Kuumat jalat vaikeuttavat nukkumista, ehkä tämä on syy

Jotkut ihmiset saattavat usein valittaa, että heidän jalkansa ovat kuumia yöllä, vaikka he olisivat ilmastoidussa huoneessa. Oletko yksi heistä? Jalkapohjissa olevaan polttavaan tunteeseen liittyy yleensä myös kipua, kuten pistelyä tai pistelyä, mikä voi vaikeuttaa nukkumista hyvin. Älä aliarvioi kuumia jalkoja. Tässä on joitain syitä kuumiin jalkoihin yöllä.

Saa jalat kuumiksi yöllä

Tässä on joitain syitä:

1. Diabeettinen neuropatia

Diabeettinen neuropatia on diabeteksen komplikaatio, joka johtuu korkean verensokeritason aiheuttamista hermovaurioista. Polttavan tunnelman ohella muita oireita ovat kipu, kuten terävän esineen osuminen, kipu, pistely ja tunnottomuus.

Käveleminen voi olla erittäin tuskallista ja saatat olla kipu vain lempeästä kosketuksesta. Kipu voi pahentua ajan myötä ja voi levitä jalkoihisi tai käsivaroihisi.

2. ovat raskaana

Raskaana olevilla naisilla voi olla kuumia jalkoja hormonaalisten muutosten takia, jotka lisäävät ruumiinlämpöä. Jalkoihin nojaava painon nousu voi myös aiheuttaa jalkojen kuumenemisen ja kihelmöinnin raskauden aikana.

3. Vaihdevuodet

Vaihdevuodet voivat aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, jotka johtavat kehon lämpötilan nousuun ja kuumiin jalkoihin. Suurin osa naisista menee vaihdevuodet 45–55-vuotiaana.

4. Silsa (urheilijan jalka)

Silsa eli urheilijan jalka (tinea pedis -infektio) on sieni-infektio, joka vaikuttaa jalkoihin. Yleensä infektio esiintyy useammin varpaiden välissä, mutta se voi olla myös takana tai jalkapohjissa. Silsa voi aiheuttaa jalkojen kuumenemisen ikään kuin ne polttavat tartunnan alueella. Lisäksi silsa on ominaista halkeilevalle iholle ja nesteillä täytetyille ihottumille, jotka tuntuvat erittäin kutisevilta.

5. Tällä hetkellä solunsalpaajahoito

Kemoterapian haittavaikutukset voivat johtaa hermovaurioihin. Jos jaloissasi esiintyy hermovaurioita, jalat voivat tuntua kuumilta, polttavilta ja kihelmöiviltä.

6. Uremia

Uremia on kroonisen munuaissairauden komplikaatio. Tämä johtuu munuaisvaurioista, jotta munuaiset eivät voi toimia kunnolla. Munuaiset eivät enää pysty poistamaan toksiineja kehosta virtsan kautta, joten toksiinit päätyvät verenkiertoon. Tämä voi johtaa perifeeriseen neuropatiaan, mikä johtaa pistelyyn ja polttamiseen jaloissa.

7. Liiallinen alkoholinkäyttö

Liiallinen alkoholin nauttiminen voi vahingoittaa ääreishermojasi ja aiheuttaa alkoholin neuropatiaksi kutsutun tilan. Tiettyjä ravinteita tarvitaan asianmukaiseen hermotoimintaan. Kehon alkoholi häiritsee tämän ravintoaineen määrää kehossa ja voi vahingoittaa hermoston toimintaa.

8. Krooninen tulehduksellinen demyelinoiva polyneuropatia (CIDP)

CIDP on hermoston häiriö, joka aiheuttaa hermojen tulehtumisen ja turvotuksen. Tämä tulehdus tuhoaa myeliinin, joka linjaa ja suojaa hermokuituja. Tämä voi aiheuttaa pistelyä tai polttavaa tunnetta sekä jaloissa että käsissä.

9. Vaskuliitti

Vaskuliitti on verisuonten tulehdus, joka aiheuttaa muutoksia verisuonten seinämissä. Muutokset, joita voi esiintyä verisuonten seinämissä, paksuuntuvat, heikentyvät, kapenevat ja arpien ulkonäkö. Tämä voi aiheuttaa kipua, pistelyä ja kudosvaurioita.

10. Sarkoidoosi

Sarkoidoosi on tila, jossa esiintyy kokoelma tulehdussoluja tai granuloomia, jotka ovat hajallaan kehon eri osissa. Sarkoidoosi voi kestää vuosia ja vahingoittaa läheisiä elimiä. Jos iho tai hermosto vaikuttaa, jalat voivat palaa tai tuntea kuumia.

11. Muut syyt

• Altistuminen raskasmetalleille (lyijy, elohopea, arseeni). Jos kehoon on kertynyt tarpeeksi metallia, siitä tulee myrkyllistä, jotta se voi häiritä hermoston toimintaa.
• Tauti Charcot-Marie-Tooth (CMT): Perinnölliset ääreishermosairaudet.
• HIV / aids.
• Ravitsemukselliset puutteet
• Kilpirauhasen liikatoiminta, keho ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormonia aiheuttaen hermovaurioita.
• Erythromelalgia.
• Guillain-Barrén oireyhtymä (GBS), autoimmuuni sairaus mikä saa immuunijärjestelmän alkamaan hyökätä tervettä ääreishermostoa vastaan.
• Tarsal-tunnelin oireyhtymä.