Päänsärky kuukautisten aikana: syyt ja miten niitä hoidetaan

Päänsärky on valitus, jota naiset kokevat usein kuukautisten tai kuukautisten aikana selkäkipujen ja ilmavaivojen lisäksi. Se on vain, että päänsäryt eivät aina näy heti, kun sinulla on kuukautiset. Päänsärkyä voi ilmetä ennen kuukautisten alkamista tai sen jälkeen. Joten mitkä ovat kuukautisten aikana esiintyvien päänsärkyjen syyt ja miten voit helposti käsitellä niitä?

Päänsäryn syyt kuukautisten aikana

Päänsäryn syitä on yleensä monia. Kuukautisten aikana esiintyvät päänsäryt johtavat kuitenkin yleensä kehon hormonaalisista muutoksista.

Lähestymällä ja kuukautisten aikana estrogeeni- ja progesteronitasot kehossa muuttuvat. Mayo Clinicilta lainatulla estrogeenihormonilla ja progesteronilla on keskeinen rooli kuukautiskierron ja raskauden säätelyssä.

Estrogeenihormoni on hormoni, joka yleensä lisääntyy, kun kuukautiset auttavat vapauttamaan munia. Samaan aikaan lisääntynyt progesteronihormoni voi auttaa kohentamaan kohdun limakalvon valmistelemaan sikiötä raskauteen.

Ovulaation jälkeen eikä raskautta tapahdu, nämä hormonit laskevat takaisin alimpaan pisteeseensä. Silloin saatat kokea päänsärkyä. Eikä vain se. Hormonaaliset muutokset kuukautisten aikana liittyvät myös aivojen kemiallisten yhdisteiden tasoihin, jotka voivat laukaista päänsärkyä.

Tavallisten päänsärkyjen ja migreenien erottaminen kuukautisten aikana

Hormonaaliset muutokset ja aivojen kemialliset tasot kuukautisten aikana aiheuttavat yleensä tämän tyyppistä migreenipäänsärkyä. Naisilla on suurempi taipumus kokea migreeniä kuin miehillä.

Vaikka se näyttää ensi silmäyksellä samanlaiselta, se ei tarkoita, että kuukautisten aikana esiintyvät päänsäryt ja migreenit eivät ole erilaiset. Asia, joka erottaa nämä kaksi tyyppistä päänsärkyä, on erityisesti esiintyvä kipu.

1. Päänsärky kuukautisten aikana

Hormonaalisten muutosten aiheuttamat yleiset päänsäryt kuukautisten aikana ovat yleensä lieviä tai kohtalaisia. Ilmestyvä kipu antaa yleensä tunteen kuin päätä olisi vedetty, kunnes se tuntuu vastasi .

Jos sinulla on tämä päänsärky, se voi olla hyvin häiritsevä ja saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Kipu ei kuitenkaan ole liian voimakas tai häiritsee sinua päivittäisessä toiminnassasi.

2. Migreeni kuukautisten aikana

Olet todennäköisesti kokenut migreenin kuin säännölliset päänsäryt kuukautisten aikana. Vaikka olet tottunut migreenikohtauksiin, olet altis migreenille kuukautisten aikana.

Migreenipäänsäryt jaetaan yleensä kahteen, migreeniin, jossa on auraa tai ilman auraa. Kuukautisten aikana esiintyvät migreenit ovat kuitenkin yleensä migreeniä ilman auraa.

Kuukautisten aikana esiintyvät migreenit aiheuttavat yleensä sykkivän tunteen, joka on erittäin tuskallista. Tämä kipu voi alkaa pään toisella puolella ja siirtyä toiselle puolelle.

Eikä vain se. Tämän kuukautiskierron päänsäryn syy voi myös vaikeuttaa silmiesi avaamista ja ajattelemista. Ei ole harvinaista, että migreenit kuukautisten aikana tekevät naisista kykenemättömiä suorittamaan päivittäisiä toimintoja tavalliseen tapaan.

Päänsäryn oireet kuukautisten aikana

Kuukautisten aikana esiintyvän päänsäryn tyypin tunnistamiseksi saatat joutua tunnistamaan mahdolliset oireet. Näiden oireiden perusteella on helpompaa määrittää päänsärky ja sen hoito.

Hormonaalisten muutosten aiheuttamat päänsärkyoireet ovat:

• hyvin väsynyt
• kipu nivelissä ja lihaksissa
• ummetus tai ripuli
• mielialan vaihtelut
• nälkäinen helposti

Kuitenkin, ei vain päänsärkyä, yllä olevat oireet voivat ilmetä myös migreenin aikana. Samaan aikaan muita migreenin aiheuttamia oireita ovat:

• pahoinvointi
• suukapula
• herkempiä äänelle
• herkempi liian kirkkaalle valolle

Kuinka käsitellä päänsärkyä kuukautisten aikana?

Hormonaalisten muutosten aiheuttamia päänsärkyä on yleensä vaikea välttää. Voit silti yrittää ratkaista sen seuraavilla tavoilla:

1. Kipulääkkeiden käyttö

Päänsärkyä kuukautisten aikana voidaan hoitaa ottamalla kipulääkkeitä. Joitakin lääkkeitä, joita voit käyttää, ovat ibuprofeeni, naprokseeni ja aspiriini.

Nämä kipulääkkeet toimivat yleensä lopettamalla prostaglandiinihormonien tuotannon kehossa. Tämä hormoni on se, mikä saa sinut tuntemaan kipua kehossasi, mukaan lukien pääsi.

Lisäksi voit käyttää myös asetaminofeenia, joka on kipulääke, joka toimii kehossa vuorovaikutuksessa prostaglandiinihormonien kanssa. Tapahtuvat vuorovaikutukset auttavat muuttamaan kehosi vastausta kipuun.

Sinun tulisi kuitenkin aina keskustella lääkärisi kanssa huumeiden käytöstä. Syynä on, että kaikilla naisilla ei ole täsmälleen sama sairaus.

Tällä tavalla lääkäri voi auttaa punnitsemaan huumeiden käytön riskit ja hyödyt sinulle.

2. Reseptilääkkeiden ottaminen lääkäriltä

Migreenipäänsäryn hoitoon voit käyttää myös triptaanilääkkeitä, joista yksi on sumatriptaani.

Tämän lääkkeen määrää lääkäri yleensä riittävän vakavien migreenipäänsärkyjen hoitoon, joita ei voida hoitaa käsikauppalääkkeillä.

Sumpatriptaani supistaa pään verisuonia, jotka ovat laajentuneet migreenin vuoksi. Sitten tämä lääke myös estää kipusignaalit pääsemästä aivoihin, niin että migreenipäänsärky rauhoittuu. Mutta pidä mielessä, että sinun tulee käyttää tätä lääkettä vain, jos lääkäri on määrännyt sen.

3. Hoito kotona

Samaan aikaan on myös kotihoitoja yksinkertaisille kuukautisten päänsärkyille. Joitakin näistä tavoista voit tehdä itsenäisesti, kuten:

• Aseta pyyhein kääritty jääkuutioipussi pään alueelle, joka sattuu.
• Harjoittele rentoutumista stressin vähentämiseksi.
• Akupunktioterapia, joka voi auttaa rentoutumaan ja lievittämään päänsärkyä.
• Tee henkilökohtainen muistiinpano päänsärkyistä. Huomaa ajat, jolloin kuukautisten päänsärkysi alkavat auttaa lääkäriäsi löytämään mallin ja hoidon.

x