5 Dengue-kuumetta sairastavien hedelmiä, joissa on runsaasti ravintoaineita

Terveellisen ruoan syöminen on tärkein voimavara erilaisten sairauksien, mukaan lukien dengue-verenvuotokuumeen (DHF), toipumisessa. Yksi DHF-potilaiden erilaisista sairauksista on verihiutaleiden määrän väheneminen veressä niin, että se vaatii tiettyä ravinnon saantia ravintolähteistä. Runsaasti ravinteita voidaan saada erityyppisistä elintarvikkeista. Joten mitkä elintarvikkeet ovat hyviä dengue-kuumepotilaille?

Paras ruoka ja juoma dengue-kuumetta sairastaville (DHF)

Dengue-verenvuotokuume on dengue-virustartuntatauti, joka tarttuu hyttysen puremien kautta Aedes. Tämä tauti voi laukaista verihiutaleiden määrän laskun. Jos verihiutaleiden määrä on liian pieni, potilaalla on riski liiallisesta verenvuodosta.

Tähän asti ei ole ollut yhtä tyyppistä dengue-hoitoa, jonka taataan olevan tehokas poistamaan dengue-virus kehosta. Vitamiini- ja mineraalipitoisten elintarvikkeiden syöminen voi kuitenkin auttaa kehoa tuottamaan ja ylläpitämään verihiutaleita veressä.

Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota kulutettuun ruokaan, jotta vältät kokeneiden dengue-oireiden pahenemisen. Tässä on luettelo elintarvikkeista ja juomista, joita suositellaan dengue-kuumetta tai DHF-tautia sairastaville:

1. Papaija

DHF-potilaiden kannalta tärkeän papaijahedelmän syömisen etuna on auttaa lisäämään foolihapon saantia, jota keho tarvitsee verihiutaleiden tuottamiseen. Foolihapon lisäksi papaijan eri ainesosat ovat erittäin hyviä sinulle.

Tutkimus Annals of Medical and Health Sciences -tutkimus osoitti, että papaijalehtiuutteella on kalvoa stabiloivia ominaisuuksia ja se suojaa verisoluja dengue-kuumetta sairastavien potilaiden stressivaurioilta.

Siksi tämä papaijalehtiuute voi olla hyödyllinen DHF-potilaille verihiutaleiden puutteen tai uupumuksen estämisessä.

2. Appelsiinit

Sitrushedelmien tiedetään olevan runsaasti C-vitamiinia, joten tätä hedelmää suositellaan erittäin voimakkaasti dengue-kuumetta sairastaville. Sen lisäksi, että dengue-kuumetta sairastavat potilaat auttavat kehoa imemään rautaa, sitrushedelmien syömisen etuja tarvitaan lisäämään kehon immuunijärjestelmää tai siten, että se auttaa toipumisprosessia nopeammin.

Appelsiinit sisältävät myös folaattia, jolla on tärkeä rooli DHF-potilailla. Joten, älä epäröi syödä sitrushedelmiä, kun sinulla on dengue-kuumetta.

3. Guava

Guava tai guava on suositeltavin ruoka dengue-kuumetta tai DHF-tautia sairastaville. Vuonna 2003 julkaistun tutkimuksen mukaan Journal of Natural Medicines , Guava pystyy stimuloimaan uusien verihiutaleiden tai verihiutaleiden muodostumista.

Guava sisältää myös runsaasti kvertsetiiniä, joka on luonnollinen kemiallinen yhdiste, jota löytyy erilaisista hedelmistä ja vihanneksista. Kvertsetiini voi estää viruksen mRNA: n muodostumisen, joka on viruksen eloonjäämiselle välttämätön geneettinen materiaali.

Jos viruksessa ei ole tarpeeksi mRNA: ta, se ei voi toimia kunnolla. Tämä vaikeuttaa viruksen kasvua ja sitten virusten määrän kasvu kehossa voidaan estää. Joten ei ole yllättävää, että guavan nauttiminen kokonaisen hedelmän tai mehun muodossa voi nopeuttaa dengue-kuumeen paranemista.

4. Banaanit

Kuka ei tiedä tätä yhtä hedelmää? Indonesialaiset syövät jopa banaaneja jälkiruokana. No, käy ilmi, että banaanit ovat myös suositeltava ruoka ihmisille, joilla on dengue-kuumetta.

Joissakin tapauksissa dengue aiheuttaa kärsivälle ripulin. Tämä on vaarassa aiheuttaa kuivumisen. Tutkimusten mukaan StatPearls , banaanien käyttö voi auttaa korvaamaan ripulin takia menetettyjä kehon nesteitä ja elektrolyyttejä.

5. Päivämäärät

Toinen ruoka, joka on käytettävä dengue-kuumetta sairastaville, on päivämäärät. Hedelmän, joka on identtinen iftar takjilin kanssa, uskotaan lisäävän verihiutaleiden määrää veressä.

Lisäksi päivämäärät sisältävät kvertsetiiniä, jonka on osoitettu estävän viruksen toimintaa kehossa, mukaan lukien dengue-virus. Siksi päivämääriä suositellaan käytettäväksi, jotta DHF: n oireet voisivat rauhoittua nopeasti.

6. Isotoninen juoma

Ruoan lisäksi WHO: n suosittelema juoma dengue-hemorragista kuumetta (DD) tai DHF-potilaille on isotoninen neste. Isotoniset juomat sisältävät yleensä natriumia tai natriumia noin 200 mg / 250 ml vettä.

Isotoniset nesteet ovat erinomaisia ​​kuivuneille. Tämä isotoninen neste ei kuitenkaan ole hyvä, jos ihmiset, jotka eivät ole dehydratoituneet korkean sokeripitoisuuden vuoksi, kuluttavat liikaa.

7. ORS-neste

On olemassa 2 erilaista ORS: ää, joiden koostumukset ovat erilaiset WHO: n ja UNICEFin mukaan. Vanhassa ORS: ssä on suurempi osmolaarisuus, nimittäin 331 mmol / L, verrattuna uuteen ORS: ään, jonka osmolaarisuus on 245 mmol / L.

Vanhan ja uuden ORS: n välisen elektrolyyttipitoisuuden eron vuoksi uusi natrium ORS on pienempi 75 mEq / L, verrattuna vanhaan ORS: ään, jossa on 90 mEq / L. Kaliumpitoisuus on edelleen sama vanhan ja uuden ORS: n välillä.

Uusi ORS-järjestely vähentää pahoinvointia ja oksentelua jopa 30% verrattuna uuteen ORS-järjestelmään. Siksi dengue-kuumepotilaille suositellaan enemmän uuden ORS: n antamista verrattuna vanhaan ORS: ään.

8. Maito

Elektrolyyttijuomien lisäksi WHO toteaa myös, että maitoa voidaan juoda dengue-verenvuotokuumeen (DHF) oireiden lievittämiseksi pelkkän veden antamisen sijaan.

Maito sisältää elektrolyyttejä natriumia 42 mg / 100 grammaa, kaliumia 156 mg / 100 grammaa, ja sisältää myös muita elektrolyyttejä, kuten kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja sinkkiä, joita tarvitaan myös kaikkien kehon toimintojen suorittamiseen.

Ruoka ja juomat, joita dengue-kuumetta (DHF) sairastavat eivät syö

Edellä mainittujen terveellisiä ruokia ja juomia koskevien suositusten lisäksi tietysti on myös joitain, joita DHF-potilaiden ei pitäisi syödä suurina määrinä. Kuten muillakin sairauksilla, dengue-kuumetta sairastavilla potilailla on useita ruokavalion rajoituksia.

Olisi vielä parempi, jos DHF-potilaat välttävät seuraavia ruokia ja juomia kokonaan paranemisen nopeuttamiseksi:

1. Makeat ruoat ja juomat

Runsas sokeri sisältävät ruoat ja juomat ovat tabu dengue-kuumetta sairastaville. Tämä johtuu siitä, että sokeripitoisissa elintarvikkeissa oleva sokeri rajoittaa immuunijärjestelmän roolia suojaamaan kehoa bakteereilta. Kun immuunijärjestelmä vaarantuu, dengue-taudin palautuminen kestää kauan.

Esimerkiksi virvoitusjuomat, purkitetut juomat, makeat kakut, keksit, kakut ja muut. Makean nauttiminen voi lisätä tulehdusta ja tehdä kehosta hitaampaa, koska immuunijärjestelmä ei reagoi optimaalisesti.

2. Alkoholijuomat

Alkoholi vähentää verihiutaleita veressä estämällä niiden tuotantoa selkäytimessä.

Aikaisemmin tiedettiin, että verihiutaleet toimivat hyytymällä verta tarjoamalla tukoksen verisuonen loukkaantumisen yhteydessä. Alkoholi voi kuitenkin häiritä verihiutaleiden toimintaa, joten se ei pysty tekemään työtä veren hyytymisessä.

Lisäksi alkoholilla ei ole pelkästään verihiutaleiden laskua, vaan se myös aiheuttaa kuivumista. DHF-potilaat ovat hyvin alttiita kuivumiselle, joten alkoholin nauttiminen pahentaa tilanne.

3. Rasvaiset elintarvikkeet

Rasvaiset elintarvikkeet, myös öljyiset, ovat asioita, joita tulisi välttää dengue-kuumetta sairastaville. Rasvaiset ja öljyiset elintarvikkeet voivat lisätä veren kolesterolitasoja.

Korkea kolesteroli vaikuttaa verihiutaleiden tasaisuuteen suorittamaan tehtävänsä kehon suojaamiseksi. Vältä siksi paistettuja ruokia ja rasvaista lihaa. Syö terveellisempää proteiinia, kuten kanaa tai vähärasvaista naudanlihaa kestävyyden lisäämiseksi.

Se oli luettelo suositelluista ruoista ja juomista dengue-kuumepotilaille sekä rajoituksia, joita tulisi välttää. Asianmukaisen ruokavalion säätämisellä taataan, että dengue-kuumeen parantumisprosessi kulkee paremmin.

x