Tee tämä estää haavaumia pandemian aikana

Sammua voi esiintyä käsittelemättömän suun terveyden vuoksi. Vaikka suu on yksi tapa päästä bakteereita kehoon. Lisäksi tämän pandemian aikana jotkut meistä ovat alttiita taudeille. Tätä varten meidän on kiinnitettävä huomiota suun terveyteen erilaisten sairauksien, mukaan lukien haavojen, ehkäisemiseksi.

Sammas syiden ja oireiden tunteminen

Mayo-klinikalta lainaten, haavaumat (aftoottiset haavaumat) ovat pieniä, pinnallisia vaurioita, jotka kehittyvät suun ympärillä olevaan pehmytkudokseen. Vaikka haavaumat eivät ole tarttuvia, ne voivat olla tuskallisia ja saada potilaat tuntemaan olonsa epämukavaksi, mikä jopa vaikeuttaa syömistä ja puhumista.

Yleensä haavaumat johtuvat terävien hampaiden puremista käyttämällä hammasharjaa, joka voi vahingoittaa suun aluetta, tai väärin sovitettujen hammasproteesien vuoksi. Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota näihin kolmeen asiaan, jotta vältetään sammas.

Voit helposti kertoa haavaumien oireet niiden muodon perusteella. Useimmat haavaumat ovat muodoltaan pyöreitä tai soikeita ja keskellä valkoisia tai keltaisia ​​punaisella reunalla.

Sairaalahaavat hyökkäävät yleensä kielen, poskien, ikenien pohjan ja suun katon alle. Päivä tai kaksi ennen haavaumien ilmaantumista saatat tuntea pistelyä tai polttavaa tunnetta suun alueella.

Vinkkejä sammasen ehkäisyyn, jotka on helppo tehdä kotona

Untsin ennaltaehkäisy on kilon parannuksen arvoinen. Siksi on parempi, jos pienennät sammasriskin riskiä tekemällä seuraavat asiat:

• Laadukkaan hammasharjan käyttäminen (suun vaurioitumisen estämiseksi)
• Syöminen ruokavaliota, joka sisältää runsaasti A-, C- ja E-vitamiineja sekä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia (suun syöpäriskin vähentämiseksi)
• Pidä suusi puhdas ja terveellinen harjaamalla säännöllisesti hampaita ja hammaslankaa (hammaslanka)

Voit myös ylläpitää suun terveyttä ja estää suun haavaumia käyttämällä antiseptistä suuvettä vähintään kahdesti päivässä. Voit yrittää käyttää suuvettä ainesosien kanssa eteerinen öljy kuten tymoli, metyylisalisylaatti, mentoli ja eukalyptoli, jotka voivat vähentää 99,9% bakteereista, jotka aiheuttavat suun ongelmia.

Kuinka käsitellä sammas nopeasti

Yleensä haavaumat paranevat itsestään viikon tai kahden viikon kuluessa. Ehkä tunnet kuitenkin olosi epämukavaksi kokemasi sen. Siksi voit lievittää sammasoireita, jotka aiheuttavat sinulle epämukavuutta seuraavilla tavoilla:

• Syöminen pehmeitä tekstuuriruokia
• Vältä mausteisia, suolaisia, hapan, kovia ja rapeita ruokia
• Juo oljen läpi
• Älä juo erittäin kuumaa tai happamaa vettä
• Puhdista hampaasi pehmeällä harjalla
• Älä käytä hammastahnaa, joka sisältää lauryylisulfaatti
• Älä syö purukumia

Informed Health -sivuston ohjeiden perusteella voit parantaa suun haavaumia erilaisilla haavaumilla, joita voidaan levittää haavoihin geelien, voiteiden, tahnojen tai suihkeiden muodossa. Ota yhteys apteekkiin ennen käyttöä. Tässä on lääkkeitä, joiden uskotaan lievittävän sammas:

• Paikallispuudutus esimerkiksi levittämällä geeliä tai kermaa, joka sisältää lidokaiini tai bentsokaiini
• Tulehduskipulääkkeet, kipulääkkeiden muodossa, jotka sisältävät diklofenaakkia (NSAID) tulehduksen vähentämiseksi
• Antiseptinen suuvesi
• Kortikosteroidipastillit

Sammas ei yleensä ole vaarallinen, mutta sammasen oireita on useita, jotka vaativat lisätutkimuksia komplikaatioiden, kuten infektioiden ja suun syövän, aiheuttaman riskin takia, kuten:

• Canker haavaumat eivät parane yli kolme viikkoa
• Sammas, joka ilmestyy ja katoaa
• Canker haavat ovat erittäin tuskallisia ja punaisia
• Sammas, johon liittyy korkea kuume

Jos jokin tai kaikki yllä olevista oireista ilmenee, ota heti yhteys hammaslääkäriin jatkohoitoa varten. Kun vierailet hammaslääkärillä, älä unohda pitää kiinni nykyisistä terveysprotokollista, kuten naamion käyttämisestä, turvallisen etäisyyden ylläpitämisestä muista ihmisistä ja käsien pesemisestä usein saippualla. Ei yhtä tärkeää, huolehditaan suun terveydestä huolehtia terveydestäsi.