7 Syy siihen, että sinulla ei ole kuukautisia, vaikka et ole raskaana & bull; hei terve

Pitkä kuukausivieraiden odottaminen voi olla rituaali, joka saa sinut innostumaan. Useimmissa tapauksissa kuukautisten puuttuminen on klassinen merkki siitä, että olet positiivinen raskaudelle. Kuitenkin, jos toistuvien negatiivisten raskaustestien jälkeen kuukautisten puuttuminen voi olla merkki tietyistä terveysongelmista.

Mitkä ovat kuukautisten puuttumisen syyt?

Jos kuukautiset ovat olleet säännöllisiä, mutta viimeisten 3-6 kuukauden aikana sinulla on harvoin tai ei koskaan ollut kuukautisia, tässä on joitain todennäköisimpiä syitä:

Stressi

Jos olet stressissä, kuukautiskierto voi kestää kauemmin tai päättyä nopeammin tai se voi pysähtyä kokonaan.

Rauhoita mielesi ja vie aikaa rentoutumiseen. Säännöllinen liikunta, kuten juoksu, uinti ja jooga, voi auttaa sinua rentoutumaan. Hengitysharjoitukset voivat myös auttaa.

Laihtuminen yhtäkkiä

Liiallinen laihtuminen tai äkillinen laihtuminen voi olla syynä kuukautisten poistumiseen, koska ovulaatioon tarvittavien hormonien tuotanto on estetty.

Ylipainoinen

Ylipaino tai liikalihavuus voi myös vaikuttaa kuukautiskiertoosi. Jos olet ylipainoinen, kehosi voi tuottaa ylimääräistä estrogeenia, hormonia, joka säätelee naisten lisääntymisjärjestelmää.

Ylimääräinen estrogeeni voi vaikuttaa siihen, kuinka usein kuukautisesi ovat, ja se voi myös olla syynä kuukautisten puuttumiseen.

Liiallinen liikunta

Liiallinen ja voimakas liikunta voi vaikuttaa hormoneihin, joilla on merkitystä kuukautisprosessissa. Liiallisen kehonrasvan menettäminen intensiivisen liikunnan avulla voi myös lopettaa ovulaatiovaiheen.

Ehkäisypilleri

Ehkäisypillereiden ottaminen voi aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia. Useat muun tyyppiset ehkäisyvalmisteet, kuten injektoitavat ehkäisyvalmisteet ja spiraaliset ehkäisyvalmisteet, voivat myös aiheuttaa kuukautisten lopettamisen kokonaan.

Kuukautesi palautuvat yleensä, kun lopetat ehkäisypillereiden käytön.

Vaihdevuodet

Sinulla voi alkaa olla kuukautisia lähestyttäessäsi vaihdevuodet. Tämä johtuu siitä, että estrogeenitasot alkavat laskea ja ovulaatio muuttuu vähemmän säännölliseksi. Vaihdevuosien jälkeen kuukautiset pysähtyvät kokonaan.

Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa naisten ikääntymisprosessia, joka tapahtuu yleensä 45-55-vuotiaiden välillä.

Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)

Polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) on ongelma naishormonien tasapainossa. PCOS-naisilla on liikaa androgeenihormoneja, jotka voivat estää ovulaatioprosessia.

PCOS-naisilla on yleensä myös pienet kystat (nestetäytteiset pussit), jotka saavat munasarjansa suurentumaan. Nämä kystat ovat vaarattomia, mutta ne voivat estää ovulaation.

x