Sisällysluettelo:
- Miksi naarmuuntuminen pahentaa kutinaa?
- Ole varovainen, jos iho naarmuuntuu jatkuvasti
- Kuinka lopetat sitten kutinan naarmuuntumisen?
Kun tunnet kutinaa, sormesi raapivat ihon pintaa huomaamatta sitä. Tuntuu hyvältä naarmuttaa kutisevaa ihoa, mutta tiesitkö, että naarmuuntuminen vain pahentaa kutinaa?
Miksi naarmuuntuminen pahentaa kutinaa?
Tuntuuko sinusta usein enemmän kutisevaa sen jälkeen, kun olet naarmuuntunut kutisevan ihon pintaan aiemmin? Kyllä, tutkimuksissa on jopa todettu, että naarmuuntuminen saa ihon kutisemaan enemmän. Miksi näin tapahtuu?
Kutinan lopettamiseksi aivosi käskevät sinua naarmuttamaan sitä. Kun naarmut, hermosi lähettävät kipusignaaleja aivoihisi, ei kutinaa. Tavoitteena on, että tämä kutina tunne "katoaa", kun se korvataan tuskalla. Älä usko? Yritä vain muistaa uudelleen, mitä tunsit sen jälkeen, kun kutina katosi sormiesi naarmuuntumisen seurauksena? Ja kun sairastut, ihosi tuntuu vieläkin kutisevalta, eikö?
Joten näet, kutiava ihosi voi johtua useista asioista, johtuuko tulehdus johtuen altistumisesta vieraille aineille, hyönteisille tai ihoinfektioille. Sitten, kun tunnet kutinaa, naarmuuntaa sitä. Aluksi kutina katoaa ja tuntuu mukavalta. Mutta muutama hetki myöhemmin tunnet kipua aiemmin kutisevassa paikassa naarmuuntumisen takia.
Nyt kivun takia keho vapauttaa luonnollisesti serotoniinia. Tavoitteena on vähentää tuntemaasi kipua. Serotoniini ei vain säädä kipua, vaan myös "tyytyväisyyden" tunteen naarmuuntumisen yhteydessä. Joten mitä enemmän serotoniinia kipu tuottaa, sitä todennäköisemmin tunnet naarmuuntumisen. Sillä välin, kun naarmut, kipu jatkuu.
Ole varovainen, jos iho naarmuuntuu jatkuvasti
Naarmut jatkuvasti, koska se ei tunnu hyvältä, vaan koska kutina ei lopu. Kasvavan kutina-aistin takia jatkat varmasti naarmuuntumista siihen ihon osaan, kunnes maku on kadonnut. Kuitenkin liian usein ja kovasti naarmuuntuminen ihon pintaan aiheuttaa vain vammoja ja ärsytystä. Ärsyttynyt iho tuntuu tietenkin kipeältä.
Kuinka lopetat sitten kutinan naarmuuntumisen?
Vaikka se edelleen kutittaa, mutta jos iho on jo ärtynyt, lopeta naarmuuntuminen. Näin voit lopettaa jo kipeän mutta silti kutisevan ihon naarmuuntumisen:
- Pakkaa kutiava iho liinalla, joka on kastettu kylmään veteen.
- Varmista myös, että kynnet ovat aina lyhyitä, eivät pitkiä.
- Jos olet kotona, voit ottaa heti lämpimän suihkun rentoutua ja vähentää kutinaa.
- Tiedä mikä aiheuttaa ihon kutinaa. Jos se johtuu ruoka-aineallergioista, vältä tällaisten elintarvikkeiden syömistä.
