Autististen lasten auttaminen kovan karanteenin aikana

COVID-19-pandemia on pakottanut monet vanhemmat ja lapset karanteeniin kotona lopettaakseen viruksen leviämisen. Sopeutuminen karanteenirutiiniin COVID-19: n puhkeamisen aikana ei todellakaan ole helppoa, etenkin autismin lapsille, joilla on usein vaikeuksia selviytyä muutoksista.

Tällaisina epäselvinä karanteeniaikoina autismin lapsilla on suurin riski kokea stressiä ja ahdistusta COVID-19: n vuoksi. Vanhemmilla on tärkeä rooli välittäessään oikeita tietoja ja toimenpiteitä, joita he voivat toteuttaa tautien leviämisen estämiseksi.

Vinkkejä vanhemmille COVID-19-karanteenin aikana

Autistiset lapset eivät välttämättä ymmärrä mitä tapahtuu. Tai he eivät osaa näyttää tunteitaan ja pelkojaan. Tämä vaikeuttaa karanteenia heille.

Voit auttaa rakkaitasi lapsia kohtaamaan COVID-19-pandemian helpommin ymmärrettävillä tavoilla, esimerkiksi seuraavasti:

1. Selitä COVID-19: n tilanne kertomalla tarina

Tietoja COVID-19: stä on täynnä monimutkaisia ​​termejä. Vaikka lapsi ymmärtäisi, toistuvasti tulevat tiedot voivat saada hänet hämmentymään. Tee näistä tiedoista yksinkertaisempia kertomalla lapselle läpi sosiaaliset tarinat (sosiaalinen tarina).

Sosiaaliset tarinat opettavat autismin lapsille tilanteesta ja siitä, mitä heidän pitäisi tehdä tilanteessa. Tähän tarinaan liittyy yleensä kuva, jotta lasten on helpompi kuvitella ja ymmärtää sitä.

Kun selität lapselle COVID-19: tä, yritä kertoa tarinoita kuvien, videoiden, hymiö tai muita visuaalisia apuvälineitä. Käytä tätä menetelmää ensisijaisesti kuvaamaan asioita, jotka liittyvät:

• Mikä on koronavirus ja sen vaikutukset kehoon
• Pese kädet ja säilytä terveys
• Mikä on karanteeni ja fyysinen tai sosiaalinen d istuminen
• Uudet rutiinit kotona karanteenin aikana

COVID-19-tautipesäkkeen päivitykset Maa: Indonesia Tiedot

1,024,298

Vahvistettu

831,330

Toipunut

28,855

DeathDistribution-kartta

2. Kehitä uusi toimintasuunnitelma

Aktiviteettiaikataulu auttaa autismin lapsia sopeutumaan uusiin rutiineihin COVID-19-karanteenin aikana. Rutiinit ovat myös tärkeitä, jotta vanhemmat voivat silti tarjota palkinto lapselle sen jälkeen, kun hän on tehnyt toimintansa hyvin.

Voit luoda uuden aikataulun tai järjestää sen terapeutin luoman aikataulun perusteella. Tässä on esimerkkinä karanteenin aikana tapahtuva aikataulu, jonka voit mukauttaa vauvasi tarpeisiin:

• 07:30: Herää, nauti aamiainen, suihku ja pukeudu
• 8.30: Koulu verkossa noudata annettuja aikatauluja
• Klo 10.30: Lepo liikkuessasi, kävellessäsi tai venyttämällä
• 12:00 PM: Lounas (anna lasten tehdä se yhdessä, jos mahdollista)
• 13:30: Koulu on ohi, lapset voivat pelata sosiaalista mediaa tai keskustella ystäviensä kanssa
• 15:00: Kevyt liikunta kävelemällä tai tanssimalla
• Klo 16.00 Vapaa-aika, mutta ei matkapuhelinten pelaamiseen tai television katselemiseen
• 19:00: Illallinen yhdessä
• 19:30: Vapaa-aika, lapset voivat leikkiä matkapuhelimillaan, katsella televisiota, lukea jne.
• 21.30: Valmistaudu ennen nukkumaanmenoa

3. Tarjota lapsille suotuisa ympäristö

Ympäröivällä ympäristöllä on myös merkitys, kun autistiset lapset joutuvat COVID-19-karanteeniin. Voit esimerkiksi auttaa lasta pysymään itsenäisenä sijoittamalla usein käyttämiään esineitä helposti saavutettaviin paikkoihin.

Vaikka lapsesi ei menisikään karanteenin aikana, anna hänen pitää paperitavarat ja kirjat laukussa. Tai jos hän todella pitää aistileluista, jotka stimuloivat hänen kosketustuntemustaan, anna hänen pelata samassa erityisessä paikassa.

Tällä tavoin autat lasta pysymään aktiivisena ja itsenäisenä, vaikka hän ei poistu talosta. Toisaalta voit myös varmistaa lapsen ja esineiden, joihin hän usein koskettaa, puhtauden.

4. Rajoita gadgetien käyttöä

Gadgetit tarjoavat resursseja, jotka auttavat vanhempia hoitamaan autismin lasta. Tämä työkalu voi kuitenkin myös kiinnittää lasten huomion ja siten estää rutiinia. Siksi vanhempien on rajoitettava viisaasti käyttöä.

COVID-19-pandemian aikana tapahtunut karanteeni on todellakin saanut autismin lapset kyllästymään. Älä kuitenkaan luota vain vempaimiin saadaksesi hänet oppimaan. Kokeile käyttää muita välineitä, kuten leluja, piirtotyökaluja, soittimia ja niin edelleen.

Gadgetien rajoittaminen suojaa myös pienokaisiasi COVID-19: een liittyviltä uutisilta, jotka aiheuttavat pelkoa ja ahdistusta. Joten varmista, että lapsesi käyttää laitteita vain määritetyn vapaa-ajan aikana.

5. Pysy yhteydessä terapeuttiin ja muihin vanhempiin

Vaikka autismiterapiaa ei voida tehdä suoraan, sinun on silti otettava yhteyttä terapeuttiin lapsesi kehityksen seuraamiseksi. Kuuleminen auttaa myös sinua ja lastasi sopeutumaan uuteen kotiympäristöön ja rutiiniin.

Käytä tarvittaessa myös ympärilläsi olevaa verkkoa. Yritä pyytää muita vanhempia selvittämään, millaisia ​​muutoksia he tekevät kotona. Voit myös jakaa ehdotuksia karanteenin aikana tapahtuvien ongelmien käsittelemiseksi.

6. Hallitse kokemaasi stressiä

Muutokset rutiinissa, työssä ja lasten tarpeissa voivat varmasti aiheuttaa stressiä ja ahdistusta. Stressi ja negatiiviset tunteet voivat muodostua vähitellen, mikä vaikeuttaa sinun välittämistä lapsellesi.

Sinun on myös hallittava tänä aikana ilmenevää stressiä. Yritä viettää aikaa itsellesi, pidätkö tauon tai tekemällä asioita, joista pidät. Lisäksi voit tarvittaessa ottaa yhteyttä psykologiin.

Autismista kärsivien lasten hoitaminen karanteenin ja COVID-19-pandemian keskellä on haaste sinänsä. Sinun on luotava uusi rutiini, oltava kärsivällisempi selittämään uusia asioita lapsellesi ja hallitsemaan stressiä tänä aikana.

Jotkut yllä olevista yksinkertaisista säätöistä voivat helpottaa päiväsi sinulle ja vauvallesi. Siten voit myös pitää henkilökohtaista hygieniaa ja pyrkiä estämään COVID-19.