5 helppoa tapaa hoitaa sormivammoja, jotta ne eivät pahenisi

Oletko koskaan vahingossa tarttunut sormiin oveen, kirjoituspöydän laatikkoon tai saanut väärän kohteen, kun vasarat? Hmm… Tietysti sattuu olemaan pelaamatta, joten se voi saada sinut grimaamaan ja vuodattamaan kyyneleitä. Joten, jotta kipu vähenee, miten hoidat tätä sormen vahinkoa?

Valinta tapoja hoitaa sormien vammoja

Puristaminen, osuminen tai vahingossa osuminen kovaan esineeseen aiheuttaa varmasti voimakasta kipua, kuten tukehtumis sormen. Ellei sitä hoideta nopeasti, tämä tila voi johtaa mustelmiin ja sormien kyvyn tuntea asioita.

Se voi jopa olla, sormien on vaikea liikkua kivun takia. Älä kuitenkaan paniikkia. Kokeile seuraavia tapoja hoitaa sormesi vamma:

1. Anna sormien levätä

Loukkaantumisen jälkeen on parasta, jos sormiasi ei käytetä aluksi paljon aktiviteetteihin. Joten, pysähdy hetkeksi mitä teet, ja anna sormillesi hetki levätä.

Erityisesti fyysiseen toimintaan, joka riippuu käden voimasta, kuten urheiluun ja raskaiden esineiden nostamiseen. Kivun tason vähentämisen lisäksi tämä vaihe on hyödyllinen myös vammojen hoidossa, jotta sormet eivät pahenisi.

2. Käytä jääpakkausta

Lähde: Health Ambition

Jos sormivamma aiheuttaa turvotusta, sen hoitoon voidaan käyttää jääpakkausta. Sen sijaan, että käyttäisit suoraan iholle asetettua jäätä, kääri jää ensin pyyhkeellä tai liinalla.

Syynä on, että jään kiinnittäminen suoraan sormiin voi aiheuttaa lisää tulehduksia. Kun puristat sormiasi jäällä, joka on kääritty pyyhkeeseen tai liinaan, jätä se 10-20 minuutiksi. Toista sama useita kertoja päivässä kivun ja tulehduksen vähentämiseksi.

3. Puhdista, jos sormissa on haavoja

Älä sulje pois, että sormien kynnet ja iho kokevat haavoja puristamisen tai kovan esineen osumisen jälkeen. Tässä tilassa puhdista ensin haava saippualla ja vedellä.

Seuraavaksi voit levittää kipua lievittävää voidetta tai voidetta tartunnan estämiseksi. Vasta sitten haava voidaan kääriä sideharsoilla tai steriilillä siteellä vaiheena sormien vammojen hoitamiseksi.

4. Aseta loukkaantunut sormi korkealle

Loukkaantuneen sormen sijoittaminen hieman kohotettuun paikkaan, kuten tyynyyn, auttaa hidastamaan veren virtausta alueelle. Tämän seurauksena loukkaantuneen sormen tulehduksen ja turvotuksen mahdollisuus pienenee.

5. Ota särkylääkkeet

On olemassa erilaisia ​​tulehduskipulääkkeitä, joita voit käyttää kivun lievittämiseen. Alkaen ibuprofeenista (Advil, Motrin), asetaminofeenista (tylenoli) aspiriiniin.

Mutta ennen sen käyttöä olisi mukava kysyä lääkäriltäsi tai apteekista, minkä tyyppinen lääke sopii parhaiten tilallesi. Varsinkin jos samaan aikaan käytät säännöllisesti tiettyjä lääkkeitä tai sinulla on terveysongelmia, jotka ovat vaarassa aiheuttaa haittavaikutuksia tietyntyyppisten lääkkeiden ottamisen jälkeen.

Milloin lääkäriin

Riippumatta siitä, kuinka loukkaantunut sormesi on, varmista, että voit silti siirtää sitä. Sormien toistuva liikuttaminen auttaa lievittämään tulehdusta ja estämään sormien jäykistymistä.

Jos kuitenkin havaitset vaikeuksia tai et edes pysty liikuttamaan sormiasi, ota heti yhteys lääkäriin. Tämä pätee erityisesti, jos vamma jättää sinut tuntematta sormillasi tai on immuuni.

Älä aliarvioi sitä, kun mustelmia esiintyy, jopa vahingoittuneen kynnen värimuutoksia. Kaikki nämä olosuhteet osoittavat, että vahinko on siirtynyt melko vakavaan vaiheeseen.