Sisällysluettelo:
- Kotihoito kynsien sienelle
- 1. Laajenna syömään terveellisesti
- 2. Liota kynnet suuvedellä
- 3. Liota kynnet etikalla
- 4. Liota kynnet ruokasoodalla
Kynsien sieni-infektiot alkavat usein yhdestä kynsistä ja leviävät sitten muihin kynsiin. Yleisimmin käytetty sienilääke on sienilääke. Tämä lääke voi kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia joillekin herkille ihmisille, vatsavaivoista muihin iho-ongelmiin. Vaihtoehtoisesti voit käyttää joitain alla mainittuja kotihoitoja kynsisienen hoitoon.
Kotihoito kynsien sienelle
1. Laajenna syömään terveellisesti
Ruokavalio ja terveys ovat yhteydessä toisiinsa. Mitä terveellisempää ruokaa syöt, sitä vahvempi immuunijärjestelmäsi voi torjua ärsyttävät infektiot, kuten kynsisieni.
Anna kehollesi tarvittavat ravintoaineet syömällä:
- probioottinen rikas jogurtti
- riittävä proteiini tukemaan kynsien uudelleenkasvua
- tarpeeksi rautaa estämään hauraat kynnet
- ruokavalio, joka sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja
- kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet, kuten vähärasvaiset maitotuotteet
2. Liota kynnet suuvedellä
Suuvesi sisältää ainesosia, kuten mentolia, tymolia ja eukalyptusta, joilla on antibakteerisia ja sienilääkkeitä.
Yritä liottaa varpaankynnet pienessä kulhossa suuvettä 30 minuutin ajan joka päivä.
3. Liota kynnet etikalla
Etikka voi tasapainottaa ihosi pH: ta ja estää sienen leviämisen kynsien muihin osiin.
Aseta etikka kulhoon, joka on täytetty lämpimällä vedellä, ja liota sitten jalkojasi 20 minuuttia joka päivä. Voit käyttää tätä kynsisienen korjaamiseksi kotona.
4. Liota kynnet ruokasoodalla
Ruokasooda voi auttaa vähentämään varpaiden kosteutta ja neutraloimaan sienen aiheuttaman jalan hajun.
Liota jalkasi altaaseen, joka on täynnä vettä ja ruokasoodasekoitusta hetkeksi. Liotuksen lisäksi voit myös tehdä pastamuodon ruokasoodasta.
Sekoita sooda ja vesi tahnaksi. Levitä ruokasoodapastaa tartunnan saaneelle kynnelle ja anna sen istua 10 minuuttia ennen kuin huuhdot sen pois.
Vaikka kotihoitovaihtoehtoja on useita, ota heti yhteys lääkäriisi, jos kynsisieni ei parane ja sinulla on diabetes. Kuka tietää, että kynsien kunnolla on muita syitä.
x
