5 Mangostanikuoren hyödyt kehon terveydelle: käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset, vuorovaikutukset

Viime vuosina mangosteen-hedelmä on tullut suosittu sen seurauksena ääniraita mainokset mangostanikuoriuutteesta, jotka kuulevat usein televisiosta. Tällä hedelmällä, jolla on makea maku ja jolla on taipumus olla hapan ja hapan, on monia etuja. Entä mangostanikuoren edut? Tule katsomaan mangostanikuoren hyödyt terveydelle.

Jotkut mangostanikuoren eduista

1. Allergia- ja tulehduskipulääkkeet

Tieteellinen tutkimus on osoittanut, että mangostanikuoren eduilla on sekä allergisia että tulehduksia estäviä ominaisuuksia. Tutkimuksessa todetaan, että mangostanikuoren sisältö voi lisätä prostaglandiiniaineita, ja muiden ominaisuuksien on osoitettu olevan tehokkaita estämään histamiinitasoja kehossa. Prostaglandiinien edut ovat todella hyödyllisiä tulehduksen (anti-inflammatoriset) lievittämisessä, jotka molemmat liittyvät syihin, joihin henkilö voi helposti kehittää allergioita.

2. Verensokeritason alentaminen

Toinen mangostanikuoren etu on, että se voi estää ja ylläpitää verensokeripitoisuutta, mikä saa ihmisen ennenaikaisesti kehittymään diabetesta. Journal of Agricultural and Food Chemistry -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että mangostaninkuoripitoisuus, alfa-amylaasi, on verrattavissa akarboosiin, sen tehtävänä on estää entsyymejä, jotka saavat kehossa tärkkelyksen hajoamaan glukoosiksi. Tämä sisältö on sama kuin tyypin 2 diabeteksen lääkemääräyksessä oleva aine.

Miksi niin? Koska kyky alentaa verensokeria mangostanikuoresta tulee parkkihaposta. Näitä yhdisteitä on läsnä myös oligomeerisessä proantosyanidiinikompleksissa (OPC). No, OPC on laajalti saatavana hedelmissä, vihanneksissa, pähkinöissä, siemenissä, kukissa ja kuorikuiduissa. Sen lisäksi, että se on hyvä verensokerille, mangostanikuoressa olevan OPC: n tiedetään olevan runsaasti antioksidantteja. OPC sisältää antibakteerisia, viruslääkkeitä, syöpää, tulehdusta, allergioita ja verisuonia laajentavia ominaisuuksia.

3. Mangosteen-kuori aknelääkkeille

Mangostanikuoren edut ovat hyvät ongelmalliselle kasvojen iholle. Thaimaasta tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että mangostanikuoren antioksidantit eliminoivat tehokkaasti haitallisen aineen sisältävän reaktiivisen hapen tuotannon, mikä kaksi tekijää voi vaikuttaa aknen kasvuun.

Lisäksi mangostanikuori on erittäin tehokas vapaita radikaaleja vastaan, mutta se pystyy myös tukahduttamaan tulehdusta edistävien sytokiinien tuotannon, jotka vaikuttavat aknen tai ihon tulehduksen muodostumiseen.

4. Mangostanimassa, jossa on runsaasti kuitua

Nyt pieni siirtyminen mangostanimassaan. Mangostanimassa voi olla erinomainen lähde ruoansulatuskanavan terveydelle. Tuoreiden mangostanihedelmien käyttö voi auttaa estämään ummetusta ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Välillisesti kuluttamalla tämän hedelmän kuitua lisäät myös prebioottien saantiasi, jotka auttavat saamaan probioottiset bakteerit kasvamaan suolistasi.

5. Estä sydänsairaudet

Tämä on kehon halutuin ja ravitsevin. Kuoren sisällössä mangostani sisältää myös useita mineraaleja, kuten kuparia, mangaania ja magnesiumia. Kalium on tärkeä osa solujen ja kehon nesteitä, joka auttaa hallitsemaan sykettä ja verenpainetta. Siten mangostanikuori tarjoaa suojan aivohalvauksilta ja sepelvaltimotaudilta.