Kasvojen ryppyjä voi häiritä ulkonäköä. estää näillä kahdeksalla tavalla

Hienoja viivoja ja ryppyjä kasvoissa voi ilmetä iän myötä. Vaikka tämä on luonnollinen osa ikääntymisprosessia, on kiistatonta, että ryppyjä voi olla hyvin häiritseviä. Mutta silti, se on aina parempi estää kuin parantaa. Tässä on joitain vinkkejä, joita voit tehdä tästä lähtien kasvojesi ryppyjen estämiseksi.

Yksinkertainen tapa estää ryppyjä kasvoissa

1. Levitä alkeellisinta ihonhoitoa

Jos haluat todella terveellisen ihon ja näytät aina nuoremmalta, aloita soveltamalla seuraavia 4 tärkeää ihonhoitoavainta.

• Vältä altistumista suoralle auringonvalolle. Jos sinun on mentävä ulos, käytä vaatteita, jotka voivat suojata itseäsi auringolta, kuten paitoja ja housuja.
• Käytä aurinkovoidetta SPF 30 tai enemmän
• Käytä aina kosteusvoidetta ihon kuivumisen välttämiseksi.
• Älä tupakoi

2. Nuku selällään

Itse asiassa nukkumisasennolla on tärkeä rooli keinona päästä eroon kasvojen ryppyistä. Vatsalla tai kyljelläsi nukkuminen tekee kasvosi ihosta taipuvaisen hankautumaan tyynyliinaa tai patjaa vastaan, joten se jättää "unilinjan", joka on selvästi kaiverrettu ihon yläkerrokseen. Tämä unilinja ei katoa nopeasti, kun heräät.

Siksi paras nukkumisasento kasvojen ihon kauneudelle on makaa selälläsi. Tämä asento rentouttaa ihosi pintakerrosta, koska se ei stressaudu pitkään aikaan.

3. Syö lohi

Lohi (ja useita muita kylmävesikaloja) on paras proteiinin ja omega-3-happojen lähde, joka toimii vaurioituneiden solujen ja kudosten uudistamiseksi. Asiantuntijoiden mukaan välttämättömien rasvahappojen pitoisuus lohessa on paras ravinto terveellisen ihon ylläpitämiseen, mikä voi auttaa vähentämään juonteita, jotka aiheuttavat ryppyjä kasvoille. Ei ole ihme, että säännöllinen lohen syöminen voi pitää ihosi kiinteänä ja nuorekkaana.

4. Soijan käyttö ihonhoitoon

Soijapavut voivat parantaa ihosi ulkonäköä ja suojata sitä myös. Tutkimukset osoittavat, että soija, jota levitetään iholle tai lääkevalmisteena, voi auttaa suojautumaan tai jopa parantamaan auringon vaurioita.

5. Juo lämmintä suklaata

Kokeile tätä herkullista ryppyjä estävää juomaa. Yksi tutkimus osoitti, että kaakao sisältää kahta antioksidanttia (epikatekiini ja katekiini), joilla on etuja suojata ihoa auringon vaurioilta, lisätä verenkiertoa ihosoluissa, ylläpitää kosteutta ja saada iho näyttämään ja tuntumaan sileämmältä. Kiinnostaako kokeilla?

6. Vältä siristämistä silmälaseilla

Kaikki toistuvasti tekemäsi ilmeet, kuten häikäisevät silmät tai yrität lukea pitkän matkan tai liian pientä tekstiä, voivat vahingossa aiheuttaa rypyt ja hienoja viivoja silmien ympärillä.

Voit korjata tämän, jos tarvitset lukulasit, jos tarvitset niitä, tai käytä aurinkolaseja aina, kun menet ulos. Lasit suojaavat epäsuorasti silmiäsi ympäröivää ihoa auringon vaurioilta, joten ne eivät saa sinua kutistumaan liian usein.

7. Älä pese kasvojasi usein

Useimmat ihmiset ajattelevat, että kasvojesi peseminen useammin tekee kasvosi puhtaammaksi. Itse asiassa väärin. Mitä useammin peset kasvosi, se ärsyttää ihoa ja stimuloi ylimääräistä öljyntuotantoa. Rajoita kasvojesi pesu rituaaleja.

Pese vain kasvosi 2 kertaa päivässä: aamulla ja illalla. Jos harrastat vain sisätiloissa, älä käytä meikkiä ja älä hikoile liikaa, huuhtele kasvosi vain haalealla vedellä yöllä.

8. Käytä C-vitamiinia sisältävää ihonhoitoa

C-vitamiini suojaa UVA- ja UVB-vaurioilta ja auttaa vähentämään punoitusta, tummia pisteitä ja epätasaista ihon sävyä. Itse asiassa useat tutkimukset ovat havainneet, että C-vitamiinia sisältävät voiteet voivat lisätä ihon luonnollisesti tekemän kollageenin määrää.

Sinun on käytettävä ihotuotteita, joissa on oikean tyyppinen C-vitamiini. L-askorbiinihappo voi olla paras valinta ryppyjen poistamiseen. Lisäksi voit käyttää myös C-vitamiinia, joka sisältää askorbyylipalmitaattia.