Hammaslääkärit eivät suosittele harjoittelua hampaanpoiston jälkeen, miksi?

Palautumisprosessin nopeuttamiseksi on olemassa useita varotoimia, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota hampaan poistamisen jälkeen. Esimerkiksi liian kylmien tai kuumien, kovien ruokien välttäminen ja tupakointi vähintään 72 tunnin ajan hampaan purkamisen jälkeen. Harjoittelu hampaanpoiston jälkeen on usein kysymys siitä, onko se sallittua vai ei. Joten, voitko vai ei?

Onko se kunnossa heti hampaan poistamisen jälkeen?

Yleensä hammaslääkäri neuvoo sinua lepäämään hampaan poiston jälkeen. Tämän hammaslääkärin suosituksen takana on tiettyjä syitä. Parantumisjakso hampaanpoiston jälkeen kestää yleensä 1-2 viikkoa. Kumikudos itsessään kestää noin 3-4 viikkoa haavan sulkemiseen.

Pian hampaan poistamisen jälkeen seuraaviin minuutteihin verihyytymä alkaa muodostua hampaan pesään (onteloon), joka juuri uutettiin paranemisen alkaessa. Tämä hyytymä muodostaa suojakerroksen hampaan luulle ja hermopäätteille hampaan kannassa. Tämä hyytymä tarjoaa myös perustan uudelle luun ja pehmytkudoksen kasvulle.

Tämä veritulppa on kuitenkin vaurioitunut helposti. Tästä syystä sinua ei suositella huuhtelemaan, harjaamaan hampaita, kouristelemaan tai pistämään juuri vedetyn hampaan aluetta, pureskelemaan kovaa, juomaan kuumia juomia tai alkoholia tai käyttämään seuraavien 24 tunnin ajan.

Jos et noudata tämän lääkärin ohjeita, verihyytymä voi rikkoutua ja aiheuttaa kuivan pistorasian tilan. Kuivaholkki voi altistaa hampaan luut ja hermot ulkoiselle ympäristölle aiheuttaen kipua alueella, josta hammas on purettu.

Harjoitus hampaanpoiston jälkeen on lopetettava, jos…

Jos koet verenvuotoa, turvonnut hampaanholkit tai ompeleet hampaan poistamisen jälkeen, lopeta harjoittelu. Ota yhteyttä hammaslääkäriisi ennen kuin jatkat urheilua. Jos huimaat tai huimaat liikunnan aikana, pysähdy heti ja levätä. Soita lääkärillesi keskustellaksesi, milloin voit jatkaa normaalia liikuntaa.

Mitä pitäisi tehdä hampaan poistamisen jälkeen?

Parantumisprosessi hampaanpoiston jälkeen kestää yleensä useita päiviä. Paranemisen aikana on otettava huomioon seuraavat seikat.

• Vältä harjoittelua 24 tunnin ajan hampaanpoiston jälkeen
• Jos et voi sietää mahdollista kipua, ota lääkärisi määräämä kipulääke.
• Vaihda verenvuodon pysäyttämiseen käytetty sideharso säännöllisen poistamisen jälkeen.
• Levitä jääpakka kasvojen sivulle, josta hammas uutettiin, noin 10-20 minuutin ajan yhdeksi puristukseksi. Aseta paksu kangas jään ja ihon väliin, jotta verisuonet eivät hyyty ja lopeta verenvuotoa.
• Vältä koskemasta alueeseen, josta hammas purettiin, esimerkiksi käyttämällä hammasharjaa, hammastikkua tai kieltä. Tämä voi myös pidentää paranemista ja jopa aiheuttaa verenvuodon paluuta. Kun harjaat hampaita ja puhdistat suusi, tee se hitaasti ja varovasti.
• Valitse pehmeitä ruokia, kuten keittoa, vanukasta ja puuroa. Vältä liian kuumia ruokia ja juomia, koska se vie paranemista kauemmin.
• Estä verenvuoto nukkuessasi pitämällä tyynyä melko korkealla.
• Parantumisprosessin aikana vältä tupakointia.
• Vältä juomista oljella viikon ajan hampaan poistamisen jälkeen.
• Paljon vettä on tarpeen myös leikkauksen jälkeen. Vältä alkoholia, kofeiinia, hiilihappoa sisältäviä juomia tai kuumia juomia ensimmäisen 24 tunnin aikana.