Pitäisikö raskaana olevien naisten ottaa verta tehostavia tabletteja? & bull; hei terve

Raskauden aikana raskaana olevien naisten päivittäiset ravitsemustarpeet ovat lisääntyneet. Yksi ravinteista, jotka ovat lisääntyneet ja joita raskaana olevat naiset tarvitsevat, on rauta. Raskaana olevia naisia ​​kehotetaan tyydyttämään rautatarpeet raskauden aikana ottamalla veren tehostavia tabletteja tai pillereitä. Itse asiassa, mikä on veren tehostetablettien (TTD) tai rautatablettien tehtävä raskaana oleville naisille ja onko mitään sivuvaikutuksia?

Miksi raskaana olevat naiset tarvitsevat ylimääräisiä veritabletteja?

Lähes kaikki raskaana olevien naisten ravitsemustarpeet ovat lisääntyneet kuin ennen raskautta.

Tämä kasvu liittyy äidin kehon muutoksiin sekä vastasyntyneen vauvan ravitsemustarpeiden täyttämiseen.

Erilaisia ​​ravinteita, joiden tarve kasvaa raskauden aikana, ovat raskaana olevien naisten vitamiinit, raskaana olevien naisten kalsium, raskaana olevien naisten DHA ja raskaana olevien naisten B-vitamiinikompleksi.

Lisäksi raskaana olevat naiset tarvitsevat myös enemmän rautamineraaleja kuin ennen sikiön kantamista.

Rauta on ravintoaine, jota raskaana olevat naiset tarvitsevat. Jo ennen raskaaksi tulemista naisen on suositeltava tyydyttää päivittäiset rautatarpeensa.

Siksi raskaana olevia naisia ​​kannustetaan ottamaan veren tehostavia lääkkeitä tablettien tai pillereiden muodossa päivittäisen raudan saannin optimoimiseksi.

Verillä lisättyjen tablettien tai rautatablettien erilaiset toiminnot tai edut raskauden aikana ovat seuraavat:

1. Lisää verenkiertoa kehossa

Ravinteiden tarve lisääntyy paitsi raskauden aikana myös veren tarjonta äidin kehossa. Tämä johtuu siitä, että veren kokonaismäärä kaksinkertaistuu luonnollisesti raskauden aikana.

Tämä kasvu on 50% tai enemmän kuin tavallinen verenkuva.

Hyöty, jos raskaana olevat naiset ottavat veren tehostetabletteja, on se, että ne tukevat kehoa tuottamaan enemmän verta sekä äidille että vauvalle.

2. Lisää hemoglobiinin tuotantoa

Rauta on hyödyllinen myös tuottamaan hemoglobiinia, punasoluissa olevaa proteiinia, joka kuljettaa happea kaikkiin kehon soluihin.

Mitä enemmän äidillä on rautaa, sitä enemmän verenkiertoa ja hemoglobiinia kiertää äidin ja kehittyvän vauvan kehossa.

Verenvahvistustablettien ottaminen auttaa äidin kehoa tuottamaan enemmän hemoglobiinia raskauden aikana.

Toisaalta äidit tarvitsevat myös ylimääräisiä veritabletteja täyttääkseen rautatarpeensa tukemaan vauvan ja kohdun istukan kasvua, erityisesti raskauden toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana.

3. Tarjoaa muita etuja raskauden aikana

Verenvahvistustablettien (TTD) eli rauta-tablettien ottaminen raskaana oleville naisille voi auttaa estämään anemiaa.

Riittävä raudan saanti raskauden aikana estää myös äitiä vuotamasta synnytyksen aikana ja kuolemasta synnytyksen aikana verenvuodon vuoksi.

Itse asiassa veriä tehostavia tabletteja käyttävät äidit auttavat myös optimoimaan kohdussa kehittyvän sikiön ravitsemuksellista saantia.

Kuinka paljon rautaa tarvitaan raskauden aikana?

Lainaten terveysministeriöltä, Terveyden edistämisen ja yhteisön vaikutusmahdollisuuksien osastolta äidit tarvitsevat raskauden aikana noin 800 milligrammaa (mg) rautaa.

Raudan tarve annetaan jopa 300 mg kohdussa olevalle lapselle ja loput 500 grammaa äidille hemoglobiinin tuottamiseksi raskauden aikana.

Jos rautaa on liikaa, se voi erittyä tai erittyä suoliston, ihon ja virtsan kautta.

Rautavaatimus on siis raskaana oleville naisille noin 9 kuukauden raskauden aikana tarvittava kokonaismäärä sekä ruoan saannista että verillä täydennetyistä tableteista.

Samaan aikaan raudan tarve päivässä ravitsemuksen riittävyysasteen (RDA) mukaan on erilainen jokaisella raskauskolmanneksella. mikä on noin 18 mg ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja 27 mg 2-3. raskauskolmanneksen aikana.

Raskaana olevien naisten rautatarpeiden täyttämiseksi on tärkeää lisätä raudan saantia päivittäisistä ruokalähteistä sekä veren lisättyjä lääkkeitä pillereiden tai tablettien muodossa.

Mitä seurauksia on, jos raskaana olevat naiset eivät ota verta tehostavia tabletteja?

Kuten aiemmin mainittiin, raskaana oleville naisille tarkoitetut veren tehostetabletit auttavat vastaamaan päivittäisiin rautatarpeisiin, joita ei voida täyttää ruoasta.

Vaikka ei aina, raskaana olevat naiset tarvitsevat joskus riittävän määrän rautaa, koska kehossa ei ole riittävästi rautavarastoja.

Jos sen annetaan jatkua, raudan puute ennen raskautta ja sen aikana voi kehittyä raudanpuuteanemiaksi raskaana oleville naisille.

Raudanpuuteanemian riski on lisäksi suuri naisilla, jotka ovat raskaana kaksosilla tai heidän raskautensa ovat lähellä aiempia raskauksia.

Raudanpuuteanemia voi tehdä raskaana olevista naisista helposti heikkoja ja väsyneitä. Vaikea anemia voi myös aiheuttaa raskauden komplikaatioita.

Otetaan esimerkiksi anemia, joka voi heikentää äidin immuunijärjestelmää siten, että hänellä on taipumus tartuntatauteihin.

Äidit ovat myös vaarassa synnytyksen jälkeiseen masennukseen, koska he kokevat anemian, joka alkaa siitä, että ei ota veren tehostetabletteja.

Raudanpuuteanemia voi olla riski äidille, mutta myös vauva.

Raudanpuuteanemiaan liittyy ennenaikainen syntymä ja alhainen syntymäpaino.

Vielä enemmän, anemia lisää myös vauvan kuoleman riskiä ennen syntymää ja sen jälkeen.

Vaikeaa anemiaa esiintyy harvoin raskaana olevilla naisilla, jos he saavat riittävästi ravintoa ja pitävät aina ruokavaliotaan.

Päinvastoin, kun äidin päivittäinen ravitsemuksellinen saanti ei vastaa hänen tarpeitaan raskauden aikana, tämä anemian raskauden komplikaatio voi aiheuttaa terveysongelmia.

Mistä raskaana olevat naiset voivat saada veren tehostetabletteja?

Verenvahvistus tablettien (TTD) tai rautatablettien ottaminen raskauden aikana voi auttaa estämään anemiaa.

Silti sinun pitäisi silti lisätä raskaana olevien naisten raudan saantia ravinnosta, jotta tarjonta lisääntyy sen lisäksi, että sitä autetaan ottamalla veren tehostavia pillereitä tai tabletteja.

Indonesiassa hallitus suosittelee veren lisättyjen tablettien (TTD) tai rautatablettien kuluttamista raskaana oleville naisille vähintään 90 tablettia tai päivittäin raskauden aikana.

Tällä pyritään tietysti estämään raudan puute-anemia raskauden aikana.

Veren lisättyjä tabletteja (TTD) äideille raskauden aikana voi ostaa ilmaiseksi terveyskeskuksesta tai ostaa itsenäisesti lähimmästä apteekista.

Onko verenvahvistustableteista mitään sivuvaikutuksia?

On parempi, jos tiedät veren tehostetablettien annoksen, jonka raskaana olevien naisten on otettava.

On vielä parempi, jos otat ensin yhteyttä lääkäriisi ennen kuin otat veren tehostetabletteja tai rautatabletteja.

Lääkäri säätää tablettien saannin annoksen lisäämällä verta raudan saantiin, jonka yleensä saat päivittäisestä ruokavaliosta.

Vaikka elimistö voi varastoida ylimääräistä rautaa varalla, liian suuri annos rautatabletteja voi aiheuttaa ongelmia.

Liian suuri annos rautatabletteja voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten ummetusta tai ummetusta, oksentelua, pahoinvointia ja ripulia.

Lisäksi raskauden alkuvaiheessa liiallinen pahoinvointi ja oksentelu voivat johtaa hyperemesis gravidarumiin.

Kun rautatabletteja käytetään tyhjään vatsaan, on olemassa vaara vaurioittaa mahalaukun vuorausta.

Ratkaisu, voit ottaa rautatabletteja ennen nukkumaanmenoa yöllä, jotta et tunne liian pahoinvointia niiden kulutuksen jälkeen.

Jos veren tehostetabletit tai rautatabletit aiheuttavat ummetusta, voit syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä (kuten pinaattia, joka on myös raudan lähde).

Älä unohda, sinun tulisi juoda enemmän vettä ulostamisvaikeuksien voittamiseksi.

Älä huoli, jos ulosteesi näyttää tummemmalta rautatablettien ottamisen jälkeen, koska se on normaalia ja vaaraton.

x