4 akupainepistettä liikesairaudelle

Liikesairaus voi aiheuttaa useita valituksia pahoinvoinnista, päänsärkyistä, pahoinvoinnista, jatkuvasti röyhtäilystä oksenteluun. Tätä sairautta voidaan todella hoitaa lääkkeillä. Kuitenkin, jos haluat löytää luonnollisia tapoja käsitellä liikesairauksia, akupainanta voi olla vaihtoehto.

Akupainepiste liikesairausvalitusten käsittelemiseksi

Akupainanta on perinteinen lääketieteellinen menetelmä painamalla tiettyjä kohtia kehossa. Tavoitteena on nopeuttaa estettyä energiavirtaa, jotta keho voi toimia normaalisti uudelleen.

Lääketieteellisestä näkökulmasta akupaineeseen kohdistuva paine on hyödyllinen verenkierron parantamiseksi, lihasten rentoutumiseksi ja rentoutumisen tunteen tarjoavien endorfiinien tuotannon stimuloimiseksi. Siten keho tuntuu mukavammalta ja pahoinvointi on vähemmän alttiita.

Näiden etujen ansiosta akupaineen uskotaan olevan hyödyllinen liikesairauden hoidossa. Jotkut painettavista kohdista ovat seuraavat:

1. Kohta sydänpussit 6 (PC6 tai P6)

Lähde: Healthline

PC6 / P6-piste sijaitsee sisäranteen keskellä. Käynnistetään yksi lehden tutkimuksista PLoS One Paineen PC6 / P6-pisteessä tiedetään lievittävän postoperatiivisen pahoinvoinnin ja oksentelun valituksia.

Voit kokeilla sitä seuraavasti:

• Nosta vasen käsi kämmenesi itseäsi kohti.
• Aseta oikean kätesi kolme sormea ​​vasemmalle kädelle ja aseta peukalo sitten kolmen sormen alle. Tämä on kohta PC6 / P6.
• Paina peukaloa varovasti, kunnes tunnet kaksi riviä lihaksia.
• Toista oikealla kädellä.

2. Paksusuolen kohta 4 (paksusuoli 4 / LI4)

Lähde: Healthline

Toinen akupainepiste, jota pidetään tehokkaana liikesairauden hoidossa, on LI4-piste. Tämän kohdan väitetään myös lievittävän huimausta huimauksen, kivun ja päänsäryn takia. Voit kokeilla sitä seuraavilla vaiheilla:

• Nosta vasen kätesi ja etsi sitten kohta, jossa peukalon ja etusormen lihakset kohtaavat.
• Jos sitä on vaikea löytää, yritä sijoittaa peukalosi etusormellasi. Piste LI4 on näiden kahden sormen välisessä ulkonemassa.
• Paina LI4-pistettä hitaasti.
• Toista oikealla kädellä.

3. Kohta pernan pituuspiiri 4 (SP4)

Lähde: Healthline

Kuten nimestä voi päätellä, kohta S4 on kytketty pernaan. Tätä akupainepistettä, joka sijaitsee jalan sisäpuolella, pidetään tehokkaana vatsavaivoista johtuvan pahoinvoinnin hoidossa, mukaan lukien liikesairaus.

Tässä ovat vaiheet akupainetuksen käyttämiseksi kohdassa SP4:

• Istu alas ja nosta sitten vasen jalkasi siten, että jalkapohja on sinua kohti.
• Aseta sormesi isojen varpaiden päälle ja seuraa sitten jalan sisäpuolella olevia viivoja.
• Pysähdy, kun sormesi saavuttaa jalkasi kaaren. Piste S4 sijaitsee tällä alueella ulkonevan jalkaluun vieressä.
• Paina kärkeä varovasti.
• Toista oikealla jalallasi.

Vatsakohta 36 (vatsa 36 / ST36)

Lähde: Healthline

Yksi lisäpistepiste, jota voit käyttää liikesairauden hoitamiseen, on ST36-piste. Tämä piste sijaitsee jalalla, juuri polvilumpion alapuolella. Uskotaan, että paine ja hieronta tällä alueella voivat lievittää pahoinvoinnin valituksia.

Voit kokeilla sitä seuraavasti:

• Istu alas ja aseta sitten oikea kätesi vasemmalle polvellesi.
• Paina jalka-aluetta, joka on kosketuksessa pienen sormen kanssa. Jos tunnet kokkareen, tämä on sääresi.
• ST36-piste sijaitsee sääresi ulkopuolella.
• Paina aluetta pyörivin liikkein.
• Toista oikealla jalallasi.

Akupainanta on melko tehokas menetelmä pahoinvoinnin torjumiseksi, mukaan lukien liikesairauden aiheuttama pahoinvointi. Tämä menetelmä voi olla myös vaihtoehto, kun haluat lievittää liikesairautta ilman lääkitystä.

On kuitenkin suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jos pahoinvointi ei häviä, pahenee tai siihen liittyy muita oireita. Syynä on, että pahoinvointi on hyvin yleinen valitus ja voi viitata muihin terveysongelmiin.