Sisällysluettelo:
- Onko totta, että tihkusade aiheuttaa migreeniä tai päänsärkyä?
- Mikä on tihkusade, migreeni ja päänsärky?
- Estää säämuutoksista johtuvat migreenit ja päänsäryt
Sade tai kevyt sade kuulostaa romanttiselta. Mutta joillekin ihmisille tihkusade voi todella aiheuttaa migreeniä tai päänsärkyä. Ehkä vain kävely hetken ajan tihkuessasi voi saada migreenin toistumaan. Itse asiassa ympärilläsi olevat ihmiset näyttävät hyvältä, vaikka molemmat ovat altistuneet sateelle. Miksi sitten olet niin herkkä tihkumiselle? Ota selvää vastauksesta seuraavista syistä, miksi tihkusade aiheuttaa migreeniä ja päänsärkyä.
Onko totta, että tihkusade aiheuttaa migreeniä tai päänsärkyä?
Jotkut sanovat, että migreeni tai päänsärky, joka ilmestyy tippumisen jälkeen, ovat vain alitajuntasi ehdotuksia. Tämä osoittautui epätodeksi. Tihkusade todennäköisesti laukaisee migreenisi ja päänsärkysi toistuvan. Jotkut ihmiset ovat hyvin herkkiä tietyille säämuutoksille. Reaktiot voivat vaihdella migreenistä, päänsärkyistä muutoksiin mieliala .
Mikä on tihkusade, migreeni ja päänsärky?
Saatat miettiä, mitä tippuminen liittyy päänsärkyyn? Syynä on, että et tartu sateeseen ennen kuin kastut. Miksi vain pieni tihkusade voi laukaista migreenin tai päänsäryn?
The Journal of Headache and Pain -tutkimuksen mukaan tietyt sääolosuhteet voivat todellakin laukaista migreenin ja päänsärky. Dr. Shuu-Jiun Wang, neurologi, joka myös johti tutkimusta, joillakin ihmisillä on geneettinen häiriö, joka aiheuttaa heidän hermonsa herkempiä tietyille laukaisijoille, joista yksi on sää.
Kun tihkua tippuu, ympärilläsi olevan ilman paineessa ja kosteudessa tapahtuu näkymätön muutos. Tiukka aiheuttaa ilmanpaineen laskevan äkillisesti samalla kun ilman kosteustaso nousee. Lisäksi kehosi vesipisarat tekevät sinusta vielä kosteampaa. Tämän seurauksena kehosi lämpötila laskee yhtäkkiä.
Nämä äkilliset muutokset aiheuttavat epätasapainoa aivojen säätelemässä serotoniinihormonitasossa. Aivojen hermot reagoivat liikaa ja aiheuttavat migreeniä tai päänsärkyä.
Estää säämuutoksista johtuvat migreenit ja päänsäryt
Jotta migreeni ja päänsärky eivät toistu helposti, etenkin sateisena aikana, yritä toteuttaa seuraavat ehkäisevät toimenpiteet.
- Vältä sadetta tai mene ulos, kun tihkua
- Jos joudut olemaan ulkona tihkusadetta, suojaa itsesi lämpimillä, vedenpitävillä vaatteilla, jotta et pääse liian kosteaksi ja pidät kehosi lämpötilan lämpimänä.
- Juo paljon vettä säämuutosten aiheuttaman kuivumisen ja neurologisten häiriöiden estämiseksi
- Varmista, että nukut tarpeeksi ja syö ravitsevia ruokia sadekaudella. Unen puute ja syömisen unohtaminen voivat myös aiheuttaa migreeniä ja päänsärkyä
- Kun olet tippunut tai sade, kuivaa itsesi välittömästi ja vaihda niin paljon kuin mahdollista vaatteita tai kuivia jalkineita
