Hampaiden terveys vaikuttaa itse asiassa koko kehon terveyteen

Terveys ei ole kaikki, mutta ilman terveyttä kaikki ei ole mitään. Ei ole harvinaista, että monet ihmiset ajattelevat, että terveys on kallista, kun taas sen tekee kalliiksi toipuminen sairaudesta, ei terveydestä. Terveys ei ole vain sairaudesta toipumista, vaan myös tapojen etsimistä sairauksien ehkäisemiseksi. Mutta miten?

Yksinkertainen tapa pysyä terveenä on elää, syödä terveellisiä ja ravitsevia ruokia, nukkua tarpeeksi, kuluttaa enemmän vettä, käyttää säännöllisesti ja välttää stressiä. Tällä tavoin fyysinen terveys säilyy. Tiesitkö kuitenkin, että myös hampaat ja suu on todella hoidettava?

Mitä tekemistä suun terveydellä on yleiseen terveyteesi?

Tutkimus osoittaa, että huono suun terveys voi johtaa vaarallisten sairauksien erilaisiin komplikaatioihin. Joten hampaat ja suu ovat viisi elintärkeää aistia, jotka tarvitsevat ensisijaista huoltoa.

Suuontelo on yksi tauteja aiheuttavien bakteerien pääsypaikoista muihin kehon osiin, sekä aerobisiin että anaerobisiin. Itse asiassa suuontelon bakteerit voivat levitä verenkierrossa, jota kutsutaan bakteremiaksi.

Jos suun terveys on optimaalinen, harvat bakteerit voivat päästä verenkiertoon eivätkä vahingoita kehoa. Jos suun terveys ei kuitenkaan ole hyvässä kunnossa, verenkiertoon tulevien bakteerien määrä kasvaa kahdesta kymmeneen kertaa. Tämä voi lisätä bakteremian mahdollisuutta olla suurempi.

Ilman asianmukaista suuhygieniaa bakteerit voivat saavuttaa myös tasot, jotka aiheuttavat suun infektioita, kuten karies ja ikenetaudit. Fokaalisen infektioteorian mukaan itse asiassa infektio suuontelossa on vastuussa kolmen systeemisen sairauden, nimittäin sydän- ja verisuonitautien, diabetes mellituksen ja ateroskleroosin, esiintymisestä.

Huonon suun terveyden vaikutus

Joitakin heikosta suun terveydestä johtuvia sairauksia ovat:

• Iensairaus, joka, vaikka se on lievä, voi pahentua, ellei sitä käsitellä oikein. Kumitauti tai parodontiitti voi johtaa hampaiden menetykseen, infektioihin ja muihin komplikaatioihin.
• Sydämen sisäpuolen tulehdus, kutsutaan endokardiitiksi. Tämä tauti esiintyy suussa olevien bakteerien seurauksena, joita verenkierto kuljettaa vuotavien ikenien läpi.

Kuinka ylläpitää terveitä hampaita ja suun?

Kun otetaan huomioon terveiden hampaiden ja suun ylläpitämisen merkitys, on suositeltavaa ylläpitää terveet hampaat ja suu. Joitakin asioita, joita voit tehdä terveiden hampaiden ja suun ylläpitämiseksi, ovat:

• Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä fluoratulla hammastahnalla
• Syö terveellistä ruokavaliota, vältä sellaisten elintarvikkeiden kulutusta, jotka sisältävät liiallista makeaa / hapan
• Vaihda hammasharja vähintään kolmen tai neljän kuukauden välein
• Älä tupakoi
• Tarkista hampaat ja suu säännöllisesti vähintään kuuden kuukauden välein hammaslääkäriin

Hampaiden hyvä terveys on yhdistelmä asianmukaista päivittäistä hoitoa alkaen hampaiden pesusta ja rutiininomaisista hammas- ja suun terveystarkastuksista hammaslääkäriin vähintään kuuden kuukauden välein. Joten, jos haluat kehosi terveyden olevan optimaalinen, älä unohda hoitaa hampaita ja suuta. Koska suun terveydestä huolehtiminen on sijoitus yleiseen terveyteesi.