Paaston erektio? estää ja voittaa nämä erilaiset varmuuden temput

Paastoamisen aikana sinun on voitava pidättäytyä erilaisista seksuaalitoiminnoista. Ei poikkeusta kiihottumisen aiheuttamaan erektioon. Joskus erektio voi kuitenkin ilmetä yhtäkkiä. Joko siksi, että näet tai puhut sukupuoleen liittyvistä asioista, tai luonnollisen kehon reaktion vuoksi. Kuinka sitten pystyt hallitsemaan ja estämään erektioita paaston aikana? Katso seuraavat vinkit, kyllä!

Estä peniksen erektio paaston aikana

Periaatteessa paras tapa estää erektio paaston aikana on välttää ikäviä tai seksiä harrastavia asioita. Voit kuitenkin tehdä myös nämä erilaiset menetelmät, jotta et herätä tai saa erektiota paaston aikana.

1. Vältä liian pitkiä unia

Jos nukut liian kauan, siirryt syvän unen vaiheeseen, joka tunnetaan myös nimellä REM (nopea silmän liike). Tässä unen vaiheessa kehosi hormonit laukaisevat verenkierron, joka on melko raskasta peniksen alueelle. Tämän seurauksena koet erektioita tai märkiä unia nukkuessasi.

Joten, jos haluat nukkua paastosi aikana, rajoita se 20 tai 30 minuuttiin. Sen kautta voit siirtyä REM-univaiheeseen.

2. Vältä petollisia ajatuksia

Pysy kaukana ahneista ajatuksista tai seksuaalisista asioista paaston aikana. Sen sijaan, että ajattelisit kumppaniasi tai sukupuoliasi, ohjaa ajatuksesi työlläsi tai harrastuksillasi. Kun mielesi on jo siihen suuntaan, yritä keskittyä asioihin, jotka saavat sinut menettämään intohimosi. Esimerkiksi työn tai vanhempiesi määräajat.

3. Urheilu tai fyysinen aktiivisuus

Kun harjoittelet tai harrastat tarpeeksi raskasta fyysistä toimintaa, veri virtaa kehon osiin, jotka työskentelevät. Oletetaan, että päätät siivota talon tietokoneen ympärillä istumisen sijaan. Veri virtaa runsaammin käsiin ja jalkoihin, ei intiimiin alueeseesi. Joten pystyssä olevan peniksen mahdollisuus yhtäkkiä pienenee.

Syy peniksen erektioon, vaikka sitä ei herätettäkään

Vaikka olisit tehnyt yllä olevat asiat kiihottumisen estämiseksi, saatat silti kokea erektiota paaston aikana. Tämä johtuu siitä, että penis, kuten muu keho, toimii joskus ihmisen hallinnan tai tajunnan ulkopuolella.

Monissa tapauksissa miehet voivat kokea erektiota stressaavissa tilanteissa tai hermostuneina. Esimerkiksi kun teet kokeen tai valmistelet tärkeän esityksen asiakkaan edessä. Kun tunnet itsesi hermostuneeksi tai pelkäät, aivot tuottavat hormonia adrenaliinia. Tämä saa veren virtauksen painavammaksi ja sydämen lyömään nopeammin. Tämä tunne on samanlainen kuin orgasmi tai huippu sukupuolen halu.

Tämän seurauksena penis kokee myös erektion, vaikka et ole kiihottunut tai ajattele eroottisia asioita. Tätä kutsutaan myös spontaaniksi erektioksi. Spontaania erektiota voi olla hyvin vaikea hallita, mutta älä huoli. On edelleen tapoja pysäyttää tai vähentää voimakkuutta.

Kuinka pysäyttää erektio paastoamisen aikana

Erektiot, joita ei saada aikaan seksuaalisen stimulaation kautta, häviävät yleensä itsestään muutamassa minuutissa. Jos paastosi aikana kuitenkin yhtäkkiä erektio ei häviä, kokeile seuraavia vaiheita.

• Ajattele epämiellyttäviä asioita, kuten tieliikenteen ruuhka tänä aamuna.
• Tee kevyt liikunta tai venytys. Fyysinen aktiivisuus voi johtaa veren peniksestä muihin kehon osiin, jotta penis voi nopeasti taas olla ontto.
• Mene vessaan ja yritä virtsata. Yleensä peniksen virtsaamisen jälkeen rennompaa.
• Hengitä syvään. Kun penis yhtäkkiä kiristyy, saatat joutua paniikkiin, mutta paniikki vain pahentaa tilannetta. Rauhoitu ja hengitä muutama syvä hengitys, kunnes erektio häviää.

x