Negatiivisen kehon kuvan aiheuttamat erilaiset terveysongelmat & bull; hei terve

Meillä kaikilla on jotain, mistä emme pidä ulkonäöltämme - liian lyhyet nenät, liian tumma iho, lyhyet tai liian korkeat kasvot tai silmät, jotka ovat liian suuria tai liian pieniä. Yleensä ymmärrämme, että se on osa epätäydellisyyttämme eikä häiritse jokapäiväistä elämää.

Medialla on kuitenkin erittäin suuri rooli epärealistisen ulkonäön tason luomisessa, mikä puolestaan ​​"pakottaa" meidät rakentamaan käsityksemme kehostamme noudattamaan näitä standardeja, jotta yhteiskunta hyväksyisi ne - etenkin kauneuden suhteen. ihanteita ja kehon muodon odotuksia.

Kun kehon kuva on pääpaino, saatat pyrkiä yliarvioimaan koon tai painon tai ajattelemaan, että sinun on oltava pulleampi tai ohuempi. Kun kehon kuvan käsitys sekoittuu persoonallisuuteen ja itsetuntoon, se voi tarkoittaa, että on olemassa syvempi ongelma, joka voi aiheuttaa syömishäiriön.

Kehon tyytymättömyydelle tai syömishäiriöille ei ole yhtä syytä. Erilaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tiedotusvälineet todella antavat tietämättömän osan ihanteellisesta kehon kuvasta ja että tiedotusvälineiden altistuminen ja paine voivat lisätä kehon tyytymättömyyden ja häiriintyneen syömisen tunnetta.

Negatiivisen kehon kuvan vaikutus mielenterveyteen

Masennus

Teini-ikäiset, joilla on negatiivinen minäkuva, kokevat todennäköisemmin masennusta, ahdistusta ja taipumusta ajatella ja / tai yrittää itsemurhaa kuin ryhmä teini-ikäisiä, jotka voivat hyväksyä kehonsa ulkonäön sellaisena kuin se on, jopa verrattuna muihin nuoriin. psykiatriset sairaudet, ryhmän äskettäisen tutkimuksen mukaan, Bradleyn sairaalan, Butlerin sairaalan ja Brownin lääketieteellisen koulun yhteiset tutkijat.

Esimerkiksi kommentti "rasva". Analyytikko Arroyo, PhD, ja Jake Harwood, Ph.D Kalifornian yliopistosta, tekivät yhteistyötä kahden erillisen tutkimuksen kanssa selvittääkseen, onko tämän tyyppinen kommentti ihanteellisen painon ja muiden mielenterveysongelmien huolestumisen syy vai tulos.

Tutkijat kuvasivat "rasvaisia" kommentteja kaikenlaisiksi kommenteiksi muilta ihmisiltä siitä, mitä osallistujat syövät ja käyttävät, mitä heidän pitäisi tehdä, ahdistuksestaan ​​ylipainoon, miten he kokevat painonsa ja kehonsa sekä kuinka he ovat mukana vertailuissa muiden ihmisten kanssa.

Tämän seurauksena, riippumatta osallistujien sukupuolesta tai kehon massaindeksistä (BMI), mitä useammin he osallistuivat tällaisiin kommentteihin, sitä pienempi heidän tyytyväisyytensä omaan kehoon ja korkeampi masennuksen taso heillä oli kolmen jälkeen viikkoa. Näiden kahden erillisen tutkimuksen perusteella tutkijat päättelivät, että syömishäiriöt, huoli kehon kuvan ohuuudesta ja mielenterveyshäiriöt olivat todellakin seurausta "rasvoista" kommenteista, ei vain kuuntelusta.

Kehon dysmorfian häiriö

Klassinen kehon dysmorfia (BDD) on kehon kuvan pakkomielle, jolle on ominaista jatkuva tai häiritsevä ahdistus kuvitelluista fyysisistä '' vioista '' ja ulkonäöstä tai liian huolestunut hyvin vähäisistä ruumiillisista puutteista, kuten koukussa oleva nenä tai epätäydellinen iho. Painoon liittyvä BDD luokitellaan tuhoisaksi pakkomielteeksi painon ja kehon muodon suhteen, esimerkiksi ajatellen, että reidet ovat liian rasvaisia ​​tai vyötärö on liian iso.

Todellisuudessa havaittu 'puute' voi olla minimaalinen, ellei puuttuu, epätäydellisyys. Mutta heidän mielestään vamma pidettiin niin merkittävänä ja huomattavana, että se aiheutti vakavaa henkistä kärsimystä ja vaikeuksia päivittäisessä toiminnassa.

BDD esiintyy useimmiten nuorilla ja aikuisilla, ja tutkimukset osoittavat, että se vaikuttaa miehiin ja naisiin lähes yhtä paljon.

BDD: n syyt ovat epäselviä, mutta tietyt biologiset ja ympäristötekijät voivat vaikuttaa sen kehitykseen, mukaan lukien geneettinen taipumus, neurobiologiset tekijät, kuten aivojen serotoniinitoiminnan heikentyminen, persoonallisuuden piirteet ja elämänkokemukset.

Tämä pakkomielle vaikeuttaa BDD-potilaiden keskittymistä mihinkään muuhun kuin epätäydellisyyteen. Tämä voi johtaa alhaiseen itsetuntoon, sosiaalisten tilanteiden välttämiseen ja ongelmiin työpaikalla tai koulussa. Ihmiset, joilla on vaikea BDD, voivat välttää poistumasta kotoaan kokonaan, ja heillä voi olla jopa itsemurha-ajatuksia tai itsemurhayritys.

BDD-potilaat voivat harjoittaa monenlaista pakonomaista tai toistuvaa käyttäytymistä yrittäessään piilottaa tai peittää puutteensa, vaikka nämä käyttäytymiset tarjoavat yleensä vain väliaikaisia ​​ratkaisuja, esimerkiksi: naamiointi, meikki, mekon koko, muotoilu), plastiikkakirurgisten toimenpiteiden valitseminen, pakkomielteinen peili -valvonta, peilien välttäminen, ihon naarmuuntuminen ja niin edelleen.

Anoreksia

Monet ihmiset ajattelevat, että anoreksia on tila, jonka yksi henkilö kokee vapaaehtoisesti.

Anoreksia on kuolettavin mielenterveyshäiriö, jolla on kuusinkertainen kuoleman riski - nelinkertainen riski kuolla vakavaan masennukseen. Kertoimet ovat vielä pahemmat ihmisille, joille diagnosoitiin ensin anoreksia 20-vuotiailla. Heillä on 18-kertainen kuoleman riski kuin terveillä ihmisillä samassa ikäryhmässä. Lääketieteellisen kirjallisuuden analyysin mukaan tohtori Jon Arcelus, Leicesterin yliopisto, Iso-Britannia. Hoitamattomana syömishäiriö voi vallata ihmisen elämän ja aiheuttaa vakavia, mahdollisesti kuolemaan johtavia lääketieteellisiä komplikaatioita. Vaikka syömishäiriöt liittyvät yleisesti naisiin, ne vaikuttavat miehiin melkein yhtä paljon.

Anorexia nervosa -potilaat saattavat kokea itsensä ylipainoisiksi, vaikka he olisivatkin alipainoisia selvästi alle terveellisen tason.

Anoreksia saa potilaat kieltämään itseltään ruoan tarpeen tahalliseen nälkään asti, kun he ovat pakkomielle painonpudotuksesta. Lisäksi anoreksiasta kärsivä henkilö kieltää nälän ja kieltäytyy edelleen syömästä, mutta muina aikoina hän maksaa vasten syömisestä ja palaa kalojen tuhlaamiseen oksentamalla ruokaa tai harjoittelemalla kehonsa suvaitsevaisuuden rajoissa.

Anoreksian tunneperäisiä oireita ovat ärtyneisyys, vetäytyminen sosiaalisista tilanteista, puute mieliala tunne, kykenemätön ymmärtämään tilanteen vakavuutta, jossa hän on, pelko syödä julkisesti ja pakkomielle ruoasta ja urheilusta. Anoreksiaa sairastavat ihmiset kehittävät usein omat ruok rituaalinsa tai poistavat kokonaisia ​​ruokia ruokavaliostaan ​​pelätessään "lihavuuden".

Bulimia Nervosa

Bulimiasta kärsivällä henkilöllä on hallinnan menetys suurissa aterioissa lyhyessä ajassa, ja sitten hän käyttää kaikkensa tuhlaamaan kaloriensa määrää oksentamalla, voimakkaasti harjoittamalla tai laksatiivien väärinkäytöllä.

Tämä käyttäytyminen kasvaa sitten toistuvaksi sykliksi, joka hallitsee monia potilaan elämän osa-alueita ja tuo mukanaan useita huonoja vaikutuksia sekä henkisesti että fyysisesti. Bulimiaa sairastavat henkilöt ovat yleensä normaalia ruumiinpainoa tai voivat olla hieman ylipainoisia.

Bulimian tunneperäisiä oireita ovat vakava alhainen kehon kuvaan liittyvä itsetunto, itsekontrollin tunne, syyllisyyden tai häpeän syöminen ja vetäytyminen ympäristöstään.

Anoreksian tavoin bulimia vaikuttaa myös kehon vaurioihin. Liiallinen syöminen ja oksentelu voivat vahingoittaa ruoansulatuskanavaan liittyviä elimiä, oksentamisen aiheuttamaa hankausta vaurioittamia hampaita ja haavaumia. Liiallinen oksentelu voi myös aiheuttaa kuivumista, mikä voi johtaa sydänkohtaukseen, rytmihäiriöihin, sydämen vajaatoimintaan ja jopa kuolemaan.