Millainen seksiterapia psykologin kanssa todella on?

Seksiterapia voi auttaa voittamaan erilaisia ​​seksuaalisia ongelmia, aina seksuaalisista toimintahäiriöistä, kuten impotenssista ja anorgasmiasta (vaikea / kykenemätön orgasmiin), matalasta libidosta sukupuoliriippuvuuteen.

Tällä hetkellä monet ihmiset ajattelevat edelleen negatiivisesti kuullessaan sanan seksiterapia. Ei ole harvinaista, että ne, jotka yhdistävät sen säädyttömään toimintaan tai prostituutiomainontaan. Itse asiassa se, mitä tapahtui hoidon aikana, ei ollut sitä mitä kuvittelet. Mitä kuitenkin tapahtui tämän hoidon aikana?

Seksiterapia on sama kuin psykologin kuuleminen yleensä

Seksiterapian kulku ei ole paljon erilainen kuin psykologin kuuleminen psykologisista ongelmista yleensä. Psykologisen neuvonnan aikana terapeutti tai ohjaaja kysyy yleensä joitain kevyitä kysymyksiä saadakseen sinut tuntemaan paremmin. Aloitetaan siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, mikä saa sinut menemään terapiaan, mikä häiritsee elämääsi ja mitä tavoitteita haluat saavuttaa.

Terapeutti voi myös kysyä yksityiskohtaisesti sukupuolielämäsi historiasta, ehkä myös siitä, kuinka usein harrastat seksiä ja mikä mielestäsi on ongelma sängyssäsi. Syynä on, että useimmat seksuaaliset ongelmat tai häiriöt johtuvat yleensä psykologisista ongelmista, kuten stressistä, masennuksesta ja ahdistuksesta. Ihmiset, joilla on sukupuoliongelmia tiettyjen sairauksien, onnettomuuksien tai leikkauksen vuoksi, voivat myös ottaa yhteyttä seksiterapeuttiin.

Pohjimmiltaan seksiterapia on sama kuin minkä tahansa muun tyyppinen hoito, joka vaatii sinua avaamaan itsesi luottamushenkilöistunnon kautta, jotta terapeutti pystyy havaitsemaan ongelman juuren auttamaan sinua hallitsemaan tunteita ja näkemyksiä ongelman juuresta ja sitten hän auttaa sinua löytämään ratkaisun. Olipa kyse muuttamalla itseäsi, pitämällä itsesi poissa ongelman lähteestä tai oppimalla uusia tekniikoita tunteiden hallitsemiseksi.

Mitä on ymmärrettävä, tämä hoito ei voi parantaa tai hoitaa fyysisiä rajoituksia ja ongelmia, jotka aiheuttavat seksuaalista toimintahäiriötä. Monissa tapauksissa seksiterapia voi auttaa vain seksuaalisia ongelmia, jotka johtuvat henkisistä tai emotionaalisista ongelmista.

Terapeutti antaa sinulle todennäköisesti "kotitehtäviä".

Yksi seksiterapiaistunto kestää yleensä tunnin viikossa, ja se tehdään yleensä 5-20 istuntoa sopimuksen mukaan. Jokaisella terapeutilla, neuvonantajalla tai psykologilla on oltava erilainen tapa käsitellä asiakkaiden ongelmia.

Näiden istuntojen aikana terapeutti antaa sinulle "kotitehtäviä" tehdä kotona. Joitakin terapeuttien yleisimpiä tehtäviä ovat:

• Lue sukuelimiin ja niiden toimintoihin, seksuaalisuuteen liittyviä kirjoja
• Opi rentoutumaan ja lievittämään stressiä ja häiriötekijöitä yhdynnän aikana
• Harjoittele viestintätaitoja kumppanisi kanssa niin positiivisella tavalla kuin haluat
• Muut kuin seksuaaliset kosketustekniikan harjoitukset, jotka on suunniteltu lievittämään stressiä kumppanin kanssa harjoitettavan seksin aikana. Tämä harjoitus tehdään yleensä vaiheittain alkaen kumppanin ruumiinosien koskettamisesta tai hyväilemisestä, paitsi sukuelinten alueilla. Tavoitteena on auttaa molempia kumppaneita ymmärtämään, kuinka tunnistaa ja välittää seksuaaliset mieltymyksensä orgasmin yrittämisen sijaan.

Sinulla on oikeus tuoda kumppani

Useimmissa tapauksissa seksuaaliset ongelmat johtuvat siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu, ei tietyistä sairauksista tai sairauksista. Olipa kyseessä päivittäinen stressi konflikteihin tai viestintäongelmat kumppanin kanssa, mikä lopulta vähentää kiihottumista. Siksi terapeutti voi neuvoa sinua tuomaan kumppanisi mukanasi seuraavaan neuvontaistuntoon.

Keskustele terapeutin kanssa rehellisesti siitä, mitä tapahtui sinun ja kumppanisi välillä. Esimerkiksi seksiterapia voi olla hyödyllistä hoitamaan erektiohäiriöitä, jotka johtuvat työstä, taloudellisista ongelmista, suhderistiriidoista ja heikosta viestinnästä johtuvasta stressistä. Terapeutti kuuntelee mielellään valituksia ja auttaa ratkaisujen löytämisessä molempiin ongelmiin.

Mutta voit myös ratkaista henkilökohtaiset ongelmasi ensin neuvonnalla ennen kumppanin tuomista.

Sinua ei pyydetä riisumaan vaatteitasi

Yksi asia on varma, ettei yksikään ohjaaja käske potilaita riisumaan terapeutin vastaanotolla. Lisäksi pyydetään osoittamaan sukupuolielimiä tai tekemään seksuaalista toimintaa / asemaa.

Yvonne K.Fulbright, PhD, seksikouluttaja ja seksuaalisuuden professori Amerikan yliopistosta, lainattiin lääkärin kyselystä sanomalla, että näin ei pitäisi olla. Jos sinua pyydetään tekemään niin, poistu heti alueelta ja hakeudu oikeusapuun.

x