Vaikutus mielenterveyden itsediagnoosiin, vahinko ei ole? & bull; hei terve

Tällä hetkellä monet ovat huomanneet, että myös mielenterveys vaatii huomiota. Todiste on siitä, että yhä useammat ihmiset käyvät psykologien tai terveyslaitosten luona stressaantuneina ja masentuneina. Valitettavasti jotkut ihmiset jopa laativat oman mielenterveysdiagnoosin, joka ei välttämättä ole tarkka. Esimerkiksi kun stressi tulee, monet ihmiset itse diagnosoivat mielenterveyden.

Mielenterveyden itsediagnoosi, todella hyvä vai huono, joka tapauksessa?

Itse diagnoosi ei ole aina huono asia. Syynä on, että joskus on useita terveysolosuhteita, jotka vain sinä voit toteuttaa itse. Sillä välin muut ihmiset tuntevat joskus vain pinnan tietämättä enemmän siitä, mitä sinulle tapahtuu.

Mielenterveyden itsediagnoosi osoittaa, että olet tietoinen siitä, että sinulle tapahtuu jotain epätavallista. Tämä on hieno, mutta sinun ei pitäisi vain pysähtyä itse diagnoosiin.

Itse diagnoosi on vain aloitus, jotta voidaan selvittää, vaikuttavatko mielenterveytesi todella vai ei. Tulevaisuudessa voit heti nähdä ammattilaisen lääketieteen asiantuntijan, joka voi auttaa sinua aseistamaan itse tekemäsi diagnoosi. Voit esimerkiksi mennä psykologin tai psykiatrin luokse.

Itsediagnoosi tulkitaan usein väärin ainoana tarvittavana diagnoosina. Tämä tarkoittaa, että sen jälkeen, kun olet tehnyt sen, haluat mieluummin tehdä hoidon välittömästi ilman asiantuntijoiden apua. Itse asiassa tämä juoni voi vaarantaa sinut tai ainakin pahentaa tilanne.

Itsediagnoositaitojen väärinkäytön haitalliset vaikutukset mielenterveyteen

Vaikka itsediagnoosi on hyvä lähtökohta mielenterveyden tilan ymmärtämiseen, sillä voi olla myös kielteinen vaikutus, ellei sitä käytetä oikein. Seuraavassa on kaksi riskiä, ​​joita voi esiintyä itsediagnoosin alkuperän vuoksi.

1. Väärin diagnosoitu

Psychology Today -lehdessä julkaistussa artikkelissa todetaan, että itsediagnoosin aikana löydetyt oireet voidaan ymmärtää väärin merkkinä tietystä mielenterveyshäiriöstä. Itse asiassa nämä oireet voivat olla merkki monentyyppisestä mielenterveydestä tai jopa muista fyysisistä vaivoista.

Voit esimerkiksi tuntea, että mielialasi vaihtuvat usein. Sitten suoritat tilan itsediagnoosin ja luulet, että sinulla on mielenterveyden häiriö maanisen masennuksen muodossa. Itse asiassa jatkuvat mielialan vaihtelut voivat olla merkki toisesta mielenterveyden häiriöstä. Esimerkiksi akuutti masennus tai rajatila persoonallisuus häiriö .

Jos lopetat vain itsediagnoosin etkä ota heti yhteyttä psykologiin tai psykiatriin, saatat menettää tärkeämpiä yksityiskohtia. Esimerkiksi tekemäsi itsediagnoosin perusteella päätät ryhtyä tiettyihin varotoimiin tai hoitoihin. Saatat tuntea, että molemmat ovat riittäviä ja sopivia. Itse asiassa on mahdollista, että itse päättämäsi ratkaisu on väärä.

Siksi on parempi, jos menet lääkäriin diagnoosia varten. Voit mainita itsediagnoosin tulokset, jonka teit auttaaksesi psykologia tai psykiatria löytämään nopeammin kokemasi mielenterveyden ongelmat.

2. Virheellinen huolto

Jos teet itsediagnoosin mielenterveydestä, se voi johtaa virheisiin lääkityksessäsi. Hoito ei aina koske huumeiden käyttöä, mutta se voi koskea myös tekemääsi hoitomenetelmää.

Hoidolla, jolla teet, ei ehkä ole mitään vaikutusta terveydentilaan. Hoito voi kuitenkin olla haitallista sinulle. Esimerkiksi itsediagnoosin tulosten perusteella luulet kokevasi syömishäiriö, sitten päätät paastota, vähentää ylensyöntiä.

Itse asiassa et tiedä varmasti, onko sinulla todella tämä ehto vai ei. Siksi sinun täytyy todella nähdä lääkäri, koska tilasi tutkitaan perusteellisesti, ei vain yhden tai kahden oireesi perusteella. Tällä tavoin, jos koet mielenterveyshäiriöitä, tilasi voidaan ratkaista kunnolla ja asianmukaisesti.

Vaiheet, jotka voidaan toteuttaa mielenterveyden itsediagnoosin jälkeen

Sen sijaan, että pysähtyisit itse diagnoosiin, voit suorittaa vaiheita selvittääksesi, onko sinulla todellakin henkinen hajoaminen vai onko kyseessä vain pelko ja huoli.

• Ota yhteys psykologiin tai psykiatriin. Tietenkin tämä on ensimmäinen valinta itsediagnoosin suorittamisen jälkeen. Asiantuntijat saavat lisätietoja mielenterveydestäsi.
• Viestintä ikäisensä kanssa. Ei ole väliä, "puhutko" ystävällesi oireista, joiden epäilet olevan mielenterveyden häiriöitä. Ehkä ystäväsi tuntee sen myös ja käy ilmi, että nämä oireet eivät ole merkki vakavasta mielenterveydestä.
• Lue lisää löydetyistä oireista. Kun teet mielenterveyden itsediagnoosin, yritä kaivaa lisätietoja. Älä vain lue yhtä artikkelia, vaan etsi terveyslehtiä, jotka tukevat diagnoosi.