Sisällysluettelo:
Olet varmasti tuntenut kuinka kouristelua on, kun kielesi puretaan, ehkä haluat jopa itkeä, koska se sattuu. Varsinkin jos kieli vuotaa. Sen jälkeen syöminen tai puhuminen saa myös suusi tuntemaan olonsa vielä epämukavammaksi, koska kielesi on jo loukkaantunut. Älä huoli, voit kokeilla alla olevia tapoja parantaa se välittömästi.
Helppo tapa käsitellä purettua kieltä
Purettu kieli on todellakin tuskallinen armolle, mutta se on erittäin helppo voittaa ja parantaa seuraavilla vaiheilla:
- Huuhtele jäljellä oleva veri huuhtelemalla puhtaalla vedellä.
- Paina vuotavaa kielen aluetta kuivalla liinalla tai liinalla verenvuodon lopettamiseksi.
- Jos se edelleen vuotaa, taotkaa pieni ohut liinalla kääritty jääkuutio ja aseta se vaurioituneelle alueelle. Älä laita jäätä suuhusi heti.
Tee tämä parantaaksesi nopeutumista
- Älä syö kovia ja teräviä ruokia, kuten pähkinöitä tai siruja, äläkä syö mausteista tai liian hapan jonkin aikaa. Valitse elintarvikkeet, joilla on pehmeä rakenne ja maku.
- Ota kipulääke, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni, jos olet hyvin sairas.
- Levitä kylmä pakkaus poskellesi viisi minuuttia useita kertoja päivässä.
- Kurista suolavettä suuhygienian ylläpitämiseksi ja kivun vähentämiseksi.
Vinkkejä kielen puremisen välttämiseen
Kielen purema voi johtua monista asioista, jotka voit tietysti välttää, jotta se ei toistu. Esimerkiksi:
- Vähentää tapaa syödä puhuessasi.
- Vähentää tapaa syödä liian nopeasti. Syö rauhallisesti ja pureskele hitaasti.
- Vältä liian hapan, mausteista, kuumaa tai aivan liian kylmää ruokaa, joka voi tehdä kielen kulma .
- Kieli voidaan purra intensiivisen liikunnan aikana. Käytä siis suu-, pään- tai muita sopivia urheiluvälineitä loukkaantumisriskin minimoimiseksi urheilun aikana.
Tietyissä tapauksissa saatat vahingossa purra kieltäsi, jos sinulla on tapana hioa hampaita (bruksismi) unen aikana tai jos sinulla on epileptisiä kohtauksia. Ota yhteyttä lääkäriisi edelleen löytääksesi tehokkaamman ennaltaehkäisevän ratkaisun tilaan.
Yleensä lääkäri antaa suukappaleen niille teistä, jotka haluavat nurista unen aikana tai määrätä epilepsialääkkeitä, jos sinulla on sitä oireiden hallintaan.
