteen. Pieniannoksiset ehkäisypillerit, jotka sisältävät estrogeenin ja progesteronin yhdistelmää, voivat myös vähentää androgeenituotantoa kuukautiskierron parantamiseksi.

Pohjimmiltaan sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa selvittääkseen, mikä hoito sopii parhaiten tilaan.

Kotihoito

Mitä kodin korjaustoimenpiteitä tai elämäntapamuutoksia voin tehdä kuukautisten häiriöiden hoitamiseksi?

Voit palauttaa sujuvan kuukautiskierron yhdistämällä lääkärin hoidot kotiin.

Tässä on erilaisia ​​kotihoitoja, jotka voidaan tehdä kuukautisten häiriöiden ratkaisemiseksi:

Joogaa

Osoittautuu, että jooga on tehokas ratkaisu erilaisiin kuukautisongelmiin, mukaan lukien epäsäännölliset jaksot. Julkaistu tutkimus Journal of Alternative and Complementary Medicine löytää tieteellisiä tosiasioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että epäsäännöllisten kuukautiskierrosten laukaisevia hormonitasoja voidaan hallita tekemällä joogaa.

Tämän edun kokivat osallistujat, jotka tekivät joogaa 35–40 minuuttia 5 päivää viikossa 6 kuukauden ajan. Itse asiassa jooga on yksi urheilulaji, jonka liikkeet voivat vähentää kuukautiskipuja.

Voit käydä joogatunteja tai jäljitellä joogaliikkeitä videoista, joita levitetään laajasti Internetissä. Jos kuitenkin haluat kokeilla sitä kotona, tee yksinkertaisia ​​liikkeitä minimaalisella riskillä loukkaantumisen välttämiseksi.

Pidä vakaa paino

Muutokset painossa, joko ylös tai alas, voivat liikaa tehdä kuukautisista tasaisia. Tätä varten tapa ylläpitää ja palauttaa säännölliset kuukautiskierrot ovat ylläpitää ihanteellista ruumiinpainoa.

Kuukautisten lisäksi, jotka eivät ole sileitä, toinen usein kokema ongelma on runsaammin virtaava kuukautisveri sekä sietämätön kipu. Joko niin, liikalihavuus tai liian ohut olo voi aiheuttaa muita ongelmia terveydellesi paitsi sotkuisten kuukautisten.

Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on vaikeuksia laihduttaa tai lihoa. Lääkäri auttaa löytämään sopivimman hoidon joko lääkkeillä tai erityishoidolla.

Yksi suositelluista hoidoista erityisesti liikalihaville naisille, nimittäin säännöllinen liikunta. Liikunta auttaa laihtua terveellisellä tavalla pitäen immuunijärjestelmän parhaimmillaan.

Hanki tarpeeksi lepoa

Stressi ja väsymys voivat tehdä kuukautisistasi ei tasaisia, se voi olla nopeampi tai jopa hitaampi. Kun henkilö on stressaantunut, ei ole harvinaista, että kuukautiset ovat kahdesti kuukaudessa tai edes kokevat sitä lainkaan.

Älä siis unohda lepoaikaa. Riittävä uni auttaa ylläpitämään normaalia kehon toimintaa, mukaan lukien kuukautisia säätelevät hormonit. Yritä nukkua 7-8 tuntia yössä. Vältä myöhästymistä myöhässä, jos se ei ole välttämätöntä.

Nukkua paremmin himmentämällä valot ja asettamalla huoneen lämpötila niin, ettei se ole liian kylmä tai liian kuuma. Voit myös käydä ensin lämpimässä suihkussa, jos tunnet kipeä.

Lämmin kylpy auttaa rentoutumaan mielessä ja päästä eroon arkuudesta päivän toiminnan jälkeen. Älä juo kahvia tai teetä yöllä, joten sinun ei ole vaikea tuntea uneliaisuutta ja nukahtaa.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä lääkäriisi parhaan ratkaisun löytämiseksi.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.