12 Kuinka päästä eroon silmäpusseista ja -häristä; hei terve

Onko sinulla silmälaukkuongelmia? Silmäkassit ovat yleinen ongelma ikääntyessäsi. Ikääntymisen myötä silmien ympärillä oleva kudos, mukaan lukien osa silmäluomia tukevista lihaksista, heikkenee. Silmää tukeva rasva liikkuu kohti alaluomea siten, että kannessa on pussi. Neste, joka kerääntyy silmän alareunaan, voi myös aiheuttaa silmäpussien suurentumista. Sen lisäksi muut syyt johtuvat tarpeettomasta unesta, allergioista tai dermatiitista ja perinnöllisyydestä.

Älä kuitenkaan huoli, koska silmäpussit voidaan poistaa. Päästäksesi eroon silmäpusseista, sinun on tehtävä seuraavat tavat:

1. Vältä suolaa

Suolaan liittyy yleisimmin korkea verenpaine. Tiesitkö kuitenkin, että suola voi aiheuttaa nesteen kertymistä, joka voi aiheuttaa turvotusta silmien ympärillä? Vältä elintarvikkeita, jotka käyttävät paljon suolaa, kuten perunalastuja ja useita muita välipaloja.

2. Harrasta kasvoja

Kasvoharjoittelu on luonnollinen tapa vähentää ikääntymisen merkkejä, erityisesti silmien ympärillä. Esteettinen asiantuntija ja The Yoga Facelift -lehden kirjoittaja Marie-Veronique Nadeau kertoo, että joogan tekeminen kasvoille voi kouluttaa kasvosi lihaksia kiinteämmiksi. Jooga aiheuttaa kehon ylösalaisin kuin olkajalusta ja selän taivutukset voi auttaa parantamaan verenkiertoa kasvoissa, jotta ylimääräinen neste ja turvotus hoidetaan oikein.

3. Nuku hyvässä asennossa

Selkäsi nukkuminen voi estää painovoiman aiheuttamasta nesteen kertymistä silmiesi ympärille. Harkitse ylimääräisten tyynyjen lisäämistä pään alle, mutta varmista, että ne saavat sinut tehokkaasti nukkumaan. Jos et voi nukkua, lisäät silmäpusseihin tummia ympyröitä.

4. Poista meikki ennen nukkumaanmenoa

Poistu meikki silmäalueella voi ärsyttää silmiä niin, että silmät vetyvät ja turpoavat. Siksi poista silmämeikki varovasti ennen nukkumaanmenoa päästäksesi eroon silmä-ärsytystä aiheuttavista tekijöistä.

5. Vähennä alkoholin määrää

Alkoholi kuivaa kehon ja ihon. Tämä kuivuminen voi aiheuttaa herkälle silmäalueelle ontelot ja tumman värin. Sitten alkoholi voi myös aiheuttaa punaisia ​​ja väsyneitä silmiä. Vähennä alkoholin enimmäiskulutus yhteen lasiin päivässä. Sinun kannattaa juoda vettä sen sijaan. Kuluttamalla paljon vettä olet raikkaampi ja silmien ympärillä oleva iho kirkkaampi, koska se on kosteutettu.

6. Lopeta tupakointi

Tiesitkö, että tupakointi aiheuttaa ihon kuivumista ja heikentymistä kasvoillasi ja koko kehossasi? Savukkeet voivat myös aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä, erityisesti silmien ympärillä. Savukkeissa olevat kemikaalit ovat myrkyllisiä ja voivat aiheuttaa ärsytystä silmien ympärillä. Tämä laukaisee tummat ympyrät ja silmäpussit, joihin liittyy ryppyjä ja tylsää ulkonäköä.

7. Käytä kylmää pakkaa

Jos silmäsi ovat turvoksissa ja niissä on taskuja, kokeile käyttää kylmää pakkaa. Tämä voi paitsi auttaa vähentämään turvotettuja silmiä, myös näyttämään nuoremmalta. Voit puristaa silmäsi kylmällä lusikalla, kurkkuviipaleilla ja jäähdyttämällä tai liottamalla teepussia ja puristamalla sitä silmän yli.

8. Suojaa silmät UV-säteiltä

Liiallinen altistuminen auringolle voi saada silmien ympärillä olevan ihon notkeutumaan ja rypistyä ja aiheuttaa ihon kuivumista. Aurinkosuojatuotteet (aurinkovoidetta) mineraalipohjaiset aurinkolasit, jotka voivat suojata silmiä ultraviolettisäteiltä (hatut), ja hatut voivat auttaa suojaamaan silmiäsi haitallisilta säteiltä, ​​joten ne pitävät silmien ympärillä olevan ihon mustana auringonvalon vaikutusten vuoksi.

9. Nuku tarpeeksi

Unen puute voi aiheuttaa ongelmia kehon koostumuksessa, toimintakyvyssä ja kasvojen ulkonäössä. Unen aikana kudosten neste puristuu takaisin imusuoniin ja myös verisuoniin. Siksi, kun heräämme, silmät näyttävät hieman turvoksilta, mutta hetkeä myöhemmin ne katoavat. Jos et saa tarpeeksi unta, tämä prosessi vaikeutuu ja aiheuttaa nesteen loukkuun kudoksiin aiheuttaen silmäpusseja. Kun unohdat unen, ihosi näyttää vaalealta ja siinä on tummat ympyrät.

10. Käyttämällä luonnollista silmävoidetta

Ikääntyminen aiheuttaa yleensä ihon kuivumista kollageenin puutteen vuoksi. Markkinoilla on monia silmävoiteita, mutta kaikki luonnolliset ovat parempia. Voit varmistaa, että käyttämäsi voide on luonnollinen, voit tehdä sen itse kotona. Yhdistä luonnolliset ainesosat, kuten ruusunmarjaöljy, laventeliöljy, sitruunan eteerinen öljy ja aloe vera. Käytä joka ilta ennen nukkumaanmenoa silmäpussien hoitoon.

11. Kuluta paljon kollageenia

Kollageeni on kehomme runsain proteiini. Se löytyy lihaksista, luista, ihosta ja jänteistä. Kollageenin etuna on antaa iholle vahvuutta ja joustavuutta ja korvata kuolleet ihosolut. Kollageeni on erittäin hyvä silmäpussien poistamiseen. Voit kokeilla kanan luuliemiä ja kollageenilisäaineita lisätäksesi kollageenin saantiasi.

12. Suorita leikkaus

Silmäluomen leikkaus (blefaroplastia) on yksi tapa päästä eroon silmäpusseista. Kirurgi jakaa tai poistaa ylimääräisen rasvan, lihaksen ja notkeutuneen ihon silmäalueellasi. Tämä menettely tehdään yleensä avohoidossa.

x