Vanhukset hiukset ovat alttiita menetykselle ja ohenemiselle, miten niitä hoidetaan?

Hiustenhoito ei ole tärkeää vain nuorille. Vanhetessasi harmaat hiukset kasvavat yhä enemmän. Toisaalta iäkkäät miehet ovat alttiita kaljuuntumiselle, joka yleensä alkaa, kun he täyttävät 50 vuotta. Siksi myös vanhusten hiuksia on hoidettava heidän terveytensä ja kauniin kiillonsa säilyttämiseksi. Katso seuraavat vinkit.

Vanhusten hiusten hoito joko omin käsin tai sairaanhoitajien avulla

1. Tunne hiustyyppi ja sopiva shampoo

Shampoon valitseminen hiusten pesemiseksi ei saisi olla mielivaltaista. Sinun tulisi ensin tietää oma hiustyyppisi, olipa se öljyinen, kuiva tai hauras ja putoaa helposti. Siten voit säätää shampootyypin hiustesi tarpeiden mukaan.

Yleensä kuivien hiusten shampoiden tulisi sisältää aktiivisia ainesosia, jotka ovat kosteuttavia ja käynnistävät luonnollisten öljyjen tuotannon päänahassa, kuten kookosöljy, avokadoöljy, arganöljy tai rypsiöljy.

Samaan aikaan öljyiset hiukset ovat alttiita hilseelle. Vältä siksi shampoot, jotka sisältävät liikaa kosteuttavaa sisältöä. Etsi seleenisulfidia tai sinkkipyritionia sisältävät shampoot hallitsemaan päänahan öljyrauhasten toimintaa.

Harvennettaville hiuksille valitse shampoo, joka on merkitty '' voimistava ' ja ne, jotka sisältävät pantenolia antamaan hiuksillesi pienen tilavuuden. Peseminen usein voi auttaa estämään löysiä hiuksia, mikä tekee hiuksista ohuemmat. Hiukset, joita usein pestään shampoolla, laajenevat ja näyttävät paksummilta. Ohuille hiuksille ei suositella hoitoaineen käyttöä, koska se voi tehdä hiuksista näkyvämmät lautanen eikä äänenvoimakkuutta. Jos olet hämmentynyt hiustyypistäsi, turvallinen vaihtoehto on käyttää vauvan shampooa.

2. Valitse elintarvikkeet ja vitamiinit, jotka hyödyttävät hiuksia

Ulkopuolisten hiustenhoitotuotteiden lisäksi ruoan saanti on myös tärkeää hiusten terveyden ja kauneuden ylläpitämiseksi. Runsas proteiinipitoisuus (munat, maito, pähkinät, kala, siipikarja, liha), rauta (pähkinät, äyriäiset, osterit, kurpitsansiemenet, pinaatti), omega-3-rasvahapot (lohi, sardiinit, juusto, jogurtti) voivat auttaa ylläpidät terveitä hiuksia sisältäsi. Voit myös ottaa biotiinilisäaineita vähentämään tai estämään hiustenlähtöä.

3. Kiinnitä huomiota veden lämpötilaan

Hiusten pesun aikana on myös tärkeää kiinnittää huomiota kylmän veden lämpötilaan. Kylpyveden lämpötilan huomioiminen on erityisen tärkeää iäkkäille sairaanhoitajille. Koska liian kuuma vesi voi saada ihon ja hiukset kuivumaan nopeasti, koska se syö päänahan talikerrosta. Tämän seurauksena hiukset ovat alttiita halkeilemaan.

Samaan aikaan kylmässä vedessä uiminen voi aiheuttaa vanhusten keholle hypotermian ja sykkeen heikkenemisen. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kylmä suihku voi aiheuttaa verisuonten supistumista.

Ellei sitä hoideta välittömästi, verenkierto elintärkeisiin elimiin, kuten sydämeen ja aivoihin, voi tukkeutua. Jos elintärkeitä elimiäsi ei toimiteta happirikkaalla verellä, seuraukset voivat olla kohtalokkaita.

Yritä tarjota vanhemmille lämpimää tai haaleaa vettä suihkuun. Aikaisemmin voit testata kastamalla kätesi veteen tunteaksesi onko vesi liian kylmä vai liian kuuma.

x