Vyötärön kutistamisen sijasta nämä ovat 7 vaaraa vyötärövalmentajan käytöstä

Ilmiö, jossa vyötärö kutistuu vyötärövalmentajalla, on melko rehottava. Useat yritykset väittävät, että tämä tuote auttaa sinua menettämään rasvaa, pienentämään vyötärön kokoa, vapauttamaan toksiineja ja muodostamaan kauniimman kehon.

Ovatko nämä väitteet tieteellisesti todistettuja? Onko terveydelle haitallisia vaikutuksia, jos käytät sitä? Ennen kuin päätät kokeilla sitä, katso koko arvostelu alla.

Mikä on vyötärövalmentaja?

Vyötärön kouluttajat ovat samanlaisia ​​kuin 1500-luvun korsetit, jotka peittivät vyötärön, ytimen ja selän. Teoriassa, jos joku käyttää vyötärövalmentajaa säännöllisesti tietyn ajan, keho muodostuu ihanteellisesti ja pystyy vähentämään kehon rasvaa, jotta se voi vähentää vyötärön kokoa. Loppujen lopuksi saat ihanteellisen kehon muodon kuin tiimalasi.

Onko totta, että vyötärön kouluttajat kutistavat tehokkaasti vyötäröä?

Tätä työkalua käyttävät kokevat liiallista hikoilua. Tämä liittyy usein laihtumiseen, joka liittyy laihtumiseen. Itse asiassa hiko, jonka olet asettanut, ei ole sama kuin rasva. Menetät vain kehon nesteitä lämmön kautta, ei kehon rasvaa.

British Military Fitness (BMF) -tutkimuksen mukaan yksi yhdeksästä ihmisestä myöntää käyttävänsä vyötärövalmentajaa ja yksi haluavansa kokeilla sitä myöhemmin. BMF: n operatiivinen johtaja Garry Kerr sanoi, että vyötärövalmentajan käyttö antaa illuusion ohuesta vartalosta vain käytettäessä. Kuitenkin, jos poistat sen yöllä, rasva palaa alkuperäiseen paikkaan ja kehosi muoto palaa normaaliksi.

Saman asian ilmaisi tohtori. Caroline Apovian Bostonin yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta ja Obesity Societyn puhuja, joka totesi sen Vyötärövalmentajalla ei ole pysyvää vaikutusta vyötärön kokoon, muotoon ja ulkonäköön Sinä.

DR. Apovian sanoi, että vyötärövalmentajan käyttäminen saa naiset näyttämään ohuemmilta, jotta he voivat lisätä itseluottamusta. Valitettavasti väite, jonka mukaan tämä menetelmä voi pysyvästi kutistaa vyötärön ja muotoilla vartaloa mallin tavoin poistamalla rasvaa vatsan ja vyötärön ympäriltä hänen mukaansa ei ole todistettu.

Missouri Columbian yliopiston ravitsemus- ja liikuntafysiologian professori Stephen Ball vahvistaa tätä väitettä toteamalla, että et voi menettää rasvaa vain vyötärövalmentajalla. Liikunta ja tasapainoinen ruokavalio voivat todella auttaa menettämään rasvaa. Joten hänelle ei ole loogista syytä, että vyötärön kouluttajat voivat kutistaa vyötäröä.

Vartalon sivuvaikutukset käytettäessä vyötärövalmentajaa

Hyötyjen sijaan jotkut todisteet osoittavat, että vyötärön kouluttajien käytöllä voi olla kielteisiä vaikutuksia kehoon, nimittäin:

1. Ihon ärsytys

Yksi vyötärövalmentajan käytön yleisimmistä vaikutuksista on ihon ärsytys. Jos muistutat jotain liian tiukasti ihoa vasten pitkään, se aiheuttaa kitkaa iholla, mikä aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Löydät ihottumaa ihon ympärillä, jos käytät tätä työkalua. Muista, älä ota sitä kevyesti, koska jatkuva ihottuma voi johtaa infektioon.

2. Lisääntyvä kipu ihmisillä, joilla on mahahappo

Ihmiset, jotka kärsivät mahahapon refluksista, alias GERD: stä ja käyttävät vyötärövalmentajia, ovat vaarassa tuntea enemmän kipua kuin tavallisesti. Painamalla vatsan keskiosaa, vyötärövalmentajan käyttö happamat refluksoituneet ihmiset lisäävät paitsi kipua myös voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ​​vaurioita painamalla ruokatorven seinää. Lisäksi tämä työkalu voi myös lisätä mahahaavojen ja muiden ruoansulatuskanavan sairauksien riskiä.

3. Hengitysvaikeudet

Sellaisen käyttäminen, joka voi painostaa vatsaasi, vaikuttaa sisäelimiin, jotka pakotetaan säätämään laitetta. Yksi elimistä, johon vaikuttaa, on kalvo. Rajoittamalla kalvoa vähennät hapen saantia, jonka sinun pitäisi saada. Tämä tila voi aiheuttaa sinulle hengenahdistusta, pyörrytystä ja jopa pyörtymistä.

4. On mustelmia

Toisin kuin perinteiset korsetit, jotka ovat joustavampia, vyötärövalmentajat ovat yleensä jäykempiä. Joten jos sitä käytetään pitkään, se jättää mustelmia useisiin kehon osiin, kuten selkään. Mustelmat eivät johdu vain ihon pinnasta, vaan myös luista. Luu mustelmia on vaikeampaa hoitaa ja tuskallisempia kuin tavalliset mustelmat.

Vyötärövalmentajien käyttö pienillä lapsilla tai nuorilla on vieläkin vaarallisempaa, koska heidän luunsa eivät ole kunnolla muodostuneet, joten loukkaantumisriski on suurempi.

5. Estää verenkiertoa

Paitsi että se voi vähentää hapen saantia, vyötärövalmentajat voivat myös vähentää verenkiertoa verisuonissa. DR. Plastiikkakirurgian erikoislääkäri Andrew Miller New Yorkista, Yhdysvalloista (Yhdysvallat) sanoi, että jos tämän tilan annetaan jatkua, se aiheuttaa verihyytymiä ja aiheuttaa liikaa painetta sydämeesi veren pumppaamiseksi.

Lisäksi estetty verenkierto voi myös aiheuttaa tunnottomuutta. Jos huono verenkierto vaikuttaa hermoihisi, tunnet tunnottomuutta tietyissä kehosi osissa.

6. Tuloksena selkärangan pysyvistä vaurioista

DR. Selkäyrikirurgi Paul Jeffords sanoo, että vyötärövalmentajat voivat aiheuttaa pysyviä elinvaurioita. Selkäydinkirurgina hän sanoi, että tällä työkalulla on vakava vaikutus selkäydinlihaisiin ja muihin osiin, kuten luihin, nivelsiteisiin ja hermoihin.

7. Vaikuta mielenterveyteen

Vyötärövalmentajan käyttäminen saa sinut tuntemaan olosi tavallista ohuemmaksi. Kuitenkin, kun päästät irti, tunnet taas surua ja tyytymättömyyttä kehoosi. Vyötärön kouluttajat tarjoavat vain väliaikaista väärää toivoa. Jos olet pakkomielle ja toivot suuresti tätä työkalua ja tulokset ovat nolla, päädyt pettymään ja syyttämään itseäsi.

Siksi älä usko helposti mainoksiin ja uusiin suuntauksiin. Ota selvää niin paljon kuin voit, ennen kuin päätät kokeilla tätä suuntausta, varsinkin jos se liittyy kehon terveyteen.

Jos kuitenkin haluat käyttää vyötärövalmentajaa ajoittain ulkonäön tukemiseksi, se on hieno. Niin kauan kuin et käytä sitä pitkään aikaan, jos et halua vaikuttaa negatiivisiin vaikutuksiin.

x