6 aurinkosuoja myyttejä sinun täytyy tietää tosiasiat

On olemassa monia myyttejä, joista kehittyy aurinkovoidetta varmasti saa sinut rikastuttamaan itseäsi aurinkovoiteista, alias aurinkovoidetta. Koska väärällä tiedolla on varmasti oma vaikutuksensa sinuun. Joten, mitä myyttejä aurinkovoidetta ovat edelleen kehittymässä?

Erilaisia ​​myyttejä ympäröivä aurinkovoidetta

Aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta on voide, joka suojaa ihoa auringolta, erityisesti altistumiselta UVA- ja UVB-säteille. Molemmilla on suuri merkitys myötävaikuttaessaan ihosyövän ja muiden iho-ongelmien riskiin.

Lainaten M. Sapna Patelia, luennoitsija-avustaja Melanooman onkologia , tässä on myyttejä aurinkovoidetta jota sinun ei pitäisi enää uskoa.

1. Tumman ihon ei tarvitse käyttää aurinkovoidetta

Yksi myytteistä aurinkovoidetta mitä yleisimmin kuulla on, että tumman ihon omaavien ihmisten ei tarvitse käyttää aurinkovoidetta.

Tämä johtuu siitä, että tumma iho sisältää enemmän melaniinia, mikä vähentää ultraviolettisäteiden vaikutuksia jossain määrin.

Itse asiassa myös ihmisten, joilla on tumma iho, tulisi käyttää aurinkovoidetta koska iho on yhtä suojaamaton ultraviolettisäteiltä.

Itse asiassa Journal of the American Academy of Dermatology -lehdessä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ihosyöpää sairastavien mustien ihmisten eloonjääminen on pienempi verrattuna valkoisiin ihmisiin. Näihin ihmisiin kuuluvat afroamerikkalaiset, aasialaiset amerikkalaiset, alkuperäiskansat ja Tyynenmeren saarirodut.

2. Aurinkovoidetta vedenpitävä ja sitä on käytettävä vain kerran

Itse asiassa myös aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta, joka on vedenpitävä ja kestävä, on vielä levitettävä iholle sen jälkeen, kun olet poistunut uima-altaasta tai vedestä.

Vaikka se on merkitty vedenpitäväksi, aurinkovoidetta se suojaa ihoa auringolta vain rajoitetun ajan. Joka kerta, kun olet alttiina vedelle, kehosi aurinkosuojatuotteet ohenevat. Siksi on suositeltavaa käyttää niitä uudelleen joka kerta kun poistut uima-altaalta tai kuntoilet.

Ennen kuin syöksyt uima-altaaseen, tee myös tapana odottaa 10-15 minuuttia käytön jälkeen aurinkovoidetta jotta se imeytyy hyvin.

3. Sinun ei tarvitse käyttää toistuvasti aurinkovoidetta, jonka SPF on yli 50

Monet ihmiset ajattelevat, että mitä korkeampi aurinkosuojatuotteen SPF on, sitä pidempi ihon suoja on. Tämä myytti saa heidät vain käyttämään aurinkovoidetta vain kerran päivässä.

Itse asiassa SPF-numero on painettu pakkaukseen aurinkovoidetta vain osoittaa, kuinka paljon suojaa tarjotaan, ei kuinka kauan se on.

Siitä huolimatta aurinkovoidetta Sinulla on erittäin korkea SPF, ajan myötä se haalistuu edelleen 2-4 tunnissa. Siksi on suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta 2-4 tunnin välein maksimoidaksesi ihosi suojan.

4. Ei tarvitse käyttää aurinkovoidetta kun sää on pilvinen

Myytti aurinkovoidetta toinen on, hän sanoo, sinun ei tarvitse käyttää aurinkovoidetta kun sää on pilvinen tai tuulinen. Kun on pilvistä, aurinko ei ole niin kuumaa kuin tavallisesti. Tämä pitää tämän myytin kasvamassa.

Itse asiassa olet edelleen alttiina UV-säteilylle, koska sää ei vaikuta valoon.

Itse asiassa pilvisellä kesäsäällä on sama UV-taso, kun se on aurinkoista. Jos et käytä aurinkovoidetta tuolloin päivällä on todennäköistä, että kasvosi huuhtoutuvat auringonpolttamasta.

5. Aurinkosuojatuotteet aiheuttavat iholle D-vitamiinin puutteen

Yksi ihmisen tarvitsema ja helposti saatavissa oleva D-vitamiinilähde on auringonvalo. Kuitenkin, kun käytät aurinkovoidetta, se vaikeuttaa ihosi saada näitä ravintoaineita, mikä vaarantaa D-vitamiinin puutteen.

Teoria on se, mikä yhä enemmän "oikeuttaa" myytin aurinkovoidetta tämä, joten ihmiset eivät todennäköisesti käytä aurinkovoidetta D-vitamiinin puutteen pelossa.

Itse asiassa altistuminen auringonvalolle pitkään vain lisää ihosyövän riskiä, ​​saamatta D-vitamiinia.

Lisäksi auringonvalo voi tunkeutua vaatteisiin ja aurinkovoidetta menettää toimintansa ajan myötä.

Siksi monet ihotautilääkärit suosittelevat viettämään 5-30 minuuttia auringossa päivässä saadakseen tarpeeksi D-vitamiinia.

6. Kaikki tyypit aurinkovoidetta sama

Kaikkien tyyppiset myytit aurinkovoidetta se on sama saa ihmiset usein huijaamaan eikä saa maksimaalista suojaa. Itse asiassa on olemassa monia erilaisia aurinkovoidetta jotka erotetaan materiaalin ja SPF: n perusteella.

Aktiiviset ainesosat aurinkovoidetta kuten titaanidioksidia tai sinkkioksidia käytetään UV-säteiden suodattamiseen. Lisäksi on erittäin suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta SPF on yli 15 jopa pilvisellä säällä suojaamaan sinua auringon haitoilta.

Joten nyt tiedät, että yllä olevat oletukset ovat vain myyttejä aurinkovoiteista, jotka eivät ole todistettuja. Käytä aurinkovoidetta, kun sinun on oltava talon ulkopuolella saadaksesi parhaan mahdollisen suojan. Älä unohda lukea käyttöohjeet aina erikseen aurinkovoidetta on eri suunta.