Jogurtin edut erityyppisille ihoille

Jogurtinkulhon ravintosisältö tekee siitä hyödyllisen paitsi ruoansulatukselle myös iholle. Itse asiassa harvat haluavat saada jogurtin hyödyt iholle tekemällä siitä luonnollisen hoitotuotteen naamion tai hangata . Oletko koskaan yrittänyt käyttää jogurttia ihollesi? Jos ei, tässä on useita jogurtin etuja iholle, joita sinun ei pidä hukata.

Jogurtin ravintosisältö ja edut iholle

Jogurtti sisältää niin paljon elimistön tarvitsemia ravintoaineita. Fermentoidusta maidosta valmistetut tuotteet sisältävät energian, proteiinin ja hiilihydraattien lisäksi myös erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita.

Raaka-aineen tavoin jogurtissa on runsaasti kalsiumia, fosforia, kaliumia, A-vitamiinia ja B-vitamiinikompleksia. Vitamiinityyppi, jota ei esiinny luonnollisesti jogurtissa, on D-vitamiini, mutta tämä on kiertetty väkevöimällä erilaisia ​​jogurttimerkkejä.

Jogurtin eri ainesosien joukossa on neljä erilaista ravintoaineita, jotka ovat erittäin tärkeitä ihon terveydelle:

• Sinkki, mineraali, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kykenee stimuloimaan solujen ja ihokudosten kasvua ja säätelemään öljyntuotantoa.
• B-vitamiinikompleksi on hyödyllinen ylläpitää ihon kosteutta, suojaamaan ihosoluja vapailta radikaaleilta ja ylläpitämään terveitä ihosoluja.
• Kalsium on hyödyllinen ihon epidermaalisen kerroksen terveyden ylläpitämisessä ja kuivumisen estämisessä.
• Maitohappo, joka on kuin kuolleiden ihosolujen kosteusvoide ja luonnollinen kuorinta (kuorinta), joka aiheuttaa tylsää ihoa.

Vinkkejä jogurtin hyödyistä iholle

Vaikka synonyymi sen toiminnalle ruoansulatuksen helpottamiseksi, uskotaan myös, että jogurtin pystyy ylläpitämään ihosi terveyttä ja kauneutta. Tässä on jogurtin erilaisia ​​etuja iholle ja miten sitä käytetään.

1. Kosteuttaa ihoa

Sadasta grammasta tavallista jogurttia, josta 88 grammaa on vettä. Jogurtin korkea vesipitoisuus voi auttaa kosteuttamaan tylsää, kuivaa ihoa. Tuloksena on joustava, joustava ja kirkkaampi kasvojen iho.

Valmista 4 rkl tavallista jogurttia, 1 rkl kaakaojauhetta ja 1 rkl hunajaa. Laita kaikki ainekset kulhoon ja sekoita hyvin. Sen jälkeen levitä sitä koko kasvoillesi ja niskaasi ja anna sen istua 30 minuuttia. Huuhtele huolellisesti ja kuivaa sitten kasvosi pyyhkeellä.

2. aknen voittaminen

Jogurtin etuja iholle voidaan soveltaa myös muihin ongelmiin kuin tylsään ihoon. Esimerkiksi jogurtin sinkkipitoisuus ja happoyhdisteet voivat auttaa sinua voittamaan itsepäinen akneongelmat.

Temppu on yksinkertaisesti kiinnittää puuvillapallo tavalliseen jogurttiin ja levittää sitten aknealueelle. Jätä se yön yli ja huuhtele se seuraavana päivänä kylmällä vedellä. Aknen leviämisen estämiseksi käytä puuvillapalloa vain yhdellä alueella.

3. Estää hienojen viivojen ja ryppyjen syntymisen

Tiesitkö, että jogurtin maitohappo on hyödyllinen myös kasvojen hienojen viivojen käsittelyssä? Käyttämällä hangata jogurttipohjaiset ainesosat, voit päästä eroon kuolleiden ihosolujen kerroksista ja ryppyjen siemenistä, jotka saavat kasvosi ikääntymään ennenaikaisesti.

Tarvitset vain 2 rkl tavallista jogurttia ja 1 rkl kaura . Sekoita molemmat yhdessä, kunnes ne ovat sekoittuneet, ja levitä se sitten koko kasvoillesi ja kaulallesi. Hiero varovasti 15 minuutin ajan ja huuhtele sitten vedellä puhtaaksi.

4. Lievittää tartunnan tai auringonpolttaman aiheuttamaa ärsytystä

Jogurtti-kasvonaamioilla voi olla rauhoittava vaikutus ärtyneisiin kasvoihin. Tarvittavat ainesosat ovat:

• 40 grammaa tavallista jogurttia
• 40 grammaa kurkkua, kuorittu ja karkeasti hienonnettu
• 1 rkl aloe vera -geeliä
• 1 rkl hunajaa
• Muutama tippa öljyä kamomilla

Yhdistä kaikki ainesosat, kunnes rakenne muodostaa tahnan. Levitä naamio ihollesi ja jätä se sitten 10-15 minuutiksi. Sen jälkeen huuhtele kasvosi kylmällä vedellä ja kuivaa.

Jogurtin hyötyjen saaminen iholle ei ole vaikeaa, kunhan olet ahkera sen käytössä. Jogurtin terveysvaikutusten optimoimiseksi voit myös syödä jogurttia säännöllisesti joka päivä, kunhan elimistössäsi ei ole allergian tai laktoosi-intoleranssin oireita.

x