Sukupuolesi halu voi kadota näiden 10 asian vuoksi

Joskus et halua harrastaa seksiä. Sinä ja kumppanisi saatat menettää kiinnostuksensa seksiä kohtaan. Useat tekijät voivat vaikuttaa libidoosi, ja tässä on 10 yleistä sukupuolivallan tappajaa.

1. Stressi

Stressi voi johtua työstä, rahasta, kodista tai naapureista. Kun olet stressaantunut, haluat ehkä tehdä muuta kuin ajatella negatiivisesti.

Siksi sinulla on taipumusta välttää seksiä stressin aikana. Stressin hallinta on erittäin tärkeää. Tässä tapauksessa lääkärin kuuleminen voi auttaa.

2. Unen puute

Jos et saa tarpeeksi unta, voit kokea väsymystä. Väsymys puolestaan ​​voi tappaa sukupuolen halun. Haluat ehkä tehdä muuta kuin nukkua, kun olet todella väsynyt.

3 lasta

Kun sinulla on lapsia, sinun on käytettävä aikaa heidän kasvatukseensa, leikkimiseen heidän kanssaan ja ruokkimiseen. Siksi sinulla voi olla hyvin vähän aikaa läheisyyteen. Onko lapsenvahti tai lapsenvahti voisi olla hieno idea. Hän voi huolehtia lapsestasi, jotta sinä ja kumppanisi voitte harrastaa seksiä, kun lapsenne naputtaa.

4. Lääkitys

Useiden lääkkeiden on raportoitu liittyvän sukupuolen halun menettämiseen, nimittäin:

• verenpaineen hallintaan käytettävät lääkkeet
• kemoterapialääkkeet
• masennuslääkkeet
• ahdistusta estävä lääkitys
• perhesuunnittelupillerit
• kohtausten vastaiset lääkkeet

Jos sukupuoli halu katoaa nopeasti lääkkeen ottamisen jälkeen, kerro siitä lääkärillesi. Annoksen tai lääkitystyypin muutokset voivat auttaa. Älä kuitenkaan muuta annostasi tai lopeta lääkkeen käyttöä ilman lääkärisi neuvoja.

5. Lihavuus

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipaino ja liikalihavuus voivat vaikuttaa sukupuoleen. Tämä voi johtua siitä, että tunnet itsesi vähemmän itsevarmaksi ylipainossa. Myös muut liikalihavuuteen ja ylipainoon liittyvät psykologiset ongelmat voivat olla syy. Yritä hallita painoasi syömällä terveellisesti ja harjoittelemalla säännöllisesti.

6. Alkoholi

Yksi tai kaksi alkoholijuomaa ei todennäköisesti aiheuta ongelmaa. Liiallinen alkoholin käyttö voi kuitenkin tappaa sukupuolihalusi. Seksikumppanisi ei ehkä halua harrastaa seksiä alkoholistin kanssa. Siksi hallitse alkoholinkäyttöäsi.

7. Masennus

Kun olet masentunut, sinulle määrätään masennuslääke. Jotkut masennuslääkkeet voivat kuitenkin vähentää sukupuolihalua. Ironista kyllä, kun sukupuoli halu vähenee, voit masentua. Ota yhteys lääkäriin, niin hän voi löytää sopivan ratkaisun tiloihisi.

8. Vaihdevuodet

Vaihdevuodet voivat kokea oireita, kuten emättimen kuivumista tai kipua sukupuolen aikana. Nämä oireet vaikeuttavat seksuaalisen toiminnan nauttimista. Vanhetessasi voit myös tuntea itsesi vähemmän luottavaiseksi kauneudellesi, joten et ehkä halua harjoittaa läheisyyttä kumppanisi kanssa.

9. Alhainen testosteronitaso

Testosteroni on hormoni, joka tukee ja vaikuttaa sukupuoleen. Iän myötä miesten testosteronitasot laskevat, joten hänen sukupuolihalunsa vähenee. Nämä alhaiset testosteronitasot voivat vaikuttaa sekä miehiin että naisiin.

10. Kotitalouden ongelmat

Kun kotitaloutesi on vaikeuksissa, sinä ja kumppanisi ette varmasti halua harrastaa seksiä keskenään. Yritä kommunikoida. Viestintä voi auttaa sinua ja kumppaniasi pääsemään yhteisymmärrykseen ja ratkaisemaan ongelmia. Ole avoin toisilleen äläkä hauta vain ajatuksiasi ja tunteitasi.

Seksuaaliseen kiihottumiseen voivat vaikuttaa sekä fysiologiset että psykologiset tekijät. Tietämällä nämä 10 yleistä tekijää, voit säätää elämäntapasi palauttamaan seksuaalinen ilo.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

x