Usein rintakipu harjoituksen aikana? Nämä 6 ehtoa voivat olla syy

Oletko kokenut voimakasta rintakipua käyttäessäsi? Monet ihmiset ajattelevat usein, että rintakipu liikunnan aikana johtuu sydänkohtauksesta. Itse asiassa ei välttämättä. On monia muita sairauksia, jotka voivat olla syy, lievästä vaikeaan.

Mistä olet utelias? Selvitä vastaus täältä.

Eri syyt rintakipuun harjoituksen aikana

Tässä on viisi yleisintä syytä, miksi rintasi sattuu kuntoilun aikana:

1. Kireät lihakset

Rintakehän ja kylkiluiden ympärillä olevat luut on peitetty monilla kylkiluiden lihaksilla. En tiedä sitä, kuntoilu suurella nopeudella tai voimalla voi todella aiheuttaa lihaksia rintasi ympärillä. Seurauksena on rintakipu harjoituksen aikana.

Yleensä tämä tila johtuu siitä, että teet väärää tekniikkaa painoja nostaessasi, vedä ylös tai kyykky . Paitsi, että dehydraatio tai elektrolyyttien puute kehossa voi myös aiheuttaa rinnan ympärillä olevien lihasten kiristymisen.

2. Ruoansulatushäiriöt

Et voi koskaan ajatella, että harjoituksen aikana tuntamasi rintakipu voi johtua ruoansulatushäiriöistä.

Yksi ruoansulatuskanavan ongelmista, joka useimmiten aiheuttaa rintakipua, on närästys , joka tapahtuu, kun mahahappo nousee ruokatorveen. Tämä tila esiintyy yleensä sen jälkeen, kun syöt ruokaa, joka laukaisee mahahapon nousun ennen liikuntaa.

3. astma

Oletteko yksi ihmisistä, joilla on ollut astma? Jos näin on, rintakipu harjoituksen aikana, jonka usein koet, voi johtua tästä tilasta. Kaikilla astman potilailla ei kuitenkaan ole oireiden uusiutumista liikunnan aikana.

Jotkut ihmiset, joilla ei ole ollut astmaa, voivat jopa kokea astman oireita (kuten hengenahdistusta ja hengityksen vinkumista) vasta kun he harjoittavat.

On tärkeää ymmärtää, että liikunta ei aiheuta astmaa. Liikunta voi kuitenkin laukaista astman oireita potilailla, joilla on tiettyjä sairauksia.

4. Angina

Angina pectoris tai tunnetaan paremmin nimellä angina (tuulen istuminen) on epämukavuutta, johon liittyy voimakas kipu rinnassa. Pohjimmiltaan tämä tila ei ole sairaus, mutta se on sydänsairauden, kuten sepelvaltimotaudin, oire. Korkean intensiteetin liikunta ja stressi voivat laukaista tämän sairauden niillä, joilla on sepelvaltimotauti.

Veren puute sydämestä johtaa siihen, että vähemmän happea kulkeutuu sydämeen veren pumppaamiseksi. Tämän seurauksena tunnet kireyttä, kipua tai kipua rinnassa kuin puukotetaan. Rintakipu, joka tuntuu, voi joskus säteillä käsivarteen, kaulaan, leukaan, olkapäähän tai vasempaan selkään.

5. Hypertrofinen kardiomyopatia

Kardiomyopatia on geneettinen sairaus, joka aiheuttaa sydämen lihasten epänormaalia paksuuntumista.

Harjoittelun aikana myös kaikki lihakset liikkuvat. Sisältää sydänlihaksen. Kun harjoittelet suurella voimalla, sydämen lihas sakeutuu sellaisen henkilön sydämessä, jolla on ollut kardiomyopatia. Tämä sakeutuminen saa sydämen työskentelemään kovemmin hapen pumppaamiseksi, jotta sähkön virtaus keskeytyy.

Tämä tila voi aiheuttaa huimausta, huimausta, hengenahdistusta ja jopa rintakipua harjoituksen aikana. Vakavissa tapauksissa henkilöllä voi myös olla sydänkohtaus ja jopa äkillinen sydämenpysähdys kuntoilun aikana kardiomyopatian takia.

6. Sydänkohtaus

Rintakipu harjoituksen aikana voi johtua sydänkohtauksesta, eli sydäninfarktista. Sydänkohtaus tapahtuu, kun sydänlihas on vaurioitunut, koska se ei pysty saamaan happipitoista verta.

Yksi sydänkohtauksen yleisistä piirteistä on rintakipu vasemmalla yhtäkkiä voimakkaalla kivulla. Tätä rintakipua kuvataan paineena, puristuksena tai kireyden tunne rintaontelossa.

Voit myös kokea hengenahdistusta. Itse asiassa jotkut potilaat kokevat myös kylmän hiki ennen kuin he lopulta kokevat sydänkohtauksen

Ihmiset, joilla on aiemmin ollut sydänkohtauksia, ovat vaarassa saada äkillisen sydänpysähdyksen harjoittelun aikana. Tämä tila vaatii välitöntä lääketieteellistä hoitoa, koska se voi olla hengenvaarallinen, ellei sitä hoideta nopeasti.

x