Terveystiedot

6 virheitä, joita tehdään usein retkeilyn aikana & bull; hei terve

Sisällysluettelo:

Anonim

oCamping on valinta yksinkertaisimmista ja rentouttavimmista loma-aktiviteeteista, loistava tilaisuus olla yhteydessä perheeseesi tai rakkaasi, paeta kaupungin melusta ja yhdistyä luonnon loistoon ja nukkua tähtien alla.

On kuitenkin aina jotain, joka tekee hetkestä kaoottisen. Tahdosta ja päättäväisyydestä löytää hiljainen lepo ja yksinkertainen onnellisuus tulee nopeasti kauhutarina, jossa ihmiset eivät lopeta valittamista; lämpö, ​​kylmä, nälkä - eksyä tai jäädä kiinni triviaaliin onnettomuuteen, joka lopulta on kriittinen.

Hupun alla lomailun ei tarvitse loppua tuskaan. Useimmat virheet ovat aloittelijan huolimattomuutta, ja ne voidaan välttää huolellisella suunnittelulla. Tässä on 6 yleistä retkeilyvirhettä, joita sinun tulisi välttää, jos haluat, että retkeilykokemuksesi on unohtumaton (ilman pahoja muistoja).

1. Väärä paikka leiriytyä

Teltta? Minä tein. Matkailijakumppani? Paljon. Tongsis valokuville? Tuoda. Lähdetkö? Odota hetki.

Telttailu voi tarkoittaa paahtavaa lämpöä tai tulvavesiä, hyttysiä ja iilimatoja, myrkyllisiä sieniä ja myrkyllisiä murattija. Toisin sanoen: kaikkia leirialueita ei luotu tasa-arvoisiksi. Monet ihmiset eivät tiedä, että leirintäympäristöllä on tärkeä osa retkeilyseikkailusi onnistumisessa.

Opi perusteellisesti määränpäästäsi, kuinka kasvien ekosysteemi ja eläinten elämä (riippumatta siitä, onko villieläimiä läsnä) ennen leiriytymistä, selaamalla leirintäalueen virallista verkkosivustoa tai online-foorumeilla. Valtuutetut leirintäalueet voivat myös tarjota sinulle yleistä tietoa leirintäalueen säännöistä ja määräyksistä, kustannuksista sekä kasvisto- ja eläimistöstä niissä.

Alue, johon telttatapit kiinnitetään, on myös tärkeää tutkia etukäteen. Aloittelevat leiriläiset ovat usein jumissa ei-strategisella matkailuauton alueella - ilman varjoa, ruohoa ja muita matkailuauton alueita. Hyvällä teltta-alueella on varjo (oksat tai suuret puut), ruoho ja tasainen maa.

2. Valmistelu alakadarnya

Suurin osa ihmisistä ajattelee menevänsä suoraan taistelukentälle ilman strategiaa edes harkitsematta heidän turvallisuuttaan. Tärkein avain huolimattomuuden välttämisessä on valmistelu ja huolellinen suunnittelu hyvissä ajoin ennen D-päivää, esimerkiksi: teltan koko ja retkeilyvarusteiden valmius.

Ellet aio mennä retkeilyyn, valitse teltan koko aina 2–3 kertaa suurempi kuin väitetty telttakapasiteetti verrattuna siinä todellisuudessa nukkuviin ihmisiin. Esimerkiksi telttaan, jonka koko on "kolme aikuista", mahtuu itse asiassa vain yksi aikuinen ja retkeilyvarustus (tai kaksi aikuista, puristettuina toisiinsa); kahden aikuisen teltan koko sopii vain yhdelle aikuiselle ja eräille retkeilyvarusteille.

Leirintäalueella, joka tulee olemaan kotisi hetkeksi, ei ole viisasta yrittää "selviytyä" kuten TV-todellisuus. Tuo tyyny, jos et voi nukkua ilman tyynyä. Huonot nukkumisvälineet saavat sinut todella vihaamaan nukkumaan menoa ja sinulla on vaikeuksia nukkua kunnolla. Tarkista myös leirintäpäiviesi sääennuste ja säädä tuomasi vaatteet. Lisäksi et halua käsitellä paniikkia, kun huomaat, että teltan runko on rikkoutunut, rikki teltan vetoketju, vuotava ilmapatja tai kaasuliesi, joka on puoli tuntia jäljellä ennen kuin saavut matkailuautoalueelle - tai pahin tapaus, tietäen kaikki nämä alueen epäonnet.leiri, kun vahvistukset eivät enää olleet mahdollisia.

Ennen kuin leirit, koeajo ensin telttasi talon pihalla. Yritä huuhdella vedellä varmistaaksesi, että materiaali on edelleen vedenpitävää tai vuotoja. Samoin kuin muiden retkeilyvarusteidesi, kuten makuupussit tai taskulamput (älä unohda vara-paristoja), varsinkin jos ne ovat uusia ja testaamattomia.

3. Luota GPS: ään

Tuo kompassi ja manuaalinen kartta mukaasi - ja kyky käyttää niitä - ja tee GPS: stä vaihtoehtoiset vahvistukset (jotka eivät todellakaan ole luotettavia luonnossa ja helposti vahingoittuvia). Älä myöskään usko helposti kansanmyyteihin, että puun pohjoisosassa kasvava sammal tarkoittaa, että aurinko nousee puun itäpuolelle, ja joen ylittäminen alavirtaan takaa sivilisaation. Jäkälät kasvavat kosteissa paikoissa, ja aurinko voidaan nähdä nousevan itään vain, jos olet tietyllä korkeudella.

4. Unohdit tuoda ensiapupakkauksen

Jopa kaikkien toteutettujen varotoimien avulla et ole immuuni hankauksilta. Kaikissa fyysisissä aktiviteeteissa, kuten seurannassa, vaelluksessa ja juoksemisessa, joku joutuu loukkaantumaan. Varmista, että sinulla on aina ensiapupakkaus, jossa on antibakteerisia voiteita ja siteitä.

Ei kuitenkaan tarvitse kuljettaa kymmeniä siteitä ja loputonta rullaa siteitä. Pidä mukana lääkkeitä, kuten ibuprofeeni, benadryyli ja hydrokortisonikreemi. Kaikki kolme ovat monikäyttöisiä reseptilääkkeitä kaikissa tilanteissa, kuten päänsärky, lihasveto, hyönteisten puremat, ihon punertaviin ihottumiin. Jos sinulla on henkilökohtainen lääkeluettelo (kuten astman tai diabeteksen lääkkeet), älä unohda ottaa se mukaan - mukaan lukien henkilökohtaiset terveystiedot ja luettelo reseptilääkkeistä.

On hyvä lukea ja tutkia jokaisen ensiapupakkauksessa olevan lääkkeen toiminnot ja käyttöohjeet, jotta vältetään sekaannukset ja väärinkäsitykset sen käytössä.

5. Ruoan ja nesteiden puute

Kun olet kaupunkialueella, on suositeltavaa, että käytät vähintään 2 litraa nestettä päivässä. Kun olet keskellä ei mitään leirintäalueen aikana, tarvitset jopa 3 litraa nestettä päivässä (riippuen kuumasta säästä ja aktiivisuustasosta).

Puhtaan veden lähteitä on vaikea löytää luonnosta. Siksi muista tuoda tarvittaessa joditabletit tai suodatin veden suodattamiseksi. Yksi asia on varma, älä yritä juoda virtsaa tai alkoholia, vaikka puhdasta vettä loppuisi. Virtsa on diureetti, ja alkoholi voi aiheuttaa sinun menettää helposti ruumiinlämpösi - ja terveen järkkesi. Kaksi asiaa, jotka sinun täytyy selviytyä ankarissa olosuhteissa.

On helppoa aliarvioida, kuinka paljon ruokaa tarvitset, jos et suunnittele etukäteen. Retkeilyn aikana tarvitset riittävät annokset ruokaa (3 ateriaa ja 2 välipalaa). Ota huomioon myös, kuinka paljon ruokaa sinulla on mukanasi leirintäalueen koko, ja valmistele "varaosa", jotta selviytyisit äkillisestä nälästä väsyneen päivän jälkeen.

6. Ei voi sytyttää tulta

Tuo sytytin. Vaikka voit metsästää oksia ja roskia tulipalon aikaansaamiseksi, on aina parempi olla turvaamatta resursseihin, joista et ole varma.

On kuitenkin myös sääntö tehdä tulipaloja leirialueella. Älä esimerkiksi tee tulta matalan puun varjossa, älä jätä kokoa polttamatta vartioimatta ja sammuta tuli ennen nukkumaanmenoa.

Vältä kaikkia klassisia virheitä yllä, ja takaamme, että retkeilykokemuksestasi tulee miellyttävä muisti. Muuten, tärkein sääntö? Älä koskaan lähesty villieläimiä.

6 virheitä, joita tehdään usein retkeilyn aikana & bull; hei terve
Terveystiedot

Toimittajan valinta

Back to top button