Sisällysluettelo:
- 1. Ihmisen aivot pystyvät parantamaan haavoja
- 2. Stressi voi saada aivosi ikääntymään nopeammin
- 3. Aivosi oppivat toiminnasta
- 4. Aivot pystyvät yhä enemmän muistamaan ikäsi
- Aivovoiman optimaalinen käyttö
Tiesitkö, että 80 prosenttia kallosi luiden sisällöstä on aivoja? Yhdistettynä nesteen ja veren kokonaispaino aivoissa on noin 1,7 litraa. Aivot ovat yksi tärkeimmistä elimistä elimistössä, koska ne ovat kehon kaikkien toimintojen säätelijä ja koordinaattori. Tällä elimellä on myös kyky muuttaa ja sopeutua tarpeisiin, tai mikä tunnetaan paremmin nimellä aivojen yksi ominaisuus, plastisuus. Tässä on joitain muita faktoja aivovoimastasi, joita et ehkä ole tiennyt.
1. Ihmisen aivot pystyvät parantamaan haavoja
Tämän aivojen kyky on todistettu Ohion yliopiston tekemällä tutkimuksella antamalla pieniä haavoja useiden avioparien iholle. Sitten heitä pyydetään keskustelemaan tai keskustelemaan monista asioista. Tutkijat ottivat sitten mittaukset muutama viikko haavan antamisen jälkeen. Tulokset, jotka he saivat myöhemmin, olivat, että pieni haava parani 40 prosenttia hitaammin kielteisen mielipiteen omaavan kumppanin ihossa verrattuna myönteisen mielipiteen omaavaan kumppaniin.
Tämän tilan uskotaan esiintyvän, koska kun annat negatiivisia mielipiteitä negatiivisilla tunteilla, kehosi vapauttaa stressihormoneja, kuten kortisolia ja adrenaliinia, jotka tosiasiassa estävät kehon vapauttamat proteiinisignaalit haavan parantamiseksi. Parantumisprosessi etenee hitaammin.
2. Stressi voi saada aivosi ikääntymään nopeammin
Tätä aivokapasiteettia tukee Kalifornian yliopiston tekemä tutkimus, joka paljasti, että kortisolin vapautuminen kehostasi säännöllisesti, kun olet stressaantunut, voi vaikuttaa elintärkeään aivojen osaan, jolla on merkitystä pitkäaikaisessa muistin varastoinnissa..
Tätä tukee Beth Israel Medical Centerin lääkäri Roberta Lee, joka sanoi, että suurimmalla osalla unohduksesta valittavilla potilaillaan on elämäntapa, joka on taipuvainen masentumaan.
3. Aivosi oppivat toiminnasta
Aivoissa on osa, joka voi automaattisesti heijastaa mitä näet ja on tehnyt, mikä tunnetaan nimellä peili neuronijärjestelmä. Tätä aivokapasiteettia tukee Parman yliopiston tekemä tutkimus, joka teki tutkimuksen apinoiden aivojen reaktioista, kun apinat näkivät tutkijoiden suorittavan tiettyjä toimintoja, tässä tapauksessa maapähkinöitä. Tutkimuksen tulokset olivat, että apinoiden aivoissa oli visualisointia, joka oli samanlainen kuin tutkijoiden suorittama toiminta.
Sitten neurologi Marco Lacoboni tuki tätä tutkimusta ja sanoi, että tämä on syy, miksi osallistu jonkun suruun, kun hän kamppailee kivussa tai epämiellyttävässä tilassa.
4. Aivot pystyvät yhä enemmän muistamaan ikäsi
Tätä aivokapasiteettia tukee Grill Spectorin tekemä tutkimus 22 lapsesta 5-12-vuotiaasta ja 25 aikuisesta 22-28-vuotiaasta. Tutkimus tehtiin pyytämällä osallistujia kiinnittämään huomiota useisiin kasvokuviin ja sijaintikuviin.
Tämän tutkimuksen tulokset osoittivat sitten, että aivoskanneria käyttämällä aikuisten osallistujien käyttämä aivokudoksen määrä oli 12 prosenttia suurempi kuin aivokudoksen tilavuus, jota osallistuneet lapset käyttivät, kun heille testattiin kasvojen yhtäläisyyksiä. heille.
Tämä voi johtua aivojen hermosolujen haarojen evoluutiosta, joka liittyy aivojen kykyyn tunnistaa kasvot (fusiform gyrus), joka laajenee ja laajenee itseään.
Aivovoiman optimaalinen käyttö
Edellä mainitut aivokyvyt ja tietysti ovat optimaalisempia, jos aivot ovat terveellisessä kunnossa. Tekemällä liikuntaa, syömällä terveellisiä ruokia ja nukkumalla tarpeeksi sekä käyttämällä aivoja shakkipelissä ja soittamalla soittimia lisätään varmasti aivojen tuottavuutta entisestään.
