4 tapaa, joilla väärennetty guava-mehu ei saa pettää. Näin valitset sen.

Pakattu guava-mehu on suosittu käytännön muodonsa vuoksi ja sen katsotaan olevan runsaasti vitamiineja. Mutta tiesitkö, että kaikki pakatut mehutuotteet eivät ole terveellisiä ja peräisin todellisista hedelmistä? Ilmeisesti on olemassa monia pakattuja mehutuotteita, joissa käytetään vain hedelmäaromeja. Mistä sitten tiedät, onko valittu guava-mehu terveellistä ja turvallista kulutukseen?

Kuinka valitset markkinoilla olevan alkuperäisen guava-mehun?

Älä hämää, nykyään monet pakatut guava-mehutuotteet eivät todellakaan ole valmistettu aidoista hedelmistä. Enimmäkseen nämä pakatut mehutuotteet käyttävät vain aromeja eivätkä sisällä paljon vitamiineja.

Kuinka sitten valitset terveellisen guava-mehun?

1. Lue ravintoarvo guava-mehun pakkauksesta

Todellisesta hedelmämehusta valmistettu guava-mehu sisältää ehdottomasti paljon erilaisia ​​vitamiineja ja mineraaleja. Joten, kun aiot ostaa pullotettua mehua, tarkista ravintoarvo pakkauksesta. Todellisesta hedelmämehusta peräisin oleva guavamehu sisältää 90% C-vitamiinia ja 105% A-vitamiinia, melkein sama kuin alkuperäinen guava-hedelmäpitoisuus.

2. Se maistuu luonnolliselta, ei johdettu keinotekoisista aromeista

Ennen kuin ostat pullotettua mehua, sinun tulee lukea myös tuotteen koostumus. Pakatut mehut, jotka tukeutuvat vain keinotekoisiin makuihin tuotteessa, yleensä tuotteen koostumuksessa käytetään vain pieni prosenttiosuus hedelmistä

3. Todellisella guava-mehulla on paksumpi rakenne

Todellisista hedelmistä saatu hedelmämehu on tietysti erilainen kuin hedelmämakuiset juomat, jotka perustuvat keinotekoisiin hedelmäaromeihin. Tämä näkyy juoman tekstuurista.

Todellisista hedelmistä peräisin oleva guavamehu sisältää vähintään 35% mehusta, mikä tekee tekstuurista paksumman. Sillä välin keinotekoisia aromiaineita käyttävällä guavamehulla on juoksevampi rakenne, koska se sisältää vain 10% mehusta.

4. Valitse hyväpakkausinen guavamehu

Useimmat ihmiset päättävät kuluttaa pullotettua mehua, koska tuote on käytännöllisempi ja yksinkertaisempi. Siksi ravintosisällön ja koostumuksen lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota myös tuotteen pakkaukseen. Valitse mehutuotteet, joissa on hyvä pakkaus, tiiviisti suljettu, eikä vuotavista pakkauksista ole merkkejä.

Kuinka paljon pullotettua guava-mehua tulisi kuluttaa yhdessä päivässä?

Monet ihmiset eivät ymmärrä, että heidän vitamiinitarpeitaan ei täytetä kunnolla. Siksi voit luottaa pakattuihin hedelmämehuihin auttamaan vitamiinitarpeidesi lisäksi hedelmien ja vihannesten kulutuksessa. On kuitenkin varmistettava, että valitsemasi hedelmämehu on peräisin aidoista hedelmistä, esimerkiksi Buavita.

Yksi Buavita Guavan pakkaus (250 ml) sisältää 100% A-vitamiinia ja 90% päivittäin C-vitamiinia, mikä voi auttaa vastaamaan päivittäisiin tarpeisiisi, mutta kaikkien päivittäiset tarpeet voivat vaihdella.

Ei vain A- ja C-vitamiineja, Buavita Guava sisältää myös B1-vitamiinia. Koska se on peräisin todellisista hedelmistä, Buavita Guavan rakenne on varmasti paksumpi kuin muut hedelmillä maustetut juomat.

Lisäksi Buavita ei sisällä säilöntäaineita. Buavitan kulutus on turvallista kaikille ihmisille, jopa lapsille, raskaana oleville naisille ja imettäville äideille. Buavita voi kestää kauan, koska se käyttää UHT-tekniikkaa ja pahvipakkauksia, jotka ylläpitävät Buavita-mehun laatua.

Hedelmämehut voivat olla erinomainen vaihtoehto vitamiinien täyttämiseen kiireisille ihmisille. Mutta silti tasapainota nautittavien hedelmämehujen saanti säännöllisen liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla.

x