Hyvä ruoka ja mitä tulisi välttää, jos sinulla on lavantauti • hei terveellistä

Lavantauti tai lääketieteellinen kieli, jota kutsutaan lavantautiksi, on infektio, joka hyökkää ruoansulatuskanavaan bakteerien takia Salmonella typhi . Nämä bakteerit pääsevät elimistöön saastuneen ruoan tai juoman kautta. Jos sinulla on tämä tauti, on joitain ruokia lavantautia sairastaville, joita voit ja joita ei pidä syödä. Mitä vain?

Millaisia ​​ruokia suositellaan lavantautia sairastaville?

Typhus tarttuu epäpuhtaisiin tapoihin ja ympäristöihin, kuten harvoin käsien pesemiseen ja tartunnan saaneiden esineiden koskettamiseen. Typhusta aiheuttavat bakteerit voivat levitä myös syömäsi ruoasta.

Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota ruokiin, joita syöt, kun kärsit lavantaudista. Jos se on väärin, parantumisprosessi, kun teet lavantautihoidon, voi olla haitallista.

Seuraavia ruokia suositellaan lavantautia sairastaville:

1. Pehmeät elintarvikkeet

Typhus on eräänlainen sairaus, joka tartuttaa ruoansulatuskanavan. Siksi on suositeltavaa syödä pehmeitä, pehmeitä ja keittäviä ruokia, kuten puuroa tai keittoa. Tämä tehdään niin, että ruoka on helpommin sulava.

Syynä on, että lavantautia sairastavien ihmisten ruoansulatuskanava on huonossa kunnossa ja parantuminen vie aikaa. Lisäksi pehmeän ja vetävän ruoan antaminen on myös välttää lavantautikomplikaatioita suoliston verenvuodon ja suolen perforaation muodossa (suolen seinämässä on reikiä).

Lainattu Clevelandin klinikalta, sinua on suositeltavaa pureskella ruokaa, kunnes rakenne muuttuu perunamuusiksi. Mitä enemmän pureskelet sitä, sitä helpompaa keholla on sulattaa se.

2. Kalorit ja ravintoaineet sisältävät elintarvikkeet

Kaloreita sisältävät elintarvikkeet auttavat sinua nopeuttamaan lavantautia. Tämä johtuu siitä, että korkeat kalorit estävät lavantautien aiheuttaman dramaattisen laihtumisen.

Sen lisäksi, että sinulla on paljon kaloreita, sinun on myös kiinnitettävä huomiota ruoan ravintosisältöön, kun kärsit lavantaudista. Yksi niistä on proteiini. Proteiini on erittäin hyödyllistä keholle, koska se on energian ja rakennusaineiden lähde, joka toimii vaurioituneen kudoksen kasvussa ja ylläpidossa.

Tyyfistä kärsiville ihmisille proteiinipitoisten elintarvikkeiden saanti on välttämätöntä paranemisen nopeuttamiseksi ja immuunijärjestelmän parantamiseksi. Tämä johtuu siitä, että proteiini pystyy korjaamaan infektioiden vaurioittamat kehon solut.

Jotkut hyvät proteiinilähteet lavantautiin ovat:

• Kananrinta
• Kanan maksa
• Kananmuna
• Kalastaa
• Tofu
• Tempe

Kuten aiemmin selitettiin, tämä ruoka tulisi tehdä pehmeämmäksi ja pienemmäksi. Voit joko keittää sen tai tehdä siitä keiton tai höyryttää sitä.

Vältä keittomenetelmää paistamalla sitä. Näiden elintarvikkeiden paistaminen tekee ruoansulatukselle vaikeammaksi ja vaikeammaksi sulattaa henkilö, jolla on lavantauti.

Ei vain sitä, munat, jogurtti ja juusto ovat erittäin helposti sulavia ja voivat olla hyvä proteiinin lähde. Jogurtti voi auttaa sinua lievittämään tüüfuksen, joka on ripuli, ärsyttäviä oireita.

3. Vähärasvaiset elintarvikkeet

Yksi ruokavalion rajoituksista, joita ei pitäisi väliaikaisesti kuluttaa lavantautia sairastaville, on syödä korkeaa kuitupitoisuutta sisältäviä elintarvikkeita. Tämä johtuu siitä, että runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita on vaikea sulattaa ja ne voivat ärsyttää jo tulehtuneita suolistasi.

Jos haluat syödä hedelmiä ja vihanneksia, on suositeltavaa syödä hedelmiä ja vihanneksia, joilla on vähän kuitupitoisuutta. Varmista lisäksi, että syömäsi vihannekset ovat kypsennettyjä saastumisen välttämiseksi.

Tässä on ehdotuksia, joita voit tehdä vihannesten ja hedelmien syömiseen, jos sinulla on lavantauti:

• Hedelmät ilman sellua
• Banaani
• Avokado
• Omenakastike
• Kypsä hedelmä ilman nahkaa tai siemeniä
• Perunat ilman nahkaa
• Tomaatti ilman nahkaa ja siemeniä

Voit syödä myös muita vähärasvaisia ​​ruokia, kuten pastaa, valkoista riisiä, perunaa, valkoista leipää ja niin edelleen.

4. Nesteet

Elektrolyyttien ja veden tasapaino kehossa on erittäin tärkeää, jotta voit toipua nopeasti lavantaudista. Joten juominen paljon vettä on velvollisuus, joka sinun on tehtävä nopeuttaaksesi lavantautumisen parantumisen.

Yksi lavantaudin seurauksista on ripuli ja ruoansulatuskanavan häiriöt voivat saada sinut kuivumaan. Siksi nestetarpeiden täyttäminen on tärkeää. Juo vähintään 6-8 lasillista vettä päivässä.

Juomaveden lisäksi voit myös käyttää vihanneskastiketta tai hedelmämehua. Molemmat voivat korvata ripulin vuoksi menetetyt elektrolyytit. Jos kuivuminen pahenee, mene välittömästi sairaalaan jatkohoitoa varten.

Mitkä ovat elintarvikkeet, joita tulisi välttää lavantautia sairastaville?

Mausteinen ruoka on ruokahalua, mutta lavantautia sairastavien tulisi välttää tällaista ruokaa. Typhus saa suolesi haavaan bakteeri-infektion vuoksi Salmonella typhi .

Mausteinen ruoka saa ruoansulatuselimet, etenkin suolet, kokemaan polttavaa tunnetta, kunnes on turvotusta tai mahdollisesti verenvuotoa. Tämä tietysti pahentaa tilannetta ja pidentää paranemista itse lavantaudista.

Mausteisen ruoan lisäksi on myös muita ruokia ja juomia, joita tulisi välttää altistettaessa lavantautiin:

• Korkeakuituiset elintarvikkeet koska se voi häiritä ruoansulatuskanavaa.
• Kaali ja paprika voi tehdä vatsastasi turvonnut ja kulkea kaasua usein.
• Tyylikäs ruokalaji valkosipuli ja punainen vahva. Molemmat voivat aiheuttaa tulehdusta.
• Mausteinen ruoka pystyy pahentamaan lavantautia sairastavien tilaa.
• Paistettu ruokavoita ja jälkiruokia tulisi välttää.
• Vältä ostamista ruokaa tien reunasta

Ruokakulutusvinkit lavantautiin

Kun sinulla on lavantauti, saatat kokea oireita, kuten kuumetta ja ruokahaluttomuutta. Tässä tilassa sinun on vielä syötävä terveytesi palauttamiseksi. Tee alla olevat vinkit:

• Syö nestemäisiä ruokia, kuten hedelmä- ja vihannesmehuja, kun sinulla ei ole ruokahalua
• Syö pieniä annoksia, mutta usein
• Lisää asteittain ruoan koostumusta, kun terveydentilasi paranee
• Korvaa nestemäiset ruoat pehmeillä, kuten soseet tai soseutetut keitetyt perunat
• Kun lavantautioireet alkavat lieventyä, ala syödä yllä mainittuja ruokia normaalilla tekstuurilla

Yksi tapa palautua nopeasti lavantautiin on kiinnittää huomiota ruokavalioon. Siksi, jos olet toipumassa, yritä noudattaa yllä olevia vinkkejä paranemisen nopeuttamiseksi.

x