Sikiön kehitys 35 raskausviikkoa • hei terve

Odotatko vauvasi syntymää? Olet tällä hetkellä kolmannella raskauskolmanneksella kahdeksan kuukauden raskauden vaiheessa, jonka raskausikä on 32-35 viikkoa. Sinä, kumppanisi ja perheesi tunnet ahdistuneita ja innostuneita ottaessasi vastaan ​​pienokaisen. Seuraava on täydellinen selitys sikiön ja kahdeksan kuukauden raskaana olevien naisten kunnosta

x

8 kuukautta raskaana

8 kuukauden raskaana sikiön kehitys on kypsynyt useilla edistysaskeleilla. Alkaen pään asennosta alapuolelta, kunnes koko on vesimelonin koko.

Paitsi, että kehosi myös käy läpi erilaisia ​​muutoksia. Lisätietoja on tässä täydellisessä katsauksessa raskaudesta 32-35 viikossa.

32. raskausviikko: selkeämmät kulmakarvat, hiukset ja ripset

Yhdessä sikiön kehityksen kanssa on monia muita oireita, jotka tekevät 8 kuukauden raskaudesta epämukavaksi ja unihäiriöiksi.

Unesäätiön tutkimustulosten mukaan 50 prosentilla raskaana olevista naisista on vaikeuksia nukkua unettomuuteen. Tämä johtuu muutoksista äidin kehossa sikiön kehityksen aikana.

Lämpöisyydestä johtuvia univaikeuksia voi esiintyä, ja ne voidaan voittaa ottamalla unilääkkeitä. Raskaana olevien naisten tulisi kuitenkin tietää, että kaikkia unilääkkeitä ei voida ottaa raskauden aikana.

Ota yhteys lääkäriisi, myöhemmin hän voi punnita huumeiden käytön riskit ja edut.

Äidin ja sikiön kehityksen helpottamiseksi lääkärit tarjoavat myös vaihtoehtoisia ratkaisuja unihäiriöiden hoitoon raskauden aikana.

Testit, jotka on tehtävä, kun olet kahdeksan kuukautta raskaana

On olemassa useita testejä, jotka on tehtävä tarkistettaessa sikiön kehitystä 32-35 raskausviikolla.

Lääkäri arvioi vauvan koon ja ennustaa syntymäajan. Lääkärit voivat myös tarjota testejä tarpeen mukaan, kuten:

• Mittaa painosi
• Verenpaineen mittaus
• Suorita virtsatesti sokeri- ja proteiinitasojen tarkistamiseksi.
• Tarkista suonikohjut ja käsien ja jalkojen turvotus.
• Tarkista kohdun koko, kuten kuinka ohut ja onko se alkanut laajentua
• Tarkista silmänpohjan korkeus (kohdun yläosa)
• Sikiön syketesti
• Sikiön, sikiön asennon mittaaminen (pää alaspäin tai ylöspäin)
• Syntymän suunnan määrittäminen kosketuksella

Valmista luettelo kysymyksistä tai valituksista, jotka haluat kysyä lääkäriltä, ​​erityisesti työstä ja synnytyksestä.

Kerro myös joitain vääriä supistumisoireita, joita sinulla on, ja muista epänormaaleista oireista.

Vinkkejä terveyden ylläpitoon 8 raskauskuukauden aikana

Kohti toimituspäivää sinun on säilytettävä terveytesi pysyäksesi hyvässä kunnossa. On olemassa useita tapoja, joilla voit pitää kehosi terveenä 8 kuukauden raskaana, kuten:

Synnytystä edeltävän joogan tekeminen 8 kuukauden raskaana

Jooga voi olla ihanteellinen tapa ylläpitää äidin terveyttä ja auttaa sikiön kehitystä pysymään terveenä.

Joogaharjoitukset voivat auttaa sinua oppimaan hengittämään syvemmälle ja rentoutumaan. Tämä on tietysti hyödyllistä, kun kohdataan synnytyksen fyysisiä vaatimuksia ja kun tulee uusi äiti.

Jooga voi lievittää kehoa ja sielua, neutraloida fyysisen ja henkisen rasituksen raskauden aikana.

Joogatunneilla käyminen on myös hieno tapa tavata muita raskaana olevia naisia ​​ja tukea toisiaan.

Kiinnitä huomiota nukkumisasentoon

Ensimmäisellä raskauskolmanneksella raskaana olevat naiset voivat silti nukkua selällään, koska mahassa oleva sikiö ei ole vieläkään liian suuri.

Mutta 8 kuukauden raskauden jälkeen sikiön kehitys kaksinkertaistuu, jotta se voi painaa äidin vatsaan.

Tällä hetkellä makuuasento lepotilassa ei ole enää turvallinen. Huolta ei kuitenkaan tarvitse olla, koska raskaana olevat naiset voivat kokeilla nukkumisasentoa vasemmalla puolella makaamaan paremmin.

Lisää mukavuutta tukemalla vyötärön alapuolella pienellä tyynyllä.

Vältä pastöroimattoman juuston syömistä 8 kuukauden raskauden aikana

Ole varovainen, kun raskaana olevat naiset syövät juustoa, etenkin ne, joiden maitopitoisuutta ei ole ensin pastöroitu.

Syynä on, että tämä on erittäin riskialtista, jos äiti syö juustoa, jonka maitoa ei ole pastöroitu. Tämä johtuu siitä, että siinä olevat bakteerit voivat vahingoittaa sikiötä.

Jos haluat syödä juustoa, varmista, että sen maitopitoisuus on pastöroitu. Voit selvittää lukemalla ensin tuotteen pakkauksen.