Optimistinen ja myrkyllinen positiivisuus, mitkä ovat näiden kahden erot?

Kun sosiaalisen median käyttö kasvaa, näet todennäköisesti sen monipuolisuuden yhä enemmän lähettää joka kutsuu kaikkia olemaan aina positiivisia. Optimistinen asenne on hyödyllinen henkiselle ja fyysiselle terveydelle, mutta optimistinen asenne ilman empatiaa voi muuttua myrkyllinen positiivisuus .

Ei vain lähettää sosiaalisessa mediassa, ilmiö myrkyllinen positiivisuus joskus nähdään, kun valitat muille ihmisille. Vaikka hänen alkuperäiset aikomuksensa olivat hyvät, myrkyllinen positiivisuus itse asiassa se voi aiheuttaa kielteisiä tunteita sen saaneille. Sitten, mikä on ero optimistisen asenteen ja myrkyllinen positiivisuus ?

Mikä on optimismia?

Jokaisella on erilaisia ​​tapoja reagoida elämän tapahtumiin. On niitä, jotka reagoivat ongelmiin positiivisella asenteella, jotkut reagoivat kielteisesti ja toiset vastaavat ongelmiin tilanteen mukaan.

Ne, jotka suhtautuvat myönteisemmin ongelmiin, ovat optimistisia. Useimpien psykologien mukaan optimistinen asenne syntyy, koska henkilö uskoo kokemiensa tapahtumien päättyvän hyvin.

Myös optimisteilla on hyvät ennakkoluulot. He uskovat, että jokaisen elämänsä tapahtuman aiheuttaa jotain hyvää. Vaikka ei, he uskovat silti, että heitä kohdanneet epäonnistumiset ja huonot kokemukset ovat vain väliaikaisia.

Lisäksi he uskovat, että huono kokemus ei aina tapahdu eikä ole kenenkään vika. Tämä ajattelutapa tekee optimistisista ihmisistä avoimempia muutoksille. Hänen mukaansa huonot asiat voivat muuttua parempaan suuntaan.

Optimistinen asenne ja myrkyllinen positiivisuus molemmilla on positiivisten ajatusten periaate. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että optimistit eivät koskaan ajattele negatiivisesti. He tuntevat myös samanlaista vihaa, surua ja pettymystä kuin muut ihmiset.

Vain optimistiset ihmiset eivät vain heitä negatiivisia ajatuksiaan. He ymmärtävät, että on luonnollista ajatella negatiivisesti ongelmien ilmetessä. Erona on, että he päättävät nähdä ongelman kirkkaammasta näkökulmasta.

Oletetaan esimerkiksi, että ystäväsi erosi äskettäin kumppanistaan. Hän tuntuu surulliselta ja pettyneeltä, mutta ei sivuuttaa näitä tunteita. Ystäväsi ymmärtää, että on normaalia, että hän tuntee surunsa tällaisina aikoina.

Vaikka surullinen ja pettynyt, ystäväsi päättää olla optimistinen. Hän uskoo, että kaiken takana on viisautta ja tämä kokemus voi tehdä hänestä paremman ihmisen. Itse asiassa hän saattaa jopa löytää paremman kumppanin.

Optimistisuus on vaihtoehto. Vaikka olisit aina tarkastellut ongelmia vain negatiiviselta puolelta, voit harjoitella tämän näkökulman muuttamista. Prosessi ei todellakaan ole lyhyt, mutta se ei tarkoita sitä mahdotonta.

Mitä eroa on optimistisella asenteella ja myrkyllinen positiivisuus ?

Kuten nimestä voi päätellä, myrkyllinen positiivisuus on positiivinen asenne, joka on kuin myrkky. Myrkyllinen positiivisuus syntyy, kun henkilö uskoo, että ainoa todellinen tapa elää elämää on olla positiivinen.

Tämä tarkoittaa, että sinun tulisi keskittyä vain positiivisiin asioihin ja päästä eroon kaikesta, mikä aiheuttaa negatiivisia tunteita. Itse asiassa tällainen asenne voi todella rakentaa sinussa negatiivisia tunteita ja saada sinut tuntemaan itsesi pahemmaksi.

Toisin kuin optimistinen asenne, myrkyllinen positiivisuus on väärä asenne ja pakottaa sinut sivuuttamaan surun, pettymyksen, suuttumuksen ja vastaavat tunteet. Myrkyllinen positiivisuus sen sijaan syyttää jotakuta kokemistaan ​​tunteista.

Tässä on joitain esimerkkejä sanoista myrkyllinen positiivisuus että olet ehkä kuullut:

• "Älä aina ole negatiivinen henkilö."
• "Älä välitä siitä. Katsokaa positiivista puolta, voit saada paremman työpaikan kuin nyt.. "
• "Älä anna periksi, voit joka tapauksessa tehdä sen."
• "Yritä olla kiitollisempi. On vielä monia muita ihmisiä, joiden ongelmat ovat pahempia kuin sinun. "
• "Myöhemmin myös ongelmasi ratkaistaan, Todella .”

Tämän sanoneilla ihmisillä oli todella hyvät aikomukset. Se on vain, he välittävät sen sopimattomalla tavalla ja ajallaan. He eivät ymmärrä, että heidän positiiviset aikomuksensa saavat muut tuntemaan olonsa pahemmaksi.

Mitä pitäisi tehdä?

Ei ole mitään vikaa positiivisen viestin levittämisessä joko sosiaalisen median kautta tai henkilökohtaisesti, kun joku luottaa sinuun. Yritä kuitenkin kiinnittää huomiota oikeaan aikaan ja tapaan välittää se.

Kun puhut muiden ihmisten kanssa, on varmasti helpotus, kun voit päästää kaikenlaisia ​​tunteita. Joten anna muiden ihmisten tehdä sama, kun he kertovat sinulle. Anna heidän tuulettaa sydämensä vapaasti.

Ei ole "hyviä" tai "huonoja" tunteita. Itse asiassa tunteet voivat auttaa sinua tunnistamaan ongelman. Jos olet surullinen esimerkiksi hajoamisen takia, tämä on merkki siitä, että suhde on arvokas ja että pystyt nousemaan rakentamaan uusia yhtä arvokkaita suhteita.

Joten, mitä jos läheiset ystäväsi levittävät sitä myrkyllinen positiivisuus ? Ei ehkä ole helppoa muistuttaa häntä tästä. Jos tämä häiritsee sinua, voit kuitenkin pitää tauon.

Sinulla on oikeus sanoa: ”Kiitos neuvojen antamisesta, mutta tällä hetkellä minulla on edelleen vaikeuksia ajatella positiivisesti. Tarvitsen aikaa yksin, kunnes tunnen itseni hieman vähemmän surulliseksi."

Optimistinen asenne ja myrkyllinen positiivisuus ovat kaksi erilaista asiaa. Optimistinen asenne on hyödyllinen, jotta katsot elämänkokemuksia positiiviselta puolelta välittämättä samalla kielteisistä tunteista myrkyllinen positiivisuus saa sinut eroon kaikista pahoista tunteista.

Ihmisen tunteet kuitenkin muuttuvat aina, ja tämä on täysin luonnollista. Ollessasi optimistinen olematta myrkyllinen pystyt ymmärtämään muita ihmisiä paremmin.